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• 宮腔鏡怎么做

  宮腔鏡是用一種鏡子，通過宮頸伸入到宮腔里面去察看，這個做的方法是怎么說呢，就是說不需要開刀的一種手術，來檢查你子宮內(nèi)膜，是不是有一些病變，也有可能有些人通過宮腔鏡，做一些不孕方面的檢查，或者是月經(jīng)不調(diào)，或者不孕癥的檢查，它可以在無痛下做。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 28421次

• 牙套怎么做

  首先需要充填，充填后按照不同牙套的規(guī)格進行備牙。因為所做牙冠的種類不一樣，要求是不一樣的，如做全瓷冠、烤瓷冠、鑄造冠，對牙體預備的量都有不同的要求。第二步，要取印模，要將備好的牙齒精細印模反映出，然后灌成模型，把口腔內(nèi)的狀態(tài)變到口腔外，送到加工廠進行制作。第三步，制作牙冠后要進行試戴，觀察臨接是否合適，將來是否會出現(xiàn)塞牙的狀態(tài)，咬合高低是否合適，調(diào)好后進行黏結(jié)、固位就可以。

  

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  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-09 4228次

• 頸椎操怎么做
  做頸椎操，可以雙手十指交叉放在頸后部位，頭用力向后伸，堅持幾秒鐘，然后向左堅持幾秒，再向右堅持幾秒，這個過程當中頸部需要用力用手阻擋通過這2個方向力量的較量，讓頸部肌肉收縮和放松。另外一種是坐在椅子上，腰背挺直，盡量讓頸部得到伸展，微微收縮，雙臂自然下垂，肩部向后微微張開，整個身體充分拉伸，保持五秒鐘，然后慢慢放松，要目視前方，肌肉持續(xù)收縮五秒鐘，對頸部非常好，可以改善頸部的血液循環(huán)，促進炎癥消退，緩解疼痛，防止肌肉萎縮。
  語音時長 01:12”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-19 3533次

• 脊椎保健操怎么做
  臨床中對于脊椎有相關退行性改變情況的患者或是有脊椎相關不適的情況時，在治療以外還可以配合一些保健操，可以起到一定的輔助作用。通常，患者可以進行脊椎縱向的牽引拉伸，可以松解僵硬、痙攣的脊椎兩側(cè)的肌肉。同時，配合一些側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)等方向的活動，改善脊椎椎體之間的位置關系，增強脊椎的活動功能，可以很好的改善相關的癥狀。同時，對于脊椎有活動受限情況的患者，配合一些運動鍛煉，比如慢跑，游泳，可以更好的改善相關的癥狀，改善循環(huán)，可以起到不錯的治療效果。而患者自身也要注意避免勞損等情況，以免產(chǎn)生不利影響。
  語音時長 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2020-04-09 2183次

• 頸椎操怎么做
  病情分析：頸椎操最常做的是“米”字操，即患者坐在椅子上，腰背挺直，身體放松，緩慢向前屈頸低頭，直至頸肩肌肉感到繃緊，保持五秒鐘放松返回預備體位，然后頭部緩慢偏向左側(cè)，盡量左耳向左肩貼近，不要聳肩，使右側(cè)頸肩肌肉感到繃緊，保持五秒鐘放松返回預備體位，相同動作右側(cè)重復做一遍，頭部向左側(cè)扭轉(zhuǎn)，目光盡量看向身體后方，身體保持不動，保持五秒鐘，返回預備體位，相同動作右側(cè)重復做一遍。意見建議：米字操對鍛煉頸椎、緩解頸部肌肉緊張痙攣有一定作用，但應注意避免轉(zhuǎn)動幅度過大，力度過大，避免肌肉韌帶拉傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-12 1501次

• 頸椎保健操怎么做
  頸部保健操主要就是頸部8字操或米字操，即用頭部寫8字或米字，還可以頸椎向各個方向的活動度鍛煉來緩解頸部肌肉的緊張。但是日常對于頸椎的保護非常重要，特別在長時間頸部保持一姿勢或者低頭后，經(jīng)過30-40分鐘就要適當活動放松頸部，避免過猛過快的轉(zhuǎn)動頸椎造成損傷。還可以通過輕度負重做聳肩的動作來增強頸部肌肉力量，可以有效緩解頸部勞損，需要循序漸進的增加鍛煉的程度和力量。如果有頸痛或者伴有手麻痛，手腳無力，及時就診正規(guī)三甲醫(yī)院骨科，明確病情后由專業(yè)醫(yī)師給予治療建議。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-13 4403次

• 頸椎操怎么做
  頸椎操可以選擇按摩頸部、活動頭部、仰頭望掌等方法做。頸椎操能夠改善長時間久坐或者低頭引起的頸部不適，還可以起到一定的預防頸椎病的作用，在做頸椎操時需要先用手輕輕的按揉頸部，能夠使頸部的肌肉得到放松，還可以改善頸部的血液循環(huán)，適當?shù)陌茨σ院笮枰顒宇^部，可以將頭向左側(cè)或者右側(cè)轉(zhuǎn)動，能夠鍛煉頸椎功能，但
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 1771次

• 新生嬰兒排氣操怎么做
  當新生嬰兒出現(xiàn)腸脹氣、腸絞痛的癥狀時可以給嬰兒做嬰兒的排氣操來輔助排氣，幫助緩解腹脹的癥狀，排氣操的具體做法是家長可以用手掌從右側(cè)腹部向左側(cè)按摩，呈順時針方向來按摩腹部，注意力度一定不要過重；腹部按摩能夠促進腸道的蠕動，能夠緩解腹脹，家長也可以左右手交替的向下來按摩嬰兒的腹部，也能夠促進腸道排氣，可
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-10-13 0次