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為你推薦

• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠遠不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴重程度，進行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等，大多數(shù)患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經根型頸椎病，例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養(yǎng)神經或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn)，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進行手術治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應該根據(jù)頸椎病的類型進行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

  01:30
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 9538次

• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個休息的時候如何放松，那就是牽扯到兩個問題，一個就是如何選擇一個合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說網(wǎng)上購物簡單的，因為每個人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長短都是不一樣的，要選一個不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺得躺下去整個肌肉能，得到一個放松的一個這個枕頭，一定要現(xiàn)場去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買什么橡膠枕這個，那個枕好像很貴的就是好，不一定，這個都不是絕對關系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點可能也是OK的沒問題，至于你選擇什么姿勢，具體來說的話經常平臥位，把頭后仰就是說放在一個放松的姿勢，那肯定是一個舒服的姿勢

  

  02:22
  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學附屬第六醫(yī)院

  2018-06-19 42301次

• 頸椎病患者應該怎樣進行足底按摩治療
  頸椎病患者多是由于長時間低頭，伏案工作勞損所引起，可以通過頸椎x光或核磁共振等檢查來明確診斷。治療上多以對癥治療方法為主，患者可以進行足底對應頸椎反射區(qū)的按摩方法來進行緩解治療。在雙足拇指指腹根部橫紋處以及雙足外側第五趾骨中部是頸椎的反射區(qū)。而頸部肌肉勞損時，還可以配合雙足底腳趾后方2cm左右的區(qū)域來進行按摩，操作者可以用拇指指尖和指腹以數(shù)毫米浮動移動的方法進行點按拿揉等操作，力度由輕漸強，以患者稍有酸痛感為宜，按摩時間可以選擇10-20分鐘左右，會有較好的效果。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-12-13 2600次

• 頸椎病患者怎樣做醫(yī)療體操
  頸椎病在更年期的發(fā)病率相當高，通過做醫(yī)療體操能起一定的輔助治療作用。具體做法如下：(1)直立，眼平視，兩臂分別向兩側伸展并自然呼吸4～8次。(2)兩手交替摩擦頸后部4～8次。(3)兩臂向左右兩側擊掌4～8次。(4)雙手叉腰，頭向前屈、后仰、左、右屈各做4～8次。(5)頭部旋轉，向左向右交替各4次。(6)一側上肢向后平伸，頭向同側轉動，另一手插腰，兩側交替各做4～8次。(7)雙手置肩部，做肩部旋轉活動4～8次。(8)雙手抱頭后，兩手用力往前頂頭，頭部用力抵抗手，互相抵抗4～8次。(9)雙手互握，翻掌向上舉并吸氣，然后手放下于體側并呼氣，做4～8次。(10)雙臂外展，做彎腰放松呼吸若干次。以上體操方法簡便易學，只要能堅持練習，效果多數(shù)令人滿意。
  語音時長 1:44”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-16 1955次

• 頸椎病患者應該怎樣進行足底按摩治療
  病情分析：從中醫(yī)的角度來講，可以從足底的某些穴位來對頸部的疾病進行某些刺激，從而達到治療的效果。這就是所謂的遠治。對腳底進行空拳錘擊，再按摩按摩腳后跟。意見建議：建議去做足底按摩時盡量時間和頻率都不宜過長。一般每次按摩控制在10到30分鐘以內，按摩時的力度不宜過強，有微微痛感為宜，堅持半個月大多數(shù)頸椎病患者都會有一定的改善。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2020-06-24 901次

• 頸椎病患者怎樣做醫(yī)療體操
  頸椎病的患者可以進行一些增加，頸椎活動柔韌性的體操，同時還可以進行頸背部的肌肉鍛煉，增強頸背部肌肉力量，以保持頸椎的穩(wěn)定性。臥床休息適用于癥狀，腳重的頸椎病患者，通過臥床可減少頸椎負荷，放松局部肌肉，減少由于頭部重量和肌肉痙攣，對頸椎間盤的壓力。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 1201次

• 哪些頸椎病患者適合推拿治療
  適合推拿治療的主要是頸型頸椎病以及神經根型頸椎病。對于部分椎動脈型頸椎病，也可以采取推拿的手法進行治療。這幾種類型的頸椎病患者可以通過推拿、正骨的手法放松局部的肌肉，緩解肌肉痙攣，改善局部的血液循環(huán)，調整關節(jié)力線，緩解神經根的壓迫，以減輕臨
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 頸椎病患者的健康教育
  一、糾正不良姿勢，在日常生活工作休息時，注意糾正不良姿勢，保持頸部平直，以保護頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關節(jié)，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1055次