乳腺腺病多見于二十到五十歲的育齡期婦女，其發(fā)病的確切定義不是很明確，可能與卵巢功能紊亂，激素刺激乳腺使乳腺組織增生造成的，平時應該注意以下幾個方面：
第一，規(guī)律作息，避免長期熬夜及過度勞累。
第二，保持情志舒暢，減少不良情緒的刺激。
第三，清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物。
第四，不要服用激素類的藥物。
第五，盡量不要流產(chǎn)。
由于本病的病因不是很明確，在盡量減少誘因的同時，要做到定期復查。
乳腺腺病如何預防？
崔玉榮主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)外科
2018-09-14 2061次
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如何預防乳腺增生那么如何預防乳腺增生呢，因為剛才我們談到了它的發(fā)病因素，那么我們就從這幾方面來進行預防，一呢首先是飲食上是吧，我們主張多吃蔬菜呀水果呀，還要多吃含纖維素多的維生素多的這些食物，少吃煎炸食品少吃這個脂肪類多的食品，少吃這個現(xiàn)在有一些速生食品添加了，大量的這個雌激素這一類的食品少吃，多吃這個我們過去講的粗糧，多吃水果等等在飲食上注意。第二個呢就是說我們主張這個生活規(guī)律，因為它跟精神緊張啊勞累啊都有關系，那么我們就要放松心情啊，不能過分焦慮然后不能熬夜呀，不能這個等等一些不良習慣啦，等等我們就糾正，第三個呢我主張多參加體育運動，規(guī)律性的體育運動，一個呢是可以這個增強自身的抵抗力，還有一個可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，通過這幾方面減輕乳腺增生的癥狀，再一個就是盡量少用和不用，就是這種含有激素類的避孕藥，還有女性長期應用，含有激素類的化妝品盡量少用。
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劉立新
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-20 6101次
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如何預防乳腺增生這個預防乳腺增生，這個增生因為是廣大的婦女同志最常見的一種疾病。所以咱們要從日常生活中要注意，可能會有助于減少或者減輕乳腺增生的一個發(fā)生。首先第一個，要注意情緒的一個控制和把控。因為現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活壓力比較大，這些都會不同程度的造成內(nèi)分泌的紊亂，造成雌激素水平的一個升高，這樣造成乳腺增生的一個出現(xiàn)。所以首先大家要注意調(diào)控自己的情緒方面的問題，保持一個心情愉快，這是比較重要的一點。第二點，就是咱們注意生活方式的一個改變。因為現(xiàn)在生活節(jié)奏確實比較快，所以大家要有意識的要放慢自己的腳步，要把生活方式自我調(diào)理好，盡量少熬夜，盡量的生活在比較愉悅的比較舒服的寬松的這么一個環(huán)境里邊，生活方式要有規(guī)律，這是第二個生活方式。第三個就是飲食的習慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些要多吃。那么少吃一些辛辣的油膩的甜食，這一類的食品要少吃要避免飲酒，或者是少飲一點葡萄酒也是可以的，這是一個。另外一個就是注意胸罩的選擇，佩戴的時間，佩戴的方式、大小等等，質(zhì)地這些方面也都要注意，這些都和乳腺增生有一定的關系。
01:49
韓建軍
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-02-24 5169次
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乳腺腺病應該如何預防？?乳腺腺病是常見的女性乳腺良性疾病之一，屬于乳腺結(jié)構不良癥的早期表現(xiàn)，乳腺腺病可能會表現(xiàn)出周期性的乳房脹痛，還有乳房包塊以及內(nèi)分泌紊亂的情況。乳腺腺病在治療方面或者是預防方面應該注意消除負面情緒，不要認為乳房有個腫塊，診斷乳腺腺病就以為是惡性的乳腺癌之類的，不要讓這個成為心理負擔。還有改善飲食，注意低脂、高纖維，多吃五谷雜糧，多吃新鮮蔬菜水果，保持良好的作息習慣也很重要，早睡早起，規(guī)律作息，改善局部循環(huán)。還有使用維生素，改善肝功能，都可以加強肝臟對雌激素的滅活作用，可以調(diào)節(jié)性激素代謝，同時可以改善自主神經(jīng)功能，達到治療乳腺腺病的作用。乳腺腺病發(fā)現(xiàn)了也不要太擔心，這也是一種良性的病變，一般通過生活調(diào)理、藥物治療可以改善，如果反復治療不好轉(zhuǎn)，也可以考慮手術治療。語音時長 1:43”
孫偉
主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院
2018-11-02 1909次
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乳腺腺病如何診斷？乳腺腺病其實是一個病理學的診斷，是通過病理學檢查所發(fā)現(xiàn)的乳腺小葉內(nèi)末梢導管和腺泡數(shù)目增多，伴小葉內(nèi)間質(zhì)纖維組織增生而形成的，是乳腺結(jié)構不良癥的早期診斷。乳腺腺病，依其不同的發(fā)展階段大致可分為腺泡型和硬化性，腺泡型的乳腺腺病是腺病的早期階段，小葉內(nèi)末梢導管數(shù)目明顯增多，小葉擴大融合成片，邊緣模糊，小葉內(nèi)間質(zhì)纖維組織增生失去原有的疏松狀態(tài)，硬化性腺病在腺泡型腺病的基礎上，乳腺小葉內(nèi)間質(zhì)結(jié)締組織進一步的增生。當硬化性腺病形成邊界清楚腫塊而是則稱為腺病瘤，WHO將乳腺腺病又分為硬化性腺病，頂泌汗腺腺病，盲管腺病，微腺腺病和腺肌上皮腺病，對于硬化性腺病來講，與浸潤性的乳腺癌有微弱的相關性，乳腺腺病主要是通過病理學檢查所診斷。語音時長 1:41”
王春鋒
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-02 4588次
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如何預防乳腺增生病情分析：預防乳腺增生主要從以下幾點入手：1、保持積極向上的心態(tài)，多和使你心情好的人交朋友。2、學會控制自己的情緒，有適當?shù)陌精神。3、避免熬夜，適當?shù)膮⒓右恍w育運動，特別是有氧運動。4、注意盡量不要用緊急避孕藥，不用雌激素含量高的化妝品。意見建議：乳腺增生不是疾病，所以不要過于擔心，也不能太隨便，也要重視乳房健康，定期的進行乳房體檢，佩戴合適的胸罩。即使增生有了癥狀也不要擔心，大部分都沒問題，可以通過藥物或心理疏導來改善。
王春鋒
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-01 1701次
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乳腺腺病是乳腺增生嗎病情分析：乳腺腺病是乳腺增生的病理學診斷，一般是因為查體發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)或?qū)？漆t(yī)生查體發(fā)現(xiàn)乳腺局限性腫塊，經(jīng)過手術活檢或粗針穿刺檢查病理回示乳腺腺病。一般無需特殊處理，定期復查就可以了。意見建議：乳腺增生屬于生理變化過程中的調(diào)節(jié)失常，和月經(jīng)、情緒、勞累等等有關。對于一些癥狀比較嚴重的，可以考慮口服一些活血化瘀的改善乳腺增生的藥物來緩解。對于癥狀比較輕微的，主要還是從調(diào)節(jié)自身生活習慣上入手來緩解乳腺增生。
王春鋒
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-22 2902次
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如何預防乳腺增生預防乳腺增生，女性要保持心情舒暢，不能過度緊張，另外也要避免自行應用藥物，尤其是激素類，同時也要定期去醫(yī)院做全身身體檢查，明確身體的健康情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。另外乳腺增生患者發(fā)病后可在醫(yī)生的指導下應用甲睪酮等進行調(diào)理。在治療期間，建議女性養(yǎng)成良好的飲食習慣，適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
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乳腺腺病是什么病乳腺腺病是女性常見的乳房良性增生性疾病。乳腺腺病是由于乳腺小葉內(nèi)末梢導管或腺泡數(shù)目增多，伴小葉內(nèi)間質(zhì)纖維組織不同程度增生而形成的一種良性增生狀態(tài)。本病的發(fā)病原因目前尚不明確，可能是卵巢功能紊亂、乳腺組織增生等因素導致，患病以后可導致一側(cè)或者雙側(cè)乳腺出現(xiàn)局限性的腫塊，并且還會伴有疼痛感。若出現(xiàn)以上身體
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-10-09 0次
