坐月子是可以吃蘋果的。蘋果的營養(yǎng)價值豐富，對于降血壓有一定的療效，同時蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，具有補腦養(yǎng)血，凝神安眠的作用。蘋果還能降低膽固醇，吃蘋果能夠避免膽結(jié)石的形成。
蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動慢，經(jīng)常發(fā)生便秘，吃蘋果就能預(yù)防便秘的發(fā)生，主要是由于蘋果中的果膠起了作用，但是不建議過多食用，以免引起腸胃不適。
坐月子可以吃蘋果嗎
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-10-11 18461次
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坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營養(yǎng)的，能補充身體缺乏的營養(yǎng)，經(jīng)常喝湯水還能促進乳汁分泌。女性生產(chǎn)以后身體的抵抗力是比較差的，適當吃點紅棗能起到補血的功效，還可以達到預(yù)防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，具有滋陰補腎、益氣活血、和胃潤腸、嫩膚美容等功效，能促進腸道蠕動，緩解便秘，另外也可以調(diào)理身體，促進身體快速恢復(fù)。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-04 6752次
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坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進子宮收縮、恢復(fù)原狀，可以幫助惡露排出，預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 7321次
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坐月子可以吃蘋果嗎女性在坐月子期間可以適當?shù)某砸恍┨O果，吃蘋果的時候需要注意要常溫的蘋果，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會刺激胃腸道，也會影響身體的康復(fù)。女性在坐月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，也不建議喝咖啡，濃茶等等。在坐月子期間，由于體質(zhì)相對比較弱，一定要注意保暖，不要受涼，不需要絕對的臥床休息，可以適當?shù)淖咭蛔?，散散步，但是以不引起勞累為主。坐月子期間也需要注意個人的衛(wèi)生，每天可以用清水清洗外陰，保持外陰的清潔。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-21 7409次
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坐月子可以吃榴蓮嗎產(chǎn)后是可以吃榴蓮的，但是要適量，榴蓮果肉含有極高的糖分，蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，維生素A，b，鈣，鉀等，可以提高人體的免疫力，抑癌抗癌，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體，滋陰補陽的功效，榴蓮是熱性水果，食用時候可以起到活血散寒，促進體溫上升，對加強血液循環(huán)有良好的作用，媽媽的產(chǎn)后體虛，可以用榴蓮來補養(yǎng)身體。但是另一方面，榴蓮的性溫?zé)?，熱量和糖分比較高，且纖維素含量較多，不易消化，多吃易上火，坐月子可以吃榴蓮，但是要適量的食用，同時剖腹產(chǎn)后以小腸黏連的產(chǎn)婦要謹慎食用，消除黏連燥熱的方法，可以在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃水分比較多的水果來平衡。語音時長 01:23”
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-08 17635次
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坐月子可以吃蘋果嗎病情分析：坐月子是可以吃蘋果的。蘋果含有大量的維生素，以及微量元素及膳食纖維，營養(yǎng)價值非常高?？梢匝a充維生素，并且能夠促進胃腸蠕動減少便秘癥狀的發(fā)生。意見建議：建議吃蘋果的時候要注意一下幾點。第一，從冰箱里剛拿出來的蘋果不可以吃。第二，即使是室溫情況下，也建議放到溫?zé)岬拈_水中泡一會兒使溫度升高再吃。第三，可以把蘋果蒸熟了再吃。
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020-07-22 3408次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-04-22 6108次
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陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2024-09-14 0次
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朱海燕
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024-09-14 0次
