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• 怎么科學(xué)減脂

  科學(xué)的減脂，主要是有這么幾個(gè)方面，第一個(gè)是這個(gè)非手術(shù)的減脂方式，第二個(gè)是手術(shù)的減脂方式，非手術(shù)的減脂方式，主要就是管住嘴邁開腿，第一個(gè)就是管住嘴，主要是不是說是不吃，主要是指的是飲食控制，飲食控制的要注意，減脂期間要盡量，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，還有這個(gè)蔬菜，水果之類的。拿了水果要注意保持一下，特別特別甜的特別特別膩的這種。再一個(gè)就是注意盡量的，少吃一些高油、高脂、高鹽、高糖類的這種物質(zhì)，結(jié)合炸油條這種時(shí)候比油餅，比如說這糖醋里脊，或者是這個(gè)紅燒肉等等這種食物，這是飲食方面。第二個(gè)要邁開腿也就是注意運(yùn)動(dòng)，不是說是只要邁腿就行，運(yùn)動(dòng)一定要達(dá)到一定的時(shí)間，他至少是達(dá)到這個(gè)四十分鐘以上一次，這個(gè)時(shí)候但執(zhí)法才開始消耗，建議大家剛開始的時(shí)候不要太著急，選一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，才能去循序漸進(jìn)地堅(jiān)持下去。第三個(gè)就是手術(shù)的方式，手術(shù)的方式就是第一個(gè)，我們整形可以抽脂。另外可以通過減重手術(shù)，具體的話需要考慮手術(shù)的話，可以咨詢一下這個(gè)整形科，或者是普外科的這個(gè)大夫，才決定這種減脂的手術(shù)。

  

  01:54
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 36735次

• 老年糖尿病患者如何科學(xué)減肥

  對(duì)于老年糖尿病患者來說，科學(xué)減肥實(shí)際上是治療的一個(gè)非常重要的部分。對(duì)于糖尿病治療來說，我們通常稱之為5駕馬車，那么就是飲食控制；增加運(yùn)動(dòng)治療；口服藥物治療；糖尿病患者的自我監(jiān)控；以及對(duì)于糖尿病知識(shí)的教育的了解等等，這些我們稱之為糖尿病治療的五駕馬車。飲食和運(yùn)動(dòng)是一個(gè)基礎(chǔ)治療，只有在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，才能使口服藥發(fā)揮到最大的效能，所以對(duì)于老年的糖尿病患者，我們也應(yīng)該科學(xué)的減肥。那么所謂的科學(xué)減肥，就是使體重達(dá)到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一般來說，身高減105是我們的標(biāo)準(zhǔn)體重。那么需要大家控制飲食、少油少鹽、清淡飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，我們稱之為量力而行、循序漸進(jìn)，這樣才能起到減肥的一些效果。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 2633次

• 怎么科學(xué)理解老年期精神病
  老年性精神病發(fā)生在老年期，即六十歲以后，有腦萎縮，腦血管疾病，腦變性癥，大腦衰老形變所致的一類精神障礙?；颊咴缙谝杂洃浟p退為首發(fā)癥狀，繼而出現(xiàn)焦慮，抑郁，易激動(dòng)以及有悖倫理道德，人格改變，一些與其身份，地位，修養(yǎng)和經(jīng)濟(jì)狀況不相符合的行為，如小偷小摸，觸摸異性等。隨著年齡的增長(zhǎng)，病程快速發(fā)展惡化，三至五年內(nèi)，患者便不能自理的生活，呈癡呆狀態(tài)，最終以癡呆為結(jié)局。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-08 1769次

• 怎么科學(xué)理解晚期妄想癡呆
  晚期癡呆的患者，可能會(huì)出現(xiàn)一些精神行為的異常，尤其有些患者可能會(huì)出現(xiàn)被害的妄想，以及出現(xiàn)其他的一些片段妄想，錯(cuò)構(gòu)虛構(gòu)，古怪行為等。患者因?yàn)閼岩勺约禾摌?gòu)的配偶有外遇，可能會(huì)產(chǎn)生一些應(yīng)激的行為和過激行為。有的時(shí)候，患者還會(huì)懷疑自己的子女偷到自己的錢物，往往容易把不值錢的一些垃圾當(dāng)作寶貝來進(jìn)行收藏，而對(duì)家人覺得產(chǎn)生一種敵意和不合情理的改變一些部分的意愿。對(duì)于這種晚期癡呆的患者，如果存在一些妄想，尤其是存在被害妄想的，我們要對(duì)患者進(jìn)行理解，因?yàn)檫@種精神障礙是與患者的疾病相關(guān)的，一定要帶患者到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的就診和治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-21 1855次

• 怎么科學(xué)理解老年癡呆
  病情分析：老年癡呆是一種因腦部傷害或疾病所導(dǎo)致的漸進(jìn)性認(rèn)知功能退化，且此退化的幅度遠(yuǎn)高于正常老化的進(jìn)展，會(huì)影響到記憶、注意力、語言、解題能力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)無法分辨人事時(shí)地物。意見建議：只有10%的癡呆患者可能會(huì)逆轉(zhuǎn)，大部分癡呆緩解不了。引起癡呆的因素有感染、缺氧、中毒、腦血管病、退行性病變以及外傷、腫瘤占位等。在治療方面可以針對(duì)不同的原因進(jìn)行對(duì)癥治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-09-05 61401次

• 怎么科學(xué)理解癡呆
  病情分析：癡呆是慢性智力減退為主要臨床表現(xiàn)的一種綜合征；病因有很多種，包括外傷、感染、變性、以及內(nèi)分泌因素導(dǎo)致；出現(xiàn)認(rèn)知活動(dòng)多方面障礙，核心的有記憶力下降，定向力障礙，出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力下降，個(gè)性改變，情緒異常，出現(xiàn)行為異常。意見建議：首先要確定癡呆或者是假性癡呆，了解導(dǎo)致癡呆的原因（針對(duì)不同的原因進(jìn)行治療，往往會(huì)收到臨床效果）；膽堿酯酶抑制劑能夠短期改善患者的認(rèn)知能力；合并有精神癥狀，可以使用小劑量的抗精神病藥物治療，抑郁癥狀可以使用新型的抗抑郁藥治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-08-19 1402次

• 怎么科學(xué)理解老年癡呆
  老年癡呆又叫阿爾茨海默病，病程進(jìn)展緩慢，表現(xiàn)為漸進(jìn)性記憶障礙、認(rèn)知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經(jīng)精神性癥狀，老年癡呆晚期患者智能嚴(yán)重衰退，四肢強(qiáng)直或屈曲姿勢(shì)，大小便失禁。這種疾病是一組病因未明的原發(fā)性退行性腦變性疾病，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)行性損失的腦部疾患，病人的神經(jīng)細(xì)胞損失會(huì)導(dǎo)致精神功能的逐漸退化
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-09-27 1465次

• 被害妄想癥
  此癥從書面的意思上就可以明白，它是一種患者會(huì)經(jīng)常覺得的安全是受到威脅的，因此如果您有下面的一些癥狀就需要提高警惕了。受害者的幻覺是最常見的偏執(zhí)狂類型?；颊呓?jīng)常發(fā)現(xiàn)自己處于恐懼狀態(tài)，并感到自己正在被討論，覺得東西被盜，經(jīng)常遭受自殺的妄想，如早期診斷和早期治療可能會(huì)造成重大災(zāi)難。誰擁有偏執(zhí)的人往往有特殊
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-08-14 1643次