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• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 18312次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度；促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風(fēng)險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補(bǔ)充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅(jiān)果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

  01:28
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 12778次

• 孕婦缺維生素d
  維生素D缺乏是由于日曬少。皮膚經(jīng)紫外線照射以后，可使維生素D前體轉(zhuǎn)變?yōu)橛行У木S生素D，攝入的牛奶、蛋、肝、魚等食物的不足，小腸疾病導(dǎo)致吸收障礙，以及小兒、孕婦、乳母等需要量增加等因素，使體內(nèi)的維生素D不足，而引起全身性的鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現(xiàn)是小兒的佝僂病、成人的骨軟化病癥，同時存在骨質(zhì)疏松癥。同時影響神經(jīng)、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，嚴(yán)重影響兒童的生長發(fā)育。孕婦體內(nèi)缺乏維生素D，在世界各地較為常見。孕婦缺乏維生素D，不僅會影響自身懷孕及生產(chǎn)過程中的健康狀況，也能夠影響胎兒及新生兒的生長發(fā)育及骨骼鈣化，并對成人后的健康產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響。因此在孕期應(yīng)該及時補(bǔ)充維生素D。
  語音時長 1:21”
  崔鴻崢 副主任醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-05 29810次

• 孕婦缺少維生素d怎么補(bǔ)
  首先，可以通過食物來攝取充足的維生素d，比如說魚肉罐頭，菌菇類，牛奶，豆奶，橙汁，蛋黃，豆腐等，這些都是含有維生素d豐富的食物。所以，孕婦要提高對維生素d的知識的認(rèn)識，進(jìn)行合理的飲食，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，進(jìn)行戶外活動和鍛煉，通過這些來預(yù)防維生素d的缺乏。還有曬太陽，孕婦要適當(dāng)進(jìn)行室外的活動，多接觸日光照射，特別是冬季，破壞了孕婦每天外出。每天都曬些太陽，使身體攝取充足的維生素d，讓胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育得更結(jié)實(shí)，消除先天佝僂病的因素。還有就是進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，在孕期要有一定的運(yùn)動量，不能經(jīng)常坐著或者躺著。雖然不能夠劇烈的運(yùn)動，但是可以進(jìn)行緩和的運(yùn)動，比如說散步或者做一些簡單的家務(wù)，在太陽底下散步或者是飯后散步，保持愉快的心情。
  語音時長 1:25”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-25 17707次

• 孕婦缺維生素d怎么補(bǔ)
  一是曬太陽,一是飲食.對孕婦、乳母、正在生長發(fā)育期的嬰幼兒來說,單靠曬太陽獲取維生素D就不夠了,應(yīng)予以適當(dāng)補(bǔ)充.可以通過多吃含維生素D多的食物來補(bǔ)充,如大馬哈魚、鯖魚、沙丁魚等油性海魚,以及動物肝臟、蛋黃、奶油等.天然濃縮食物魚肝油的維生素D的含量極高,必要時醫(yī)生可指導(dǎo)孕婦服用。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 6002次

• 缺維生素d怎么補(bǔ)
  身體在受到紫外線的照射之后，膽固醇會轉(zhuǎn)化為維生素D，多曬太陽可以補(bǔ)充維生素D，一般每次曬太陽的時間把握到二十分鐘到二十五分鐘。多吃鮭魚、金槍魚、鰻魚、三文魚等等，是獲得維生素D的好方法,雞蛋中含有的維生素D，主要存在于蛋黃中，每天別超過兩個。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-01 4004次

• 維生素A和D怎么補(bǔ)
  維生素A和D可以通過食物、復(fù)合制劑、曬太陽等方式補(bǔ)充，但是應(yīng)注意攝入量，避免過多食用。1、食物：維生素A和D是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，通常會存在于食物中，比如奶油、雞蛋、動物肝以及海鮮等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如胡蘿卜、西紅柿、蘋果等，富含豐富的維生素，能夠保證營養(yǎng)
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 缺少維生素d怎么補(bǔ)
  維生素d是人體必需的營養(yǎng)元素，它可以促進(jìn)腸道對鈣的吸收。維生素d缺乏可以導(dǎo)致嬰兒手足搐弱癥和佝僂病，可以引起骨質(zhì)疏松。一旦體內(nèi)維生素d缺乏了，應(yīng)當(dāng)多食用含有維生素d多的食物，嚴(yán)重時需要服用維生素d滴劑。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-07 18628次