以下有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
一、高血壓腎病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間伏案疾書(shū)，這樣會(huì)使大腦過(guò)于緊張，極易誘發(fā)血壓升高。
二、起床宜緩慢，早晨醒后不應(yīng)立即起床，先仰臥片刻，活動(dòng)一下頭頸部和上肢以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。
三、切記摒棄用力排便，否則有引發(fā)腦出血的危險(xiǎn)，大便時(shí)蹲位易疲勞，坐便最適宜。
四、早餐宜清淡，如一杯牛奶或豆?jié){，一個(gè)雞蛋、一片面包。
五、晚餐宜少，七分飽為宜，不要只吃干飯，應(yīng)配些湯類(lèi)和粥類(lèi)。
六、堅(jiān)持晨練，量力而行、適可而止，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，適量的活動(dòng)有利于緩解動(dòng)脈的緊張。
七、溫水洗澡，過(guò)熱、過(guò)涼的水都會(huì)刺激皮膚的感覺(jué)器官引發(fā)血管舒縮從而影響血壓，用四十度左右的溫水洗澡、洗臉、漱口最佳選。
八、中午小睡，午餐后稍活動(dòng)，然后小睡一會(huì)兒，以半小時(shí)至1小時(shí)為宜。
九、不要去擠公交汽車(chē)，步行也好、自行車(chē)也好，以寬松的環(huán)境為宜。
十、少鹽少油，不應(yīng)只求味道好而隨心所欲，大飽口福，日常生活中以茶為飲品，除預(yù)防和改善治療高血壓外。還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，極大降低由高血壓引起的一系列并發(fā)癥，這類(lèi)中草藥茶主要有羅布麻、決明子等。
