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• 開心果的功效與作用

  開心果是一種干果，具有很高的營養(yǎng)價值，主要包括一些維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等等，還含有像葉酸等等。開心果含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用。同時開心果它從中醫(yī)的角度來說，它是味甘、無毒，溫性的補品，它能夠溫腎暖脾，因此有補益虛損的作用，還能夠調(diào)節(jié)中氣，因此像治療貧血，營養(yǎng)不良、慢性的腹瀉，還有浮腫、神經(jīng)衰弱都很好。開心果的保健作用，主要包括這幾個方面：第一，有保護心臟的作用，這是因為富含有精氨酸，精氨酸有降低動脈硬化功效。第二，它有保護視力的作用，因為開心果當中含有花青素，對視網(wǎng)膜有一定的保護作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，開心果食用以后很容易飽腹，它的胃腸排空時間也長。而且它在食用的過程當中，我們要剝殼來食用，延長了食用的時間，就讓人產(chǎn)生滿足感和飽腹感，就會減少食物的量，同時也減少咱們就餐、進食的量，間接地起到讓身體苗條的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-31 154475次

• 耳鳴頭暈是什么原因?

  耳鳴和頭暈是兩個完全不同的癥狀，很多疾病會引起耳鳴，也有很多疾病會引起來頭暈。如果一個病人同時出現(xiàn)耳鳴和頭暈。大多數(shù)考慮是耳朵疾病，比如最常見的突發(fā)性的耳聾，我們耳朵除了管聽力，還管平衡。所以耳朵如果受損比較厲害，既累及到了聽覺功能，也累及到平衡功能，就會出現(xiàn)耳鳴和頭暈、眩暈，甚至出現(xiàn)聽力下降。還有一種最常見的就是梅尼埃病，老百姓知道美尼爾，它反復發(fā)作每次發(fā)作之前可能先是耳鳴，耳朵悶堵隨后出現(xiàn)頭暈、眩暈、走路不穩(wěn)這些情況。所以一般來說耳鳴跟頭暈同時存在，首先考慮的是耳朵的毛病，當然中樞的問題也會出現(xiàn)，比如腦干小腦的梗塞，也會出現(xiàn)耳鳴、頭暈、走路不穩(wěn)、共濟失調(diào)等等這些。

  

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  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-26 10030次

• 高血壓吃開心果
  高血壓患者是可以吃開心果的，開心果對于心臟也具有保護的功能。開心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發(fā)生，有助于降血脂，還能夠降低心臟病的危險發(fā)作，降低膽固醇，緩解急性精神壓力等，所以說高血壓患者平時可以吃一些開心果。另外，開心果還可以保護視力。開心果是一種天然的抗氧化物質(zhì)，而翠綠色的果仁中含有豐富的葉黃素，不僅可以幫助抗氧化，而且對保護視網(wǎng)有一定的好處。經(jīng)常吃開心果還可以減肥，開心果富含維生素b6、銅、錳，也是蛋白質(zhì)，膳食纖維和有益脂肪的最佳來源。在所有堅果中，開心果是脂肪含量和熱量最低的，一把開心果熱量僅為一百卡路里，與十四顆杏仁或者十一顆腰果相同，開心果富含的蛋白質(zhì)也會讓人更有飽腹感。另外每天吃二十八克的開心果，大概是49粒左右，不僅不用擔心發(fā)胖，而且還有助于控制體重，減輕食欲。中國古代醫(yī)學家對開心果的食療保健作用則有認識，比如元代的太醫(yī)認為開心果具有調(diào)中順氣的功能，可以理氣開郁，讓人保持心情愉快。明代醫(yī)學家李時珍認為，開心果可以去冷氣，令人肥健。所以，高血壓病人是可以吃開心果的。
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  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 6474次

• 痛風可以吃開心果嗎
  痛風患者可以吃開心果，開心果嘌呤含量較低，不會引起痛風患者的血尿酸水平升高，所以對于痛風患者病情不會產(chǎn)生不利的影響。開心果可以降低膽固醇，對肥胖、糖尿病、高血脂等代謝性疾病的治療有幫助。痛風患者應(yīng)當堅持規(guī)范化治療，痛風急性發(fā)作可遵醫(yī)囑給予秋水仙堿、非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素治療以及降尿酸治療。緩解期需要長期維持血尿酸達標。平時要加強生活管理，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃含嘌呤高、易導致尿酸升高的食物，比如海鮮、火鍋、湯類。要定期復查，遵醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:14”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-06-27 8341次

• 懷孕可以吃開心果嗎
  懷孕是可以吃開心果的，開心果里含有大量的微礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都是人體所需要的，懷孕的女性吃開心果的話，可以補充胎兒對這些礦物質(zhì)的吸收。孕婦適量食用些堅果，像核桃，花生，開心果等均有利于胎兒健康，但這個不宜多食為好，尤其是脾虛便溏的人。
  王平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-12 2803次

• 孕婦可以吃開心果嗎
  病情分析：孕婦可以吃開心果，開心果屬于堅果類食物，營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪、維生素b、維生素e以及鉀、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，適量食用可以補充孕期所需營養(yǎng)。但是要適量食用，開心果含油脂較高，過量食用增加胃腸道負擔。意見建議：建議懷孕期間合理膳食，清淡飲食，葷素搭配，適量食用一些含蛋白質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等食物，補充孕期所需的大量蛋白質(zhì)，同時適量多吃一些應(yīng)季瓜果蔬菜補充維生素和微量元素，適當活動，有利于食物消化吸收。定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-29 2202次

• 開心果功效
  開心果一般具有潤腸通便、降血脂、降低膽固醇、保護視網(wǎng)膜的功效。開心果是日常生活中比較常見的美食，除了可以作為干果食用，還可以作為中藥材使用，營養(yǎng)價值比較高，一般包括各種維生素、礦物質(zhì)、葉酸、鈣、葉黃素等元素，吃了開心果以后可以補充身體所需的營養(yǎng)，有效保護視網(wǎng)膜，對增強身體免疫能力也有一定的幫助。開心
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-17 3471次

• 高血壓吃開心果
  高血壓患者是可以吃開心果的，開心果對于心臟也具有保護的功能。開心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發(fā)生，有助于降血脂，還能夠降低心臟病的危險發(fā)作，降低膽固醇，緩解急性精神壓力等，所以說高血壓患者平時可以吃一些開心果。另外，開心果還可以保護視力。開心果是一種天然的抗氧化物質(zhì)，而翠綠色的果仁中含有豐
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 250次