?產(chǎn)婦是可以喝牛奶，但是要注意，牛奶屬于不容易消化的食物，產(chǎn)婦分娩后腸道功能還沒有完全恢復(fù)，如果喝牛奶，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣，引起產(chǎn)婦的身體不適。也可能因?yàn)槲该洑舛鴮?dǎo)致便秘。
產(chǎn)婦生產(chǎn)后因?yàn)槟c道功能暫時(shí)沒有恢復(fù)到正常功能，加上產(chǎn)后雌激素的影響，可能會(huì)情緒抑郁或者有其它的擔(dān)心和焦慮壓力大，這個(gè)時(shí)候很容易產(chǎn)生便秘。如果喝牛奶，可能會(huì)導(dǎo)致便秘的加重。所以，產(chǎn)婦最好在產(chǎn)后兩周以后開始喝牛奶。而且要注意以下幾點(diǎn)：
第一、牛奶不一定要煮沸后再喝。因?yàn)榕Ｄ滔静恍枰叩臏囟?。如果牛奶煮沸后喝，牛奶中所含的鈣質(zhì)會(huì)沉淀，從而影響牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
第二、不要喝過涼的牛奶。牛奶一定要熱過了再喝，產(chǎn)婦身體尚未恢復(fù)完全，不適合進(jìn)食涼的食物，涼牛奶更是大忌。因?yàn)楹葲雠Ｄ炭赡軙?huì)導(dǎo)致腹瀉，從而影響孕婦的身體恢復(fù)，及身體對(duì)牛奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
第三、牛奶不要跟橘子一起吃。橘子和牛奶同食會(huì)形成凝固，影響人體對(duì)牛奶的吸收，也不要跟巧克力一起吃，否則會(huì)導(dǎo)致牛奶中鈣質(zhì)的吸收減少。
