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• 什么叫高脂血癥

  高脂血癥指的是血液中的脂質成分的增高，導致的這種疾病叫高脂血癥。高脂血癥它主要是分兩大類型，一個是高甘油三酯血癥，一個是高膽固醇血癥，根據我們這個脂質的成分來分的。高甘油三酯血癥這個疾病，是和我們的飲食有很大關系的，而高膽固醇血癥的話，既有飲食影響，也有我們的遺傳代謝基因的影響。所以說這兩個疾病，它的原因還是有所不同，它對我們人體的影響也是不一樣的，相對高甘油三酯血癥而言，高膽固醇血癥和心血管疾病的風險，關系更直接、更密切。

  

  01:17
  于紅 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-09-05 5586次

• 高脂血癥是什么引起的

  高脂血癥根據脂質的分類，我們又分為高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥。高甘油三酯血癥它主要是飲食，而導致的我們血脂的增高，因此它的治療來講的話，我們的飲食控制就顯得比較重要。當然了，有一些高甘油三酯血癥，也是需要藥物來控制的，另外一種高脂血癥，它是以膽固醇升高為主，這種我們叫高膽固醇血癥。這種疾病除了飲食的影響之外，它和我們的基因，和我們的遺傳相關，而且它和我們心血管疾病的發(fā)生，關系更密切、更直接。因此，我們在合并冠心病，糖尿病的時候，要非常重視高脂血癥的這種治療，這種情況下，除了飲食控制之外，大多數的人還需要進行藥物治療。

  

  01:34
  于紅 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-09-05 2795次

• 如何合理膳食
  合理膳食要遵循以下的原則：食物要多樣化，不要偏食，挑食，主食可以以谷類為主，粗細要搭配；多吃蔬菜水果，還有薯類，里面含有豐富的維生素，礦物質，還有膳食纖維；每天還要攝入足夠的奶類，大豆，或者是其他豆制品，里面富含有豐富的優(yōu)質蛋白質。還要適當的吃一點魚類，蛋類和瘦肉，減少高脂高熱量的食物；吃一些清淡的，低鹽低糖低脂的食物；不要吃油炸，煙熏，腌制的食物。適當的飲食，少吃多餐，保持體重，適當運動。
  語音時長 01:33”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-03-04 32126次

• 怎樣合理膳食
  人類的食物一般分為五大類包括：一，谷薯類，如米、面、玉米等，主要含有碳水化合物蛋白質和b族維生素，是人體最經濟的能量來源。二，蔬菜水果類，富含維生素、礦物質以及膳食纖維。三，動物型食物，如魚、蛋、肉、禽、奶等等，主要為人體提供蛋白質脂肪和礦物質。四，大豆及其制品，含有豐富的蛋白質無機鹽以及維生素。五，存能量的食物，如食糖、酒、油脂等，能夠為人體提供能量。除母乳外任何一類天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養(yǎng)需要。谷類食物是人中國傳統膳食的主體，提出谷類為主是為了提醒人們保持我國膳食的優(yōu)良傳統。另外，要注意粗糧以及細糧的搭配，經常吃一些粗糧雜糧等，稻米、小麥不要太精，否則谷類表面所含的維生素礦物質以及膳食纖維大部分被麥麩而流失。
  語音時長 1:39”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-09 9853次

• 生活中如何合理膳食
  病情分析：首先飲食要多樣化，以鼓勵為主，而且還要粗細搭配，這樣的飲食習慣能夠為人體提供碳水化合物，蛋白質膳食纖維等。而且還要多吃一些蔬菜水果和薯類，能夠為人體補充維生素、礦物質，保持腸道的正常功能，提高機體免疫力，降低患慢性病的風險。生活中還要適量的吃一些魚、禽、蛋和瘦肉、奶類以及大豆及其制品，對身體健康非常有好處。意見建議：平時不僅要合理膳食，而且還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，勞逸結合，避免熬夜，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習慣，降低患病風險。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-15 3003次

• 合理的膳食要求是什么
  病情分析：合理膳食是指一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要。成年人每日的食譜應包括奶類、肉類、蔬菜水果和五谷等四大類。奶類每日飲200毫升為宜。肉類、家禽、水產類、蛋類、豆及豆制品等，每日3兩左右為宜。蔬菜、水果類每日最少應吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉，每日約5-8兩為宜。意見建議：建議老年人合理飲食的基本原則是營養(yǎng)全面，品種多樣。適當地進食些肉、魚和蛋類，不僅無損，反而有益。老年人消化吸收機能低下，食物應盡量切碎煮爛。油膩或油炸的食物不容易消化，多吃還會使攝入的脂肪過多，應加以節(jié)制。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-14 8703次

• 怎樣合理膳食
  人類的食物一般分為五大類包括：一，谷薯類，如米、面、玉米等，主要含有碳水化合物蛋白質和b族維生素，是人體最經濟的能量來源。二，蔬菜水果類，富含維生素、礦物質以及膳食纖維。三，動物型食物，如魚、蛋、肉、禽、奶等等，主要為人體提供蛋白質脂肪和礦物質。四，大豆及其制品，含有豐富的蛋白質無機鹽以及維生素。五
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-06-20 1002次

• 高血壓的合理膳食
  高血壓的合理膳食主要是改變自己的生活方式，有利于疾病的治療，主要表現以下幾個方面的。1、降低體重。體重降低對于改善胰島素抵抗、糖尿病、血脂異常是有明顯的益處。2、減少鈉鹽食入。鈉鹽百分之百來自烹調用鹽和各種腌制食品，減少烹調用鹽，每人每日食鹽攝入量以不超過六克為宜。3、補充鉀鹽。每日都吃，蔬菜水果。
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 196次