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• 來大姨媽前幾天可以同房嗎

  可以在月經(jīng)前幾天同房，但如果沒有生育要求，暫時還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對的安全，所以不要因一時疏忽導致意外妊娠。如果月經(jīng)周期在平時是有規(guī)律的，那排卵日一般是在下一次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時間也就相對安全。

  

  01:12
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-19 10235次

• 來大姨媽可以騎動感單車嗎

  不可以。動感單車是年輕女性比較熱愛的一種運動，但是因為動感單車活動比較劇烈，有很多拉伸的動作，而月經(jīng)期的時候子宮宮口比較松弛，如果劇烈運動的話會造成子宮內(nèi)膜大片脫落，有可能會引起出血比較多，導致出血時間比較長，同時伴有血塊等情況。還有騎動感單車以后，相對來說體力會下降，機體的抵抗力也下降的比較明顯，同時有宮口松弛，可能會導致陰道的逆行感染。所以月經(jīng)期間是禁止騎動感單車的，可以選擇一些比較舒緩的運動，比如散步、瑜伽、太極，這些比較舒緩的運動，同時要注意月經(jīng)期保持外陰的清潔，避免感染。在飲食上注意，不要服用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物也會刺激月經(jīng)量變多。

  

  01:53
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-16 6979次

• 大姨媽來可以吃香蕉么
  女性在來月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，吃香蕉并不會影響月經(jīng)，香蕉中含有豐富的鉀離子，可以促進腸道的蠕動有利于排便，香蕉還可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)的。在來月經(jīng)期間，水果方面并沒有什么特殊的限制，但是吃水果的時候需要適量不易過量，也不要吃從冰箱里拿出來涼的水果，否則會影響月經(jīng)的。在來月經(jīng)期間，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物，由于來月經(jīng)期間女性體質(zhì)相對比較弱的，建議保暖，不要受涼，否則容易感冒的，也需要注意個人衛(wèi)生，每天可用清水清洗外陰。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-09 3129次

• 來大姨媽可以減肥么
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心，月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以在月經(jīng)期要好好休息，生理期過后再進行減肥。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的一至七天，成為瘦身福利期，月經(jīng)的第七至十四天稱為瘦身超速期，月經(jīng)的第14至21天成為瘦身平快期，以及月經(jīng)的第21至28天，稱為瘦身緩慢期，在這四個階段依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食，以達到減重的目的，特別在瘦身福利期這段時間，可以減緩節(jié)食計劃，多補充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，搭配緩和的運動，到了生理期結束后的超速器和平快期，則是最恰當?shù)臏p肥時機，生理期來之前的緩慢期可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備，有效利用經(jīng)期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:07”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 2060次

• 大姨媽來可以吃香蕉么
  病情分析：來月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，但是吃香蕉也要適量，不要過量。而且吃香蕉的時候也需要注意是常溫的，或者溫用溫水泡一泡，不要吃涼的香蕉。否則會影響經(jīng)血的排出，導致痛經(jīng)的。在來月經(jīng)的時候需要注意不要吃過于辛辣刺激性的食物。意見建議：在來月經(jīng)的時候，一定要注意保暖，不要受涼。需要用清水清洗外陰，不要清洗陰道，避免感染。適當?shù)幕顒樱嘈菹ⅰ?/div>

  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-27 1201次

• 大姨媽來能吃香蕉嗎
  病情分析：大姨媽來了以后，在水果上并沒有嚴格的要求，所以是可以吃香蕉的。但是香蕉屬于寒性水果，不建議過多食用，尤其是有痛經(jīng)癥狀的女性。意見建議：女性在月經(jīng)期間，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括蛋類，牛奶，瘦肉，同時要適當?shù)男菹?，避免重體力勞動。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-04-01 3701次

• 來大姨媽可以吃香蕉嗎
  月經(jīng)期間，女性的身體經(jīng)歷一系列生理變化，飲食選擇也顯得尤為重要。許多女性在這一時期常常疑問，能否食用香蕉。實際上，月經(jīng)期間適量食用香蕉是可以的，但需注意以下幾點：香蕉富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、膳食纖維和維生素，這些成分有助于補充經(jīng)期因
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 大姨媽可以吃香蕉嗎
  對于月經(jīng)期間能不能吃香蕉的話題，建議如下：因為香蕉是寒性的，但那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會使月經(jīng)量減少，導致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。月經(jīng)期由于失血量過多，會導致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。由于香蕉富含維生素B6
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-09-26 31692次