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為你推薦

• 崴腳后遺癥

  首先我們要知道，崴腳后會(huì)出現(xiàn)哪些嚴(yán)重的后果：第一，就是說(shuō)崴腳之后發(fā)生了骨折；第二，就是雖然沒(méi)有骨折，但是韌帶損傷了。那么其實(shí)當(dāng)我們發(fā)生崴腳的時(shí)候，我們?nèi)タ瘁t(yī)生，會(huì)經(jīng)常地拍一個(gè)片子，拍片以后醫(yī)生就會(huì)告訴你，到底有沒(méi)有骨折。如果有骨折的話，我們會(huì)看它骨折的連續(xù)性和這個(gè)骨折的位置好不好。如果骨折分離得很厲害，而且這個(gè)骨折的位置不好的話，是需要復(fù)位的，很多腳扭傷的病人是需要做手術(shù)的。如果沒(méi)有骨折的話，是不是就不需要特殊處理呢，不是的，因?yàn)殡m然沒(méi)有骨折，但是他的韌帶損傷了，那么當(dāng)踝關(guān)節(jié)崴傷的時(shí)候出現(xiàn)了韌帶損傷。如果沒(méi)有及時(shí)地處理，會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，如果出現(xiàn)了不穩(wěn)定的情況呢，以后在生活中會(huì)經(jīng)常的崴腳，所以雖然是崴腳，即使沒(méi)有骨折，那也是需要特殊處理的。

  

  01:15
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-08 172916次

• 睡覺(jué)腳抽筋是因?yàn)槿扁}嗎

  夏天來(lái)了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來(lái)越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實(shí)出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況，一般是因?yàn)樗X(jué)受寒或姿勢(shì)不對(duì)造成的。特別是夏天晚上開空調(diào)，睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會(huì)痙攣得讓人痛醒?；蛘唛L(zhǎng)時(shí)間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)期處于絕對(duì)放松狀態(tài)，也會(huì)引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。不過(guò)“缺鈣導(dǎo)致抽筋”的說(shuō)法也有一定道理，體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和礦物質(zhì)缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對(duì)于經(jīng)常半夜腳抽筋被痛醒的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過(guò)后適當(dāng)攝入淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。如果各種方法都試過(guò)了抽筋還是不見好轉(zhuǎn)，建議及早就醫(yī)，檢查有無(wú)其他疾病存在。

  

  01:46
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-22 18826次

• 經(jīng)常崴腳的人是缺什么
  首先可以告訴大家經(jīng)常崴腳的人，缺的是踝關(guān)節(jié)的妥善的治療和踝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，不是缺乏什么營(yíng)養(yǎng)元素，比如缺鈣所導(dǎo)致的經(jīng)常崴腳。經(jīng)常崴腳在臨床上稱作習(xí)慣性的換關(guān)節(jié)的扭傷，它是由于既往的踝關(guān)節(jié)的扭傷所造成的關(guān)節(jié)內(nèi)骨或者韌帶的損傷，從而產(chǎn)生了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定而習(xí)慣性地反復(fù)發(fā)作。踝關(guān)節(jié)的扭傷，像這種情況首先建議要去骨科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科或者踝關(guān)節(jié)科就診，明確下關(guān)系的損傷部位和損傷程度，如果可能的話盡早盡快的采取手術(shù)干預(yù)損傷比較嚴(yán)重的情況。當(dāng)然如果是已經(jīng)達(dá)到了陳舊型的損傷，產(chǎn)生了粘連就需要注意做好踝關(guān)節(jié)的相關(guān)的防護(hù)，如運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要使用彈力繃帶護(hù)踝固定起來(lái)，或者是穿高幫的鞋。除此以外另一個(gè)最重要的因素就是恢復(fù)后期的一些功能的鍛煉，持續(xù)的反復(fù)發(fā)作踝關(guān)節(jié)的扭傷也跟踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量差有關(guān)系，建議要做好小腿肌肉，或者是足部肌肉的功能鍛煉，從而有利于踝關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 15829次

• 經(jīng)常崴腳的人必看
  有些人說(shuō)經(jīng)常會(huì)崴腳，出現(xiàn)這種情況的話，您要按照以下三步來(lái)處理：第一步盡快地去就近的醫(yī)院骨科、專業(yè)的踝關(guān)節(jié)科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，排除一下有沒(méi)有鼓或者韌帶的損傷而導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的情況，如果出現(xiàn)這類的情況在早期通過(guò)手術(shù)矯正，可以達(dá)到盡快地恢復(fù)。而往往存在的情況就是大多數(shù)人都認(rèn)為這個(gè)無(wú)關(guān)緊要，不去處理，從而導(dǎo)致這種崴腳的情況反復(fù)發(fā)作而且一次比一次嚴(yán)重。第二步如果排除了這類嚴(yán)重性的損傷，那么您就可能有踝關(guān)節(jié)的韌帶松弛，您在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就一定要做好這個(gè)部位的保護(hù)，比如綁上彈力繃帶或者是使用護(hù)踝，同時(shí)穿一些高幫的鞋，盡量不要穿高跟鞋這類對(duì)踝關(guān)節(jié)危害非常大的鞋。第三步就是踝關(guān)節(jié)的鍛煉，有些人經(jīng)常把踝關(guān)節(jié)的扭傷歸結(jié)為鞋或者是路面的原因，但是您不知道的是，踝關(guān)節(jié)的扭傷最重要原因還是踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量不足，這時(shí)候我們就建議您做以下的鍛煉：提踵鍛煉，在家里或者閑暇的時(shí)候非常容易鍛煉，腳尖踮地，提起腳后跟，反復(fù)的往返，每天練習(xí)一百到五百次。再一個(gè)方法就是縱跳，這個(gè)適合體質(zhì)比較好的患者，您可以選擇前后的縱跳，左右的縱跳，還有八字開合跳，這樣每天鍛煉一百到三百次，有助于增加踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:35”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 23466次

• 經(jīng)常崴腳的人怎么治療
  病情分析：經(jīng)常崴腳的人說(shuō)明第1次崴腳之后沒(méi)有得到正確及時(shí)的治療，第1次崴腳之后就應(yīng)該進(jìn)行石膏固定4周的時(shí)間，經(jīng)常崴腳說(shuō)明局部的韌帶已經(jīng)不穩(wěn)固，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。意見建議：首先要積極的注意休息，避免走崎嶇不平的道路，要穿高幫鞋，可以使用護(hù)踝支具進(jìn)行保護(hù)，如果到晚期已經(jīng)引起了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)損害，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)融合術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-04 1203次

• 崴腳了腳能動(dòng)是骨折嗎
  病情分析：崴腳的腳能動(dòng)不能排除為骨折的可能，因?yàn)椴糠止钦酆竽_也是能動(dòng)的，只是會(huì)有疼痛，所以在崴腳之后建議患者應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診，拍攝x線明確是否有骨折的存在。意見建議：如果拍攝x線提示有踝關(guān)節(jié)骨折，則建議需要根據(jù)骨折移位的情況來(lái)決定是否需要進(jìn)行手術(shù)治療，如果不需要進(jìn)行手術(shù)治療，則可以使用支具或石膏來(lái)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的制動(dòng)固定，固定時(shí)間一般為4-6周。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-22 2203次

• 經(jīng)常崴腳是缺鈣嗎
  崴腳臨床上指踝關(guān)節(jié)扭傷，經(jīng)常出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷是否是缺鈣，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果過(guò)度挑食，體內(nèi)缺乏鈣元素出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷，可能是缺鈣的原因，如果體內(nèi)不缺乏鈣元素，則不是缺鈣，當(dāng)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的情況后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、是缺鈣：踝關(guān)節(jié)扭傷是指在行走或者運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，踝關(guān)節(jié)因一次活動(dòng)超過(guò)正常
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 經(jīng)常崴腳的人必看
  有些人說(shuō)經(jīng)常會(huì)崴腳，出現(xiàn)這種情況的話，您要按照以下三步來(lái)處理：第一步盡快地去就近的醫(yī)院骨科、專業(yè)的踝關(guān)節(jié)科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，排除一下有沒(méi)有鼓或者韌帶的損傷而導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的情況，如果出現(xiàn)這類的情況在早期通過(guò)手術(shù)矯正，可以達(dá)到盡快地恢復(fù)。而往往存在的情況就是大多數(shù)人都認(rèn)為這個(gè)無(wú)關(guān)緊要，不去處理
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 98次