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• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44512次

• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 16131次

• 月經(jīng)期間可以吃什么水果
  女性在月經(jīng)期間可以吃的水果特別多，可以吃蘋果，也可以吃香蕉，還可以吃葡萄，或者是西瓜等水果，只是建議女性在月經(jīng)期間要吃常溫的水果，而不能吃冰箱冷凍的水果。這是因為很多女性在月經(jīng)來潮以后，盆腔和子宮都會處于充血狀態(tài)，往往就可能會有下腹部的隱痛，以及腰骶部的酸痛不適癥狀。如果吃冰箱冷凍的水果，就可能會引起女性的疼痛加重，而且還可能會影響月經(jīng)血的正常排出，所以才建議在月經(jīng)期間不要吃生冷的食物，既不要吃冰箱冷凍的水果，也不要吃冰淇淋、雪糕等。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 6272次

• 月經(jīng)期能吃什么水果
  可以的，沒有任何問題，所有的水果都是可以吃的。但是要注意，假如有血糖高、有糖尿病，那這種情況，平時那些禁忌的都是要禁忌的。如果沒有糖尿病這些情況，這些飲食蔬菜、水果、肉類、蛋類、海產(chǎn)品類，是沒有任何禁忌的，都正常吃就可以。在月經(jīng)期有幾個注意事項：第一，就是在月經(jīng)期的時候不要著涼，例如吃過涼的東西冰棒、雪糕、冷飲或者穿太少的衣服或者在夏季的時候沖冷水澡，都是不可取的。因為著涼容易出現(xiàn)痛經(jīng)，容易誘發(fā)盆腔的炎癥，所以不要著涼。還有就是在月經(jīng)期的時候，一定要注意，不要劇烈的運動，劇烈運動容易出現(xiàn)大出血。再就是注意在月經(jīng)期的時候，不要性生活和盆浴，因為這樣做容易使經(jīng)血逆流，而導(dǎo)致子宮腺肌癥、巧克力囊腫。子宮腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)進行性的加重，影響到正常工作和生活。巧克力囊腫會出現(xiàn)囊腫逐漸增大，甚至破裂，形成急腹癥，出現(xiàn)慢性的盆腔疼痛，還有會影響到排卵，影響到懷孕。所以這些注意事項注意到，別的沒有什么禁忌的。
  語音時長 1:39”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-12 14043次

• 月經(jīng)期可以吃什么水果好
  病情分析：月經(jīng)期間很多水果都可以吃的，比如香蕉、桂圓、大棗、蘋果、桃子、芒果、荔枝、櫻桃、桑葚等水果，在月經(jīng)期間都是可以吃的。意見建議：女性月經(jīng)期間不可以吃寒涼辛辣刺激的食物，比如西瓜、酒、咖啡、冷飲。月經(jīng)期間一定要注意個人衛(wèi)生，保持會陰部的清潔。避免重體力勞動。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-25 1202次

• 月經(jīng)期可以吃什么水果
  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，還有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，在選擇水果時應(yīng)避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉等，另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3304次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好
  月經(jīng)期間的女性一般吃蘋果、橙子、草莓、香蕉、櫻桃等水果好，如果吃水果后出現(xiàn)異常，需要立即就醫(yī)。1、蘋果：不僅含有較多的營養(yǎng)成分，而且性質(zhì)平和，能夠補充營養(yǎng)，并增強體質(zhì)。2、橙子：含有較多的維生素，被身體消化和吸收后可以提高免疫力，其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，能夠促進食物消化。3、草莓：其中的營
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好
  水果對女性的身體有很好的調(diào)理作用。女人在月經(jīng)期間也可以吃一些對她的身體有益的水果。那么，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該吃什么水果呢？月經(jīng)期間經(jīng)常吃水果可以預(yù)防便秘，防止盆腔充血。但是，一些具有冷性質(zhì)的水果在月經(jīng)期間不應(yīng)大量食用。在月經(jīng)期間，女性可以吃一些溫和的水果，如榴蓮，人參果，荔枝，棗，桂圓，桃、櫻桃等水果
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-10 13036次