對(duì)于這些問(wèn)題要高度重視，采取積極的措施，應(yīng)該留意自己的消化道是否出現(xiàn)了問(wèn)題，應(yīng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行一番檢查。可采用無(wú)痛電子胃腸鏡檢查這種先進(jìn)的技術(shù)，如果出現(xiàn)一些便秘的現(xiàn)象，有可能就是腸蠕動(dòng)過(guò)慢原因?qū)е碌?，可先服用一段時(shí)間的果導(dǎo)片進(jìn)行治療。
在治療期間多吃一些香蕉，喝一些蜂蜜水，這樣便秘的癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)，自己的習(xí)慣問(wèn)題也是一個(gè)關(guān)鍵，注意養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，對(duì)于大便燥結(jié)、排便困難的問(wèn)題，這個(gè)解決起來(lái)并不太難，可以用煮熟的南瓜一碗，加入一勺豬油和適量的鹽吃下去。每天只需吃一次，連續(xù)三天就會(huì)有一些效果的，同時(shí)要注意一些平時(shí)的生活起居中睡眠質(zhì)量要保證，在夜間的十一點(diǎn)到第二天凌晨一點(diǎn)要保證一個(gè)熟睡的狀態(tài)。
