如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，可以做如下的處理措施來(lái)達(dá)到消腫止痛的效果：
第一，馬上停止活動(dòng)，使用彈力繃帶或者是護(hù)踝，或者是小腿支具，把這側(cè)的踝關(guān)節(jié)固定起來(lái)，不要繼續(xù)活動(dòng)。
第二，盡早使用冷敷，有條件的可以馬上使用冰塊冷敷。如果找不到冰塊，可以使用水龍頭持續(xù)的沖洗這側(cè)的踝關(guān)節(jié)，或者是使用比較深的水桶，加涼水沒(méi)過(guò)小腿，這樣冷敷十到二十分鐘。第一個(gè)24小時(shí)內(nèi)可以使用三到四次，冷敷結(jié)束后可以在局部涂抹一點(diǎn)紅花油或者云南白藥。
夜間睡眠時(shí)可以把這側(cè)的患肢用枕頭墊高一點(diǎn)，如果疼痛劇烈還可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉類(lèi)藥物。這樣處理兩到三天不能夠緩解，就需要及時(shí)去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診了。
具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
