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為你推薦

• 慢性胃炎怎么養(yǎng)胃

  首先大家應(yīng)該認識到實際上胃的適應(yīng)能力，應(yīng)該說還是比較強的，一定要善待它。比如飲食，對胃有影響的食物因人而異，有些患者不能吃這個，不能吃那個，要根據(jù)個人的情況來判斷，不能夠一概而論。養(yǎng)胃最重要的幾點：第一，粗糧要盡可能少吃，刺激性的食物要少吃，腌制的，尤其過咸，這樣的食物要少吃。還有像一些溫度比較高的食物，飲酒這類的刺激，大家要盡可能避免。第二，進食的速度來講，進食過快是引起胃食管反流病或者慢性胃炎的一個非常重要的生活方式，大家要注意避免。第三，注意情緒，如果在吃飯的時候，不要說笑或者訓(xùn)斥，這種情緒發(fā)生比較大的變化，對胃的影響都是比較大。第四，對胃有比較好作用的食物，中醫(yī)認為一些養(yǎng)陰益胃的，像生地、麥冬、石斛、玉竹，或者一些藕類的這些食物對胃可能比較好。但是一定要先從生活方式上找原因，用藥物、食物是為輔助，這種理念我想大家能夠理解。

  

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  胡立明 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-02-14 20216次

• 什么是慢性胃炎

  什么是慢性胃炎，它一般有什么的臨床表現(xiàn)，慢性胃炎實際上是一個，多種因素長期作用于我們的，那個胃粘膜導(dǎo)致的，一種慢性的炎癥，它的臨床特點，大多數(shù)的病人是非特異性的，包括一些，上腹的不舒服，包括上腹脹上腹痛，反酸噯氣惡心，甚至有一些病人，還有一些嘔吐的現(xiàn)象，通常這一類的癥狀，都和他進食有關(guān)，所以在診斷慢性胃炎的時候，我們通常首先就會問病人，有沒有和進食相關(guān)的，如果病人這些癥狀，是和吃東西沒有關(guān)系的話，那我們可能不一定考慮，是慢性胃炎，如果考慮是慢性胃炎，然后我們必須還是勸病人，先去做一個胃鏡，排除一些惡性的一些情況，而且還可以進一步區(qū)分一下，這個病人的慢性胃炎的，亞臨床類型，然后進行一個精細的一個治療

  

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  陳文激 副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2018-06-07 21898次

• 空腹跑步好嗎
  空腹跑步雖然能更快的燃燒脂肪，但是對身體健康是不利的，所以不建議空腹跑步。早上空腹跑步會讓部分病人出現(xiàn)低血糖的癥狀，而糖是人體跑步時最經(jīng)濟、最直接的能量來源，低血糖會造成各種不適的癥狀，比如心慌、出虛汗、手指顫抖等，如果這種情況出現(xiàn)了，一定要盡快的補充糖分，讓血糖盡快回升。另外，跑步特別是長跑過程中應(yīng)該注意糖和水分的補充，這是人體內(nèi)環(huán)境的保障，也是能量供應(yīng)的保證，建議空腹時跑步用墊餐的方式，如跑前食用一根香蕉，半塊面包等，跑后可以正餐。之所以不鼓勵空腹跑步，還是因為跑步過程中會消耗更多的能量，如果不及時補充，可能會給身體帶來不可彌補的損傷，長期下去對身體不利。另外，由于跑步時消耗過多，跑步后饑餓感會更強烈，所以有時候會不知不覺的吃進更多的食物，加大了體重反彈的機會，造成跑步減肥反而起到相反的效果。
  語音時長 01:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-27 34694次

• 慢性胃炎可以跑步嗎
  慢性胃炎的病人是可以適當?shù)呐懿降?，跑步可以促進胃腸蠕動，促進消化，還能增強抵抗力，但是要避免過度疲勞，還要避免經(jīng)常熬夜等等不良生活作息。慢性胃炎的病人是比較常見的，常常表現(xiàn)為胃痛，胃酸，胃脹，惡心嘔吐，噯氣，食欲不佳等等表現(xiàn)，如果有上述癥狀，可以口服抑制胃酸分泌的藥物，緩解癥狀，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等等藥物。如果有幽門螺桿菌感染，還要盡早根除幽門螺桿菌治療，根除方案為質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合鉍劑聯(lián)合兩種抗生素。還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
  語音時長 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2021-01-10 4370次

• 慢性胃炎可以跑步嗎
  病情分析：慢性胃炎患者是可以跑步的，但是要注意適當，適當?shù)呐懿娇梢云鸬绞娼罨钛痛龠M消化的作用，可以緩解慢性胃炎引起的胃動力不足和消化不良等癥狀。但是避免過度劇烈運動，以免加重胃炎病情。意見建議：建議慢性胃炎患者定期去醫(yī)院的消化科室就診，完善電子胃鏡和碳呼氣試驗等相關(guān)檢查，盡早明確病變程度，及時采取有效的藥物治療。日常生活中胃炎患者需要注意多休息，注意腹部保暖以及清淡、規(guī)律飲食，忌食辛辣和忌煙、酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-11-19 1202次

• 慢性胃炎能跑步嗎
  病情分析：慢性胃炎的病人可以適當跑步鍛煉身體。慢性胃炎的患者在日常生活中適當鍛煉身體，能夠提高身體的免疫力，增強體質(zhì)，起到抗病的作用，幫助身體的病情恢復(fù)。此外，慢性胃炎病人還要在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過調(diào)整胃腸菌群，促進胃腸動力，保護胃黏膜，以及放松心態(tài)，抗幽門螺旋桿菌感染的藥物進行治療。意見建議：慢性胃炎的患者要注意休息，適當活動鍛煉身體，做到勞逸結(jié)合，保持生活規(guī)律，避免辛辣、油膩、生冷的粗纖維等不易消化的食物，防止胃腸黏膜刺激損傷病情加重。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-08-03 802次

• 跑步能治療慢性胃炎
  跑步是可以治療慢性胃炎的，胃炎是十分常見的消化系統(tǒng)疾病。通常會出現(xiàn)腹部悶脹疼痛、反酸、食欲降低、腹瀉、噯氣等癥狀。由于慢性胃炎發(fā)病病因多數(shù)是與飲食有直接的關(guān)系，所以運動療法可以緩解癥狀，合理的運動非常的重要。一般進食以后胃會有節(jié)律的蠕動是食物在胃內(nèi)與胃液充分混合，研磨成食糜，并逐漸排空。飯后立即進行
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 280次

• 慢性腸胃炎可以跑步嗎
  慢性腸胃炎可以跑步，但是一定要注意講究方式方法，要注意避免突然的進行大量的長時間的跑步，這樣有可能會加重身體負擔(dān)，有可能會出現(xiàn)運動系統(tǒng)的損傷，所以進行跑步要注意循序漸進，持之以恒，根據(jù)個人身體狀況，選擇合適的運動量。慢性腸胃炎病人最關(guān)鍵還需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意避免吃過于辛辣，刺激，粗糙，油膩的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 300次