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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻陀柧毜闹饕问剑莻∪獾牡乳L收縮，就是在關節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節(jié)的，關節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節(jié)到多個關節(jié)，逐漸增加主動的關節(jié)屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關節(jié)的關節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節(jié)的關節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節(jié)的主動活動，和負重練習為主，使各關節(jié)迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態(tài)訓練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-10-29 8431次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節(jié)的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫(yī)師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-15 13560次

• 兒童前行如何進行功能鍛煉
  首先，需要明確前行功能，前行功能主要是人體的平衡覺和位置覺的位置。如果前行功能失調有可能會出現(xiàn)一些平衡功能比較差或者位置覺比較差，運動協(xié)調能力比較差的情況。如果出現(xiàn)這些問題有可能會進一步的加重，影響整體的發(fā)育水平或者發(fā)育的流暢性。有些孩子有可能會出現(xiàn)發(fā)育不均衡性，有些方面可能發(fā)育比較好，有些方面例如運動協(xié)調或者語言注意力方面會有一些問題，所以如果有前行功能失調的情況就是感統(tǒng)失調的表現(xiàn)，需要及時的進行干預。主要的治療方法就是進行感覺統(tǒng)合訓練，糾正孩子的異常的平衡覺，促進孩子的位置覺以及運動協(xié)調能力，可以去上一下早教。早教機構一般都會有相應的感覺統(tǒng)合訓練的課程，而且平時也需要多與孩子進行外出互動，多參與一些運動性的項目，多接觸一些感官的刺激，促進身體協(xié)調性的發(fā)育。
  語音時長 1:40”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-06-30 1727次

• 骨折如何進行功能鍛煉
  骨折是由于外傷所導致的，會引起局部的明顯的疼痛以及功能障礙，對于四肢的骨折，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。在固定期間需要進行患肢的肌肉的等長收縮功能鍛煉，循序漸進，避免過度，那么這種情況下可以減輕肌肉萎縮的程度，防止靜脈血栓形成。對于雙下肢的骨折，還要積極地進行股四頭肌以及脛骨前肌、腓腸肌的肌肉收縮功能鍛煉。石膏拿掉之后，可以在拐杖的輔助下，逐漸的功能鍛煉，要做到循序漸進，避免過度，先被動后主動，可以在熱敷燙洗之后進行。對于腰椎的骨折，可以進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-01 2204次

• COPD如何進行呼吸肌鍛煉
  慢阻肺最簡單的呼吸功能訓練就是深呼吸，可以增加肺泡的通氣面積，增強肺部的肌肉活動量，改善呼吸功能。腹式呼吸法是通過橫隔活動來增強肺部通氣量，慢阻肺的患者，一手放在上腹部，呼氣時腹部下陷，稍加壓力，吸氣時上腹部抗此壓力，腹部徐徐隆起，每天3到5次，每次三分鐘。也可以用縮唇呼吸法。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-11 2504次

• 骨折晚期如何進行功能鍛煉
  對于骨折的晚期一般骨折端穩(wěn)定，這時候主要是加強肌肉力量的鍛煉和關節(jié)部位的屈伸功能鍛煉，特別是在骨折晚期已經可以逐漸的下地負重活動。所以對于下肢部位的骨折，一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉和下肢不與關節(jié)的屈伸活動，這時候可以行綁沙袋的負重活動，以及多做一下蹲起的功能鍛煉，加強下肢的肌肉力量和關節(jié)的屈伸功能。而對于上肢部位可以行握力器或者是臂力器的鍛煉，也可以行提拉重物的鍛煉，鍛煉上肢的肌肉力量及關節(jié)的屈伸活動，而對于脊椎部位的骨折，平板支撐，后弓腰五點支撐的鍛煉，以及吊單杠的鍛煉，來鍛煉腰背部的肌肉力量。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-30 1701次

• 如何進行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運動、屈伸鍛煉、髖關節(jié)內收鍛煉等方式進行鍛煉。1、搖臂運動：搖臂運動主要鍛煉的是肩關節(jié)部位，在搖臂運動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關節(jié)部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 如何進行呼吸功能鍛煉
  堅持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部內陷?？s唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，吸呼時間為一比二，在進
  蘇遠 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 271次