腸胃不好老是拉肚子，可以用雙手搓熱后按摩腹部，平時(shí)要注意飲食的衛(wèi)生，多吃一些蔬菜和粗纖維食品，如芹菜、香菇等，羊肉、狗肉的溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果，適合胃寒病癥，大蒜能夠消毒殺菌，可以幫助消除炎癥，建議多吃，另外枸杞、銀耳紅棗、核桃都可以。
飯后睡前可以搓熱雙手，以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈，完畢，搓熱雙手按摩小腹，平時(shí)也要注意多喝一些溫開水，多吃一些容易消化的食物，避免暴飲暴食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
腸胃不好老是拉肚子怎么辦
孔凡榮主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-09-30 10840次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦腸胃不好老是拉肚子，很可能是腸胃消化功能出了問題，食物沒法被正常消化吸收，在腸道里“搗亂”，刺激腸道蠕動加快，就導(dǎo)致拉肚子了。別著急，改善消化可以用消化酶片。它里面含有復(fù)合消化酶，像淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶，還有脂肪酶、酒曲蛋白酶，這些酶能把食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物精準(zhǔn)分解。當(dāng)食物被充分分解后，腸胃負(fù)擔(dān)減輕，腸道能更穩(wěn)定地工作，不再那么容易受到刺激，拉肚子的頻率自然就會降低。當(dāng)然，除了藥物，平時(shí)也要注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷、辛辣食物。堅(jiān)持一段時(shí)間，腸胃功能慢慢恢復(fù)，拉肚子的情況也會越來越少。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:36
許樂
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-07-15 674次
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腸胃不好老是拉肚子怎么調(diào)理拉肚子的痛苦，大家都有經(jīng)歷過吧？而且很多時(shí)候，拉肚子還沒好，吃點(diǎn)東西還會更嚴(yán)重，這種時(shí)候有可能是你吃錯(cuò)了！那拉肚子哪些食物不能吃？應(yīng)該怎么吃？藥物應(yīng)該怎么選，看完這期視頻就知道了！拉肚子盡量少喝或不喝：咖啡、白酒、果汁等飲品，盡量避免油膩、生冷、辛辣刺激的食物。要選擇高能量、高蛋白的低脂半流質(zhì)或軟食，在進(jìn)食次數(shù)上，建議少量多餐，不要暴飲暴食。拉肚子應(yīng)該怎么用藥緩解呢？首先，經(jīng)常拉肚子應(yīng)該先到醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查，了解引起腹瀉的原因，再對癥治療。如果是腸胃功能紊亂造成的，可以咨詢醫(yī)生服用四磨湯口服液調(diào)理；如果是腸道菌群紊亂造成的，可以口服調(diào)理腸道菌群類藥物。此外，長期腹瀉很容易導(dǎo)致脫水癥狀和電解質(zhì)紊亂，患者必須要注意水分的補(bǔ)充，以免導(dǎo)致脫水。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:29
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-19 35155次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦首先考慮腸胃不好，引起拉肚子的病人，要明確誘因。一般出現(xiàn)拉肚子的情況，包括使用不潔食物、精神、心理過度壓力緊張、感冒、受涼引起的腹痛及腹瀉。建議平時(shí)保證充足睡眠和休息、注意飲食衛(wèi)生、保持心情愉快、避免吃生、冷、硬、刺激油炸類食物以及刺激性食物。應(yīng)多飲水、清淡、溫軟飲食、適量運(yùn)動、增強(qiáng)抵抗力。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行系統(tǒng)治療。語音時(shí)長 1:32”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-12 11637次
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腸胃不好老是拉肚子怎么調(diào)理中醫(yī)上指出腸胃不好是因?yàn)槿藗兊男幕鹛?，肝臟有氣郁結(jié)而導(dǎo)致，心火過于旺盛將會對脾胃帶來負(fù)面的影響作用，而肝火過于旺盛，則會對其他臟器帶來負(fù)面的影響。所以對那些腸胃不好，經(jīng)常拉肚子的人群要放松心情，舒緩壓力，以間接的來調(diào)理腸胃功能。另外飲食上要避免寒涼的食物，所謂寒涼食物有很多，比如金針菇，黃瓜都屬于寒涼的食物，相關(guān)知識還可以進(jìn)一步的向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，從而予飲食上多加注意。因?yàn)榻?jīng)常拉肚子是腸胃功能弱引發(fā)，所以調(diào)理脾胃功能才是有效緩解拉肚子的方法，中醫(yī)上指出對于那些腸胃不好的人來說，也可采用按摩穴位的方法來進(jìn)行胃腸調(diào)理，注意的是在進(jìn)行穴位按摩的過程中，穴位一定要找準(zhǔn)，穴位不準(zhǔn)按摩的效果就會受到直接的影響。換而言之就是根本起不到調(diào)理脾胃的效果，而且醫(yī)生還指出胃腸功能不好的人應(yīng)注意保暖，尤其是在季節(jié)交替的時(shí)節(jié)，腸胃在外部寒氣的襲擊下容易出現(xiàn)疼痛等情況。語音時(shí)長 1:46”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 41435次
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腸胃不好老是拉肚子怎么調(diào)理病情分析：腸胃不好，總是出現(xiàn)腹瀉的患者，需要有一個(gè)好的生活習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)理。比如飲食上要注意清淡，不要進(jìn)食高脂肪的食物，也不能進(jìn)食辛辣、刺激的食物，最好要忌酒。要避免腹部受涼，不能進(jìn)食生冷的食物。意見建議：建議腸胃不好的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些腸道益生菌，比如枯草桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊等等。如果癥狀比較嚴(yán)重，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，必要時(shí)行胃腸鏡檢查。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-11-18 2603次
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腸胃不好經(jīng)常拉肚子怎么辦？病情分析：腸胃不好經(jīng)常拉肚子，可以口服整腸生或乳酸菌素片等，還可以口服補(bǔ)脾益腸丸，并適當(dāng)增加運(yùn)動量。腸胃不好，經(jīng)常拉肚子，有可能是因?yàn)樯畈灰?guī)律，暴食暴飲等因素引起的，因此日常生活中要合理搭配膳食。意見建議：腸胃不好經(jīng)常拉肚子，如果經(jīng)過飲食調(diào)理，癥狀不緩解，就應(yīng)該到醫(yī)院去就診，檢查一下是不是有器質(zhì)性病變，常見的原因有潰瘍性結(jié)腸炎，腸結(jié)核等。
鄒嵩
副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2020-09-16 2202次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦首先考慮腸胃不好，引起拉肚子的病人，要明確誘因。一般出現(xiàn)拉肚子的情況，包括使用不潔食物、精神、心理過度壓力緊張、感冒、受涼引起的腹痛及腹瀉。建議平時(shí)保證充足睡眠和休息、注意飲食衛(wèi)生、保持心情愉快、避免吃生、冷、硬、刺激油炸類食物以及刺激性食物。應(yīng)多飲水、清淡、溫軟飲食、適量運(yùn)動、增強(qiáng)抵抗力。必要時(shí)到
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-07-26 82次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦腸胃不好老是拉肚子，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。一般而言，通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、合理使用藥物以及改善生活習(xí)慣，可以有效緩解癥狀，恢復(fù)腸胃健康。一、調(diào)整飲食患者應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-26 0次
