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為你推薦

• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個(gè)心情的調(diào)節(jié)。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過(guò)度地關(guān)注它，那么引起來(lái)的反應(yīng)就比較重，尤其是你的疼痛的反應(yīng)，可能對(duì)你的家人也會(huì)產(chǎn)生影響，你非常痛苦的時(shí)候，家人也會(huì)跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會(huì)積極地督促你，到醫(yī)院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對(duì)于自己來(lái)講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會(huì)，或者是現(xiàn)在的體會(huì)，跟過(guò)去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過(guò)度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會(huì)引起你旁邊的人。因?yàn)榇蠹揖蛹倚菹⑵陂g，人都是在一起，這個(gè)影響就會(huì)比較大，這是一個(gè)方面。第二個(gè)就是要做到，自我心理的調(diào)整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說(shuō)看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會(huì)有一些的減輕。第三個(gè)是適當(dāng)?shù)?，使用一些止疼的藥物，現(xiàn)在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過(guò)去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個(gè)期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因?yàn)槟悴恢?，?duì)你的身體反應(yīng)是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過(guò)去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對(duì)一個(gè)患者來(lái)講，慢性疼痛的病人來(lái)講，自我的調(diào)節(jié)是非常重要的。

  

  02:47
  王保國(guó) 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 1591次

• 單純調(diào)整生活方式能改善陽(yáng)痿癥狀嗎

  如果單純調(diào)整生活方式，不一定能夠改善陽(yáng)痿。因?yàn)殛?yáng)痿我們前面講了，有心因性的陽(yáng)痿和器質(zhì)性的陽(yáng)痿，我們首先說(shuō)器質(zhì)性的陽(yáng)痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質(zhì)性陽(yáng)痿的。因?yàn)槠髻|(zhì)性陽(yáng)痿里面有神經(jīng)的問(wèn)題、血供的問(wèn)題等等，一定需要藥物或者是手術(shù)來(lái)治療。心因性的陽(yáng)痿雖然改善了生活方式，改善了心理問(wèn)題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說(shuō)，比較好的治療辦法，除了藥物手術(shù)以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說(shuō)千威的西地那非也是經(jīng)過(guò)了一致性的評(píng)價(jià)，在一定的性刺激的前提下，可以延長(zhǎng)的勃起時(shí)間，起效很快，效果也是非常不錯(cuò)的。我們?cè)谌粘５纳町?dāng)中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師，合理地來(lái)應(yīng)用藥物。

  

  01:55
  張勇 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-29 1904次

• 怎樣改變生活方式來(lái)改善血脂異常
  血脂異常，包括甘油三酯升高和膽固醇升高，高血脂是動(dòng)脈硬化的主要危險(xiǎn)因素，首先要從生活方式的調(diào)整入手。1.就是要低脂肪飲食，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當(dāng)控制，減少膽固醇等高血脂食物的攝入。2.就是要控制食物的總量，包括淀粉類的食物也要控制，不能吃得太多，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，減少熱量的攝入。3.要戒煙限酒。4.要多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖。通過(guò)這些生活方式的調(diào)整，如果血脂仍然不正常，再考慮使用調(diào)脂的藥物來(lái)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-10 2172次

• 有胃病的人應(yīng)該注意哪些生活方式
  有胃病的患者，在日常生活當(dāng)中一定要注意改善生活方式，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如說(shuō)晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高抵抗力，同時(shí)還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)暮人?，促進(jìn)排泄，提高抵抗力，保持腹部保暖，避免受風(fēng)著涼。飲食上盡量要以清淡，溫?zé)?，爛熟，容易消化的食物為主，像一些濃茶，咖啡烈酒，這些最好都不要喝，以免使情況更加嚴(yán)重影響潰瘍的愈合。同時(shí)還應(yīng)該要注意像一些過(guò)酸過(guò)甜過(guò)冷過(guò)熱的食物也最好都不要吃，以免刺激胃黏膜引起胃痛，而且還應(yīng)該要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多。另外有胃病的患者也可以適當(dāng)?shù)姆靡嫔{(diào)理腸道菌群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字啵瑺€面條，疙瘩湯，餛飩湯等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-01-04 1935次

• 怎樣改變生活方式來(lái)改善血脂異常
  病情分析：改變生活方式就是吃的清淡一點(diǎn)，口味不要太重，盡量少油少鹽，保持一個(gè)比較好的生活狀態(tài)，增加體育鍛煉，每個(gè)星期至少活動(dòng)三次，每次鍛煉時(shí)間在半小時(shí)左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效改善血脂異常。意見建議：血脂異常參加體育鍛煉是要看自身情況而定，并不是什么運(yùn)動(dòng)都合適，可以快走，慢跑，打太極等等，如果血脂不能明顯被控制，就要服用降脂藥物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-26 1305次

• 有胃病的人應(yīng)該注意哪些生活方式
  病情分析：胃腸疾病三分治七分養(yǎng)，當(dāng)患者出現(xiàn)胃病癥狀時(shí)，要注意休息，避免熬夜，注意飲食衛(wèi)生，保證充足睡眠，少吃辛辣刺激性食物，少食多餐，一日三餐要定時(shí)定量，戒煙戒酒，不能喝濃茶、濃咖啡。意見建議：胃腸疾病要早發(fā)現(xiàn)，早治療，同時(shí)可以通過(guò)飲食和生活習(xí)慣改變起到輔助治療的作用。平時(shí)要保持心情舒暢，避免焦慮，積極配合醫(yī)生治療。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-01-14 1202次

• 高血脂需要改變哪些生活方式
  高血脂需要改變的生活方式主要包括：一、飲食調(diào)整，少食高熱量、高脂肪的食物，避免暴飲暴食，多吃富含維生素C和維生素E的食物比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃。二、作息方式的調(diào)整，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，三、個(gè)人情緒
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肝功能的化驗(yàn)應(yīng)該有幾項(xiàng)
  肝功能的化驗(yàn)應(yīng)該有五項(xiàng)，在進(jìn)行肝功能檢查時(shí)應(yīng)放平心態(tài)，避免不良情緒的刺激。肝臟是人體比較大的實(shí)質(zhì)性腺體，肝功能檢查的主要項(xiàng)目包括丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶、天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶、谷氨?；D(zhuǎn)移酶、堿性磷酸酶、總膽紅素五項(xiàng)。通過(guò)觀察此類數(shù)值的變化，有助于排查自身是否患有急慢性肝炎、肝纖維化、肝硬化肝癌等肝臟疾病，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-04-07 0次