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為你推薦

• 食用油中α-亞麻酸的功效與作用

  今天帶大家做一個關(guān)于食用油的驚人實(shí)驗(yàn)。我們購買了3種油。編號1、2、3第一步：將3種油分別倒入量杯中。將等量的豬油分別放入量杯中攪拌5分鐘。1號油部分溶解，2號油幾乎沒有溶解，3號油豬油幾乎全部溶解。2、我們將3個量杯放入冰箱1小時，繼續(xù)我們下一個驚人實(shí)驗(yàn)。3、我們分別向3個量杯中加入肥肉片，分別加入3種油攪拌20分鐘。1號油和2號油幾乎沒有溶解，3號油已經(jīng)變成小碎末。已經(jīng)找不到容易夾起來的豬肉了。我們再看一下冷藏1小時的3個量杯中的油，明顯看出只有3號油沒有凝固。4、看到這里，大家一定很好奇，3號油到底是什么油？答案來揭曉：1號油是大豆油；2號油是橄欖油；3號油是紫蘇油，紫蘇油是由中藥紫蘇籽壓榨的食用油之一。5、紫蘇油含什么成分竟然可以溶解脂肪呢？給大家看一張成分分析表。1號大豆油含α-亞麻酸7%，2號橄欖油僅含0.8%，3號紫蘇油竟然含67%。6、百度百科權(quán)威資料顯示：α-亞麻酸是人類重要營養(yǎng)素，人體不能自身合成的必須脂肪酸，是生命的核心物質(zhì)。自然界中，人類到目前為止發(fā)現(xiàn)含α-亞麻酸最高的食用油是紫蘇籽油。7、α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，無法自身合成，只能外界食物攝取，可以在體內(nèi)代謝出“腦黃金”DHA和“血管清道夫”EPA。而且沒有亞麻籽所含有劇毒毒素（氰苷）。對中老年：預(yù)防心腦血管疾病、糖尿??；雙向調(diào)節(jié)血脂，抑制血栓；對嬰幼兒：代謝產(chǎn)物DHA，可完善嬰幼兒和胎兒的腦神經(jīng)和視神經(jīng)的發(fā)育；對孕產(chǎn)婦：“坐月子”建議食用油，促進(jìn)乳汁分泌，提升乳汁質(zhì)量；對青少年：增強(qiáng)記憶力和智力，提高學(xué)習(xí)效率；營養(yǎng)視神經(jīng)，預(yù)防眼部疾??；需要注意：α-亞麻酸不能代替藥品

  

  04:37
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-12-20 20064次

• 孕婦膽汁酸高對胎兒有什么影響

  孕婦膽汁酸過高可能會危及胎兒的健康。如果孕婦出現(xiàn)膽汁酸增高，要嚴(yán)密地監(jiān)測胎兒的宮內(nèi)狀況。如果出現(xiàn)胎動減少、胎動頻繁，要及時檢查胎兒有沒有發(fā)生宮內(nèi)缺氧，嚴(yán)重的膽汁酸淤積癥甚至可能會引起胎兒胎死宮內(nèi)，所以一定要積極治療，必要時可提前終止妊娠。孕婦膽汁酸增高的臨床表現(xiàn)就是孕婦可以出現(xiàn)皮膚瘙癢，肝內(nèi)膽汁淤積是妊娠期特發(fā)性的疾病，應(yīng)該做好正規(guī)的產(chǎn)前檢查，采用正規(guī)的藥物進(jìn)行治療。一般常用的藥物就是熊去氧膽酸，是通過促進(jìn)膽汁酸的排泄來降低孕婦血液當(dāng)中的膽汁酸濃度，所以要按時產(chǎn)檢。

  

  01:25
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 2695次

• 亞麻酸的作用
  亞麻酸是人體不可缺少的活性物質(zhì)，只能是從外界食物中攝取，人體不能夠自行合成，亞麻酸是構(gòu)成人體腦細(xì)胞和組織細(xì)胞的重要成分，是人類一生中每天都需要的一種營養(yǎng)素，尤其是α-亞麻酸，是人體自身不能合成的物質(zhì)，必須依靠膳食來獲得，亞麻酸在人體當(dāng)中起的作用非常的關(guān)鍵，它能夠參與脂肪代謝。研究已經(jīng)證明，人體飽和脂肪酸過勝，和攝入過多的反式脂肪酸，容易導(dǎo)致癌癥、心腦血管疾病增加，攝入亞麻酸可以顯著地改善這種狀態(tài)，亞麻酸基本的功能表現(xiàn)為，增強(qiáng)智力，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)視力、降低血脂、降低血壓，能夠降低血糖、抑制出血性腦疾病和血栓性疾病，抑制癌癥的發(fā)生和轉(zhuǎn)移，預(yù)防心肌梗塞以及腦梗塞，還可以預(yù)防過敏性疾病，人體一旦缺乏亞麻酸，可能會引起人體脂質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致免疫力低下，健忘，疲勞，動脈粥硬化的發(fā)生。
  語音時長 1:35”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-18 121401次

• 亞麻酸副作用
  亞麻酸是人體必需脂肪酸，對人體是沒有任何毒副作用的。個別患者在服用過程中可能會出現(xiàn)一些不適的感覺例如頭暈等。這是由于亞麻酸使血液黏稠度降下來以后血流速度加快，這個時候如果病人先有動脈硬化的話會出現(xiàn)頭暈的癥狀，因?yàn)樗难苓€不能自由的收縮和舒張。還有一部分人服用了亞麻酸之后排便的次數(shù)會增加，糞便質(zhì)地變稀。這主要是由于體內(nèi)的脂肪酸隨糞便排出的結(jié)果，是一種正常的反應(yīng)，無需改變服藥的劑量。因此亞麻酸對人體沒有毒副作用的。
  語音時長 1:20”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-30 14513次

• 倍恩母亞麻酸的副作用有哪些
  病情分析：是一種保健用品，可以補(bǔ)充人體的脂肪酸，可以緩解因?yàn)槿狈χ舅崴l(fā)的各種癥狀。懷孕的女性服用主要是促進(jìn)寶寶大腦的生長發(fā)育，是不會對寶寶產(chǎn)生害處的。副作用可能會出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，停藥后會自行恢復(fù)。意見建議：現(xiàn)在生活水平提高了，基本上無需口服亞麻酸。平時營養(yǎng)均衡就可以，如果體內(nèi)缺乏，可以適當(dāng)補(bǔ)充，能夠提高人們的智力和視力，避免因?yàn)槿狈喡樗岫霈F(xiàn)視力下降或者記憶力減退等情況。
  張延志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-12 2905次

• 孕婦可以吃亞麻酸嗎
  病情分析：孕婦是可以吃亞麻酸的，亞麻酸屬于脂肪酸，有利于促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。孕婦一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，攝入過多可能會影響凝血功能，對胎兒造成影響。意見建議：建議孕婦適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，平時多喝水有利于身體的新陳代謝。定期做產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況。日常保持良好的心態(tài)，不要過于緊張。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-30 2403次

• 亞麻酸的副作用
  亞麻酸是一種存在于深綠色植物中的物質(zhì)，是一種營養(yǎng)元素。在孕期的時候?yàn)榱吮ＷC孩子能夠健康的生長、發(fā)育，孕婦需要補(bǔ)充一定的亞麻酸。亞麻酸有可能會引起的副作用有胎兒的發(fā)育遲緩，體重比較輕，智力比較低下，懷孕早期有不適癥狀表現(xiàn)等多種情況。不過亞麻酸一般對于胎兒是沒有副作用的，孕婦在胎檢的過程中如果查出體內(nèi)缺
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 1510次

• 亞麻酸和dha的區(qū)別
  亞麻酸和DHA的區(qū)別一般有來源不同、定義不同、作用不同、營養(yǎng)價值不同、適用人群不同等。1、來源不同：亞麻酸主要來源于亞麻籽、菜籽油、核桃等食物中；DHA主要來源于魚類和藻類食物中。2、定義不同：DHA是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，是大腦
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次