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醫(yī)生主講實錄

對于冠心病患者吃哪些食物,應(yīng)該按照以下幾點來選?。?/p>

第一個就是應(yīng)該控制總熱量,也就是說維持熱量的平衡,防止肥胖,像含熱量比較多的食物應(yīng)該少吃。

第二個就是控制脂肪與膽固醇攝入量,像現(xiàn)在生活水平也提高了,含脂肪酸比較多的像肉、蛋、奶制品這些也比較的吃得多,這樣的話就會導(dǎo)致飽和酸和膽固醇攝入過量,會使高血脂產(chǎn)生,那么對于冠心病也是很不利。

第三個就是要控制蛋白質(zhì)的質(zhì)和量,也就是說不要吃得太多,最好是吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白。

第四個是采用一些復(fù)合的碳水化合物,控制單糖和雙糖的食物量。

第五個就是可以多吃蔬菜、水果,這樣能夠補充大量的食物纖維以及維生素,這樣能夠降低人體對膽固醇的吸收。

第六個就是要少量多餐,避免吃得過多、過飽,這樣的話,對于病情也不會有太大的負擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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