跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)換為肌肉，也淡化臀部及大腿的妊娠紋。坐時(shí)臀部稍微向座位的后面靠，當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排出。
熱敷涂抹法：每天使用前，用熱毛巾熱敷幾分鐘，然后在有紋的部位均勻的涂抹上一些專用的去妊娠紋產(chǎn)品，輕柔按摩直至皮膚完全吸收，這種方法要堅(jiān)持。
腿上長(zhǎng)妊娠紋怎么辦
楊輝主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-09-14 18159次
為你推薦
-
長(zhǎng)妊娠紋了怎么辦妊娠紋出現(xiàn)的原因，實(shí)際上很簡(jiǎn)單，有些人快速肥胖，也會(huì)出現(xiàn)一些肥胖紋，實(shí)際上是和妊娠紋道理是一樣的。它的原因就是你快速的擴(kuò)張，不管你是什么原因造成的皮膚快速的一個(gè)擴(kuò)張，快速擴(kuò)張就造成它真皮層的斷裂，真皮層的膠原斷裂就形成妊娠紋，這就是妊娠紋形成的原因。所以不管你是懷孕，還是因?yàn)榉逝郑褪悄阋幌驴焖倥至撕芏?，都可能?huì)造成這個(gè)。現(xiàn)在目前來(lái)說(shuō)，一旦形成治療，都沒有太好的辦法。所以大家在這方面，我覺得還是應(yīng)該盡量去預(yù)防，去減少妊娠紋的形成，這個(gè)才是一個(gè)上上策。
01:06
鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 29236次
-
妊娠紋消除方法妊娠紋的改善或者治療，現(xiàn)在也是比較火熱。大家知道懷孕分娩之后，在孕婦的腹部會(huì)遺留大量的妊娠紋，它的產(chǎn)生就是因?yàn)槠は吕w維的斷裂，出現(xiàn)了一道一道這樣的紋理，確實(shí)是有損美觀，那么治療這種需求也是比較大。那么治療妊娠紋的方法也有，甚至效果還不錯(cuò)。往往通過(guò)局部光電的對(duì)皮下以及纖維的收緊，對(duì)產(chǎn)生裂紋局部的皮膚，用一些光電的方法，使它改善。當(dāng)然還有一些導(dǎo)入的辦法，使妊娠紋局部皮下組織，導(dǎo)入一些含有生長(zhǎng)因子的藥物，使它斷裂的纖維得以增生康復(fù)，這樣的話來(lái)減輕妊娠紋效果還是不錯(cuò)的。
01:31
楊高云
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-30 92252次
-
孕期長(zhǎng)妊娠紋怎么辦首先，可以進(jìn)行適度的按摩。適度的按摩是對(duì)于除去妊娠紋最好的辦法了，局部按摩可以增強(qiáng)皮膚的彈性，配合防護(hù)產(chǎn)品使用不僅能夠讓按摩更容易進(jìn)行，而且還有滋潤(rùn)肌膚避免過(guò)度拉伸的功效，與媽媽們?cè)趹言泻笕齻€(gè)月到生完寶寶后三個(gè)月，都要堅(jiān)持按摩，這樣能夠預(yù)防和淡化妊辰紋的發(fā)生。建議應(yīng)該在專業(yè)人士按摩，切勿自己亂按摩，因?yàn)榘吹讲缓玫难ㄎ唬敲磿?huì)對(duì)寶寶造成一定的傷害。其次，就是控制自己的體重?？刂企w重其實(shí)是非常重要的，根據(jù)專家的建議，整個(gè)孕期的體重增加最好是不要超過(guò)三十斤，這樣的話，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該在飲食上進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)一些散步或者是孕婦瑜伽，因?yàn)槿绻w重沒有增加太多，那我們的皮膚就不會(huì)被撐的太多，那么就可以有效地預(yù)防到妊娠紋了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-20 7401次
-
長(zhǎng)了妊娠紋怎么辦孕婦懷孕之后身體上會(huì)出現(xiàn)很多變化，隨著孕婦懷孕日期的增多，很多孕婦的肚子上都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，一般來(lái)說(shuō)妊娠紋會(huì)在生產(chǎn)之后的幾個(gè)月內(nèi)逐漸變得越來(lái)越不明顯，想要淡化消除妊娠紋需要注意以下幾點(diǎn)：一，補(bǔ)充骨膠原。多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄等，還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利于增強(qiáng)皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快。二，注重保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚，可選用含骨膠原或者是保濕功能強(qiáng)的護(hù)膚品。在懷孕之前也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)吃水果和蔬菜多補(bǔ)充維生素是有好處的。三，孕前開始預(yù)防妊娠紋能起到事半功倍的作用，重點(diǎn)就在于增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，每天堅(jiān)持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天開始，就應(yīng)堅(jiān)持做仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)，孕前在不影響健康的情況下可以堅(jiān)持用溫水擦浴，這樣能增強(qiáng)皮膚彈性使皮膚在承受壓力時(shí)不宜斷裂，有利預(yù)防妊娠紋。注意均衡飲食營(yíng)養(yǎng)，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，能夠有效的減少孕期或者分娩后出現(xiàn)妊娠紋的現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
陳丹
主治醫(yī)師湖北省武警總醫(yī)院
2018-10-27 18174次
-
腿上長(zhǎng)妊娠紋怎么辦腿上長(zhǎng)有妊娠紋，首先應(yīng)該明確病因，爭(zhēng)取早作病因治療，對(duì)于青春期發(fā)育、妊娠及肥胖者要注意預(yù)防?？梢宰⒁獗３志植科つw濕潤(rùn)。如果是孕期長(zhǎng)有妊娠紋，可暫時(shí)不必治療。目前對(duì)于妊娠紋尚沒有特效的治療辦法，主要是重在預(yù)防，平時(shí)合理搭配飲食，避免體重快速增長(zhǎng)，局部可以使用橄欖油適當(dāng)按摩。
遲慧彥
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-01-29 3201次
-
大腿上有妊娠紋怎么辦大腿上有妊娠紋可以去做激光手術(shù)。激光去妊娠紋是利用激光的光束作用在皮膚表面，滲入皮膚深層，刺激皮下膠原纖維重組，可以將凹凸不平的皮膚修復(fù)平整，達(dá)到去除妊娠紋的效果。做完激光手術(shù)后皮膚表面會(huì)有輕微的損傷，要穿一些寬松的衣服，避免對(duì)皮膚造成刺激影響愈合的速度。
徐彥春
副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院
2022-03-25 402次
-
長(zhǎng)妊娠紋的地方刺痛怎么辦長(zhǎng)妊娠紋的地方刺痛可以局部涂抹維生素E軟膏或橄欖油來(lái)緩解，如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹抗菌消炎的藥物來(lái)治療，同時(shí)還需要做好局部皮膚的日常護(hù)理。1、維生素E軟膏或橄欖油：長(zhǎng)妊娠紋的地方刺痛，可能是因?yàn)槠つw過(guò)于干燥引起的，涂抹維生素E軟膏或橄欖油能夠增加皮膚的滋潤(rùn)度，緩解刺痛的情況。2、涂抹
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2022-04-14 1239次
-
長(zhǎng)妊娠紋的地方刺痛怎么辦妊娠紋是孕期常見的皮膚現(xiàn)象，而伴隨的刺痛感卻讓許多準(zhǔn)媽媽感到困擾。面對(duì)這一問(wèn)題，我們可以從多個(gè)方面入手，以緩解疼痛和不適感。保持皮膚的水分是關(guān)鍵。使用溫和無(wú)刺激性的沐浴露洗澡后，應(yīng)立即涂抹保濕乳液，以鎖住水分，減少表皮細(xì)胞的損傷。濕潤(rùn)的環(huán)境
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-12-10 0次
