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• 渾身肌肉痛是怎么回事

  渾身肌肉痛可能是由于以下幾種情況引起的：第一，最常見的是由于感冒引起的，如果渾身肌肉痛出現(xiàn)的時間比較短，并且有受涼或勞累等病史，伴有流鼻涕、嗓子疼痛，多考慮是感冒引起的全身癥狀，患者多同時還伴有發(fā)熱、打噴嚏等癥狀。第二，對老年患者來說如果沒有明顯的原因出現(xiàn)渾身肌肉痛，而且持續(xù)的時間比較長，部位不確定，使用藥物治療效果不好的患者，主要考慮是由于骨質(zhì)疏松造成的渾身肌肉痛。第三，全身系統(tǒng)性疾病，如風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，發(fā)作時可能有渾身肌肉游走性痛，此時表現(xiàn)肌肉或關(guān)節(jié)的疼痛。第四，突然做大運動量的活動，會在肌肉內(nèi)部產(chǎn)生乳酸的沉積，就會造成渾身肌肉痛。突然做了某些超過身體承重極限的活動，也會導(dǎo)致類似情況。第五，服用一些藥物的副作用，如服用他汀類的降脂藥，有的人也會出現(xiàn)渾身肌肉痛。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 11344次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機(jī)器，只有每天充足的運動以后，才能讓機(jī)體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\動和力量訓(xùn)練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4760次

• 腿部肌肉痛怎么辦
  在臨床上引起腿部肌肉疼痛的原因，主要有以下幾個方面：一，是由于過度勞累或牽拉引起的肌肉勞損、肌肉疼痛，針對這種情況的治療要以休息為主，傷后48小時開始燙洗，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物。二，是腰椎問題壓迫神經(jīng)引起腿部肌肉疼痛，針對這種情況的病人，還是要以休息為主，多熱敷，應(yīng)用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀的藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引按摩等治療。通過上面這些治療辦法，對于腿部肌肉疼痛的癥狀，慢慢就會康復(fù)。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 5548次

• 肌肉痛怎么辦
  肌肉酸痛可以由運動、感染性疾病等引起，其理論有組織的牽引，如肌肉損傷而引起。肌肉的痙攣、肌肉的反復(fù)性抽筋而引起。肌肉的結(jié)締組織受傷，如肌腱而引起。事實上，肌肉的酸性慢性疼酸痛使肌肉的損傷分裂，進(jìn)而形成的局部的炎癥性疼痛。治療原則還是應(yīng)該是對因治療。再一個就是運動引起的肌肉酸痛，需要休息以及結(jié)合物理治療，比如像按摩熱敷，進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)的效果。而且建議休息不應(yīng)再過度活動，避免再次損傷?？梢钥诜S生素c，有促進(jìn)結(jié)締組織中膠原合成的作用，有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。
  語音時長 1:31”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-22 3501次

• 腿部肌肉痛掛什么科
  病情分析：患者可以到普通外科或是骨科就診。這種情況可能是由于患者長時間坐立而引起的血液循環(huán)不暢，此外也有可能是過度勞累而引起的肌肉損傷。意見建議：建議患者平時避免劇烈運動，運動后也應(yīng)該做一些放松練習(xí)，比如伸展運動。這樣可以不讓乳酸存留在肌肉和組織中，就可以有效避免肌肉酸痛的現(xiàn)象。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-20 1603次

• 腿部肌肉痛看什么科
  病情分析：腿部肌肉疼痛如果是腿部肌肉急性扭傷、慢性勞損或腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致下肢放射性疼痛或腿部骨折、局部感染導(dǎo)致炎性滲出增多，炎性刺激導(dǎo)致的肌肉痛都需要看骨科。如果想做理療緩解單純腿部肌肉痛也可以掛康復(fù)醫(yī)學(xué)科。意見建議：單純劇烈活動或受涼勞累引起的腿部肌肉痛且痛感不強(qiáng)烈可使用熱敷、按摩、推拿等方式自行緩解。如果腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，癥狀輕的保守治療，包括臥床休息，口服非甾體消炎藥，如布洛芬消炎止痛，使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺促進(jìn)病情恢復(fù)。癥狀嚴(yán)重或保守治療不滿意應(yīng)手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-23 4602次

• 皮肌炎肌肉痛怎么辦
  皮肌炎患者出現(xiàn)肌肉疼痛，一般預(yù)示著處于急性損傷期。此時的肌肉炎癥損傷比較明顯，需要評估患者的肌力情況，以及是否合并肺臟，心臟，胃腸道等重要臟器功能受累。評估完患者的病情以后，需要及時的應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療。糖皮質(zhì)激素是治療皮肌炎的首選藥物，應(yīng)用此類藥物可以緩解患者的肌肉疼痛，以及減輕肌無力癥狀，可以使
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 157次

• 胳膊肌肉痛怎么辦
  可以采取以下的幾種方法來進(jìn)行緩解：一，進(jìn)行局部的按摩，當(dāng)胳膊肌肉酸痛的時候，可以用手掌按住痛的部位，順時針揉搓十五分鐘左右。然后反過來逆時針再揉十五分鐘，每天重復(fù)五到十次，酸痛的感覺會明顯的減輕。二，可以貼膏藥，當(dāng)胳膊肌肉酸痛比較嚴(yán)重的時候，可以購買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位。三，用熱毛巾熱敷，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 84次