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• 冬季如何減少濕疹復(fù)發(fā)

  冬季如何減少濕疹的復(fù)發(fā)，冬季我們知道空氣比較干燥，外面比較寒冷，皮炎濕疹一般表現(xiàn)的是那種慢性的。我們第一點(diǎn)就是需要去保濕，保濕就是選擇合理的這種保濕劑，即使是沒有皮炎濕疹的患者，也是需要每天去擦這個(gè)護(hù)膚品。尤其在洗完澡之后，一定要抹潤膚油，不然尤其是你小腿的這個(gè)位置，就會(huì)覺得非常非常干癢。現(xiàn)在我本人到冬天一洗完澡不及時(shí)地抹油，那個(gè)小腿就特別特別的癢。所以大家一定要記住，在冬季皮炎濕疹的護(hù)理情況下，保濕是一個(gè)首要的大任。第二點(diǎn)就是在飲食上，我們需要建議大家，多吃一些富含維生素A的食物，比如說牛奶、菠菜、胡蘿卜這樣的食物。第三點(diǎn)就是冬季，因?yàn)榇蠹抑烙绕涫俏覀儽狈绞怯信瘹獾?，冬天待在暖氣房是非常期待的，非常舒服的一件事情，但你發(fā)現(xiàn)待久了，有的時(shí)候不太舒服，因?yàn)槭覂?nèi)的溫度要比室外的溫度更高一些，導(dǎo)致皮膚的水分流失，然后彈性纖維的變性，然后皮膚就會(huì)干癢，所以我們建議在這種北方，如果是這種暖氣房，建議要用加濕器保濕，同時(shí)皮膚要加強(qiáng)這種保濕的護(hù)理。

  

  02:00
  姚榮 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-20 3141次

• 如何減少喝酒對(duì)肝臟的損害

  那么如果我們，萬不得已需要喝酒的情況下，我們盡量避免一下空腹飲酒，另外比如說這些病人，一些超重的病人，特別肥胖的病人，我們建議這樣的病人，要嚴(yán)格地控制體重，控制體重以后，對(duì)酒精來說累及上，這個(gè)肥胖的可能性就少一些，他發(fā)生慢性酒精性肝病的機(jī)會(huì)就會(huì)相應(yīng)的減少。另外如果我們自身，重疊了一些其他慢性的肝病，比如說我們有病毒性肝炎，乙肝、丙肝這些，或者說其他的，一些慢性的肝炎的基礎(chǔ)，肝病的基礎(chǔ)，這樣的病人，我們也是要嚴(yán)格地避免去飲酒，還有把我們的身體營養(yǎng)狀況，調(diào)整到一個(gè)相對(duì)好的狀態(tài)，這樣也可以，減少慢性酒精性肝病的發(fā)作。

  

  01:08
  周桂琴 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2018-05-24 5585次

• 吃什么可以減少孕吐
  孕婦有孕吐現(xiàn)象的時(shí)候，應(yīng)該投其所好，除了孕婦飲食禁忌的食品外，應(yīng)該喜歡吃什么就吃什么。在懷孕早期可以多吃一些酸性的食品，像梅子干，因此家人應(yīng)該多準(zhǔn)備一些這一類的食品。另外要多喝水，多吃富含維生素脂肪的食物，應(yīng)該盡可能的多變換孕婦的就餐環(huán)境，這樣能夠激發(fā)孕婦的食欲。另外，孕婦的膳食應(yīng)該以清淡、少油膩、易消化為主，如面包，餅干，牛奶，藕粉，稀粥，蜂蜜以及各種的新鮮水果。家人要鼓勵(lì)孕婦進(jìn)食，孕婦進(jìn)食后萬一嘔吐，千萬不要?dú)怵H，可以多做做深呼吸，或者聽聽音樂，或者室外散散步后再繼續(xù)飲食。
  語音時(shí)長 1:30”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-02 3690次

• 如何減輕孕吐
  孕早期大多數(shù)女性都會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，包括孕吐，這時(shí)候要注意充分的休息，避免勞累，要少食多餐，每天可以吃六到八頓，要避免暴飲暴食，食量要減少，并且要做到定時(shí)定量，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，像孕婦的體操、瑜伽、太極等等，也可以幫助孕婦來減輕孕吐的現(xiàn)象。如果女性在懷孕期間孕吐嚴(yán)重可以到醫(yī)院找醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素b6，具有良好的鎮(zhèn)吐的效果，另外平時(shí)可以適量的喝一些蘋果汁或者是蜂蜜，有利于保護(hù)胃部。
  語音時(shí)長 1:22”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-27 8272次

• 如何緩解孕吐
  病情分析：大部分孕媽會(huì)出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)，多以惡心，吐酸水，厭食，頻繁嘔吐等為主要反應(yīng)，孕吐的發(fā)生多與孕婦的體質(zhì)，及與體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多，及胃排空時(shí)間延長有關(guān)。如果孕吐很厲害的話，可以補(bǔ)充一些維生素B6，這樣可以減輕孕吐反應(yīng)。另外在懷孕早期要以清淡飲食為主，盡量吃一些容易消化的、清淡的食物，少吃油膩、性涼的食物。意見建議：建議在孕吐期間要充分的休息，不要壓力過大，如果孕吐比較嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)蘋果醬穩(wěn)定胃部，減少孕吐的癥狀，而且不要過長時(shí)間的粘在電視或者電腦旁邊，這樣會(huì)加重孕吐。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-17 1702次

• 如何減輕孕吐反應(yīng)
  女性在懷孕后出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，一般認(rèn)為是生理性的表現(xiàn)，所以只要這時(shí)孕吐反應(yīng)不是特別劇烈，也沒有引起尿酮體增加，那就不需要進(jìn)行任何的處理治療。 但如果孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，常常就建議可以考慮輸入營養(yǎng)液來進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)肌注維生素b6來減輕孕吐反應(yīng)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 3603次

• 如何減少做夢
  可以通過調(diào)整心態(tài)或通過心理醫(yī)生做心理疏通的方式減少做夢，必要的時(shí)候也可以通過服用相關(guān)藥物改善多夢的現(xiàn)象。一般多數(shù)人在睡眠的過程當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，有一部分人在睡眠過程當(dāng)中會(huì)做4~5次夢，如果只是單純的多夢并沒有對(duì)日常生活造成影響，一般為生理現(xiàn)象無需過多處理。但如果多夢比較嚴(yán)重已經(jīng)影響了正常的睡眠
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 534次

• 如何減少手淫
  減少手淫可以使用分散注意力、增加戶外運(yùn)動(dòng)、制定計(jì)劃等方法。1、分散注意力：手淫是一種自我安慰的性行為，但是不能成為一種習(xí)慣，平時(shí)可以通過看小說、看電影、看電視劇、看書等方法，可以使注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，一般能夠控制手淫的欲望。2、增加戶外運(yùn)動(dòng)：如果平時(shí)手淫的次數(shù)比較多，很容易對(duì)身體造成傷害，所以多進(jìn)
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-07 0次