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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動(dòng)越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動(dòng)而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X(jué)一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，沒(méi)有翻身沒(méi)有動(dòng)，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來(lái)以后趕緊活動(dòng)脖子，往不能動(dòng)的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動(dòng)開(kāi)了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開(kāi)了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動(dòng)了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8730次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活?dòng)過(guò)度造成無(wú)菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8800次

• 睡落枕了脖子痛怎么辦
  落枕在臨床當(dāng)中非常常見(jiàn)，主要就是由于在夜間睡眠的時(shí)候使用的枕頭不合適引起的，比如枕頭太高太軟，都會(huì)引起脖子后方的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血、水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣，形成落枕，如果在睡眠的時(shí)候，過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，這種現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重。首先，一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物改善疼痛癥狀，比如洛索洛芬鈉，還可以使用一些減輕肌肉痙攣的藥物，鹽酸乙哌立松，平時(shí)要端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以使用頸托短暫的固定，能夠有效的減輕疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-26 3598次

• 脖子落枕了怎么辦
  脖子落枕，稱之為急性頸部肌肉筋膜炎，一般主要由于睡覺(jué)姿勢(shì)，低頭伏案，長(zhǎng)期勞累，受涼等有關(guān)，脖子落枕以頸部疼痛、活動(dòng)受限為主要表現(xiàn)的一組疾病。大多出現(xiàn)動(dòng)性疼痛，出現(xiàn)疼痛癥狀以后可以佩戴頸托，選擇一塊合適的頸托，制動(dòng)休息，局部痛處予以冰敷，給予毛巾包裹一些碎冰，疼痛部位外敷二十分鐘，一般一天三到五次，通過(guò)制動(dòng)休息，冰敷，正常治愈時(shí)間為三到五天，也有比較嚴(yán)重的癥狀，疼痛難以緩解的，可以加入抗炎止痛類藥物，例如布洛芬，塞來(lái)昔布等藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  陳偉 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-02 4576次

• 落枕了脖子痛怎么辦
  病情分析：注意休息，減少頸部肌肉負(fù)擔(dān)。疼痛難忍可服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康、塞來(lái)昔布等，能減輕組織炎癥腫脹，緩解疼痛。可配合局部熱敷按摩針灸拔火罐，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：懷疑有落枕時(shí)，如果癥狀比較嚴(yán)重，不要盲目進(jìn)行推拿按摩，需要警惕是否存在頸椎病，建議到醫(yī)院骨科或康復(fù)科進(jìn)行檢查治療。日常注意頸部保暖，避免受涼。選擇合適睡枕、注意睡姿。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-08 1003次

• 落枕脖子痛怎么辦
  治療一般的可以做推拿、按摩比較快一點(diǎn)，扎針灸、做理療可能都比較有效的緩解。同時(shí)配合用一些疏風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、緩解疼痛藥物內(nèi)服，外用一些膏藥貼，一般幾天基本上就痊愈了。脖子落枕就是在睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)樽藙?shì)不合適，有些肌肉受到持續(xù)的牽拉或者睡覺(jué)的時(shí)候不注意，受風(fēng)、受寒，就會(huì)出現(xiàn)落枕，斜方肌、胸鎖乳突肌地方出現(xiàn)了炎癥、疼痛。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2303次

• 脖子痛落枕了怎么辦
  脖子痛落枕了可以通過(guò)一般治療、藥物治療以及中醫(yī)治療。1、一般治療：落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動(dòng)受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時(shí)姿勢(shì)不良或枕頭高度不當(dāng)引起的頸項(xiàng)部分肌肉痙攣所致。輕者數(shù)日可自愈，嚴(yán)重者可延至數(shù)周不愈，影響工作、學(xué)習(xí)和生活。一旦出現(xiàn)落枕，如癥狀不嚴(yán)重，在頸部肌肉疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 落枕了脖子痛怎么辦
  一般情況下落枕了，脖子痛可以通過(guò)中醫(yī)治療、藥物治療、注意保暖等方式進(jìn)行治療，可以有效緩解脖子痛的癥狀。1、中醫(yī)治療：患者落枕后脖子感到疼痛，可以前往正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行治療，通過(guò)推拿、針灸、按摩等方式進(jìn)行改善，這些可以有效緩解局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，疏通經(jīng)絡(luò)，促導(dǎo)致無(wú)菌化學(xué)炎癥物質(zhì)吸收，可以有效減輕
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次