?人老了身體的各項(xiàng)器官都會(huì)慢慢退化，很容易產(chǎn)生一些病變尤其是像心臟這種作為重要的器官，冠心病是老年病中最常見病之一，為了預(yù)防和延緩病情，自我護(hù)理應(yīng)做到：
一，注意個(gè)人心理衛(wèi)生，心情舒暢是維持身心健康的保證，大怒和緊張可使交感神經(jīng)高度興奮，血液內(nèi)兒茶酚氨含量升高作用于血管引起血管收縮壓上升，心肌耗氧量增加，原有冠心病的患者，可突然誘發(fā)心絞痛，因此冠心病患者應(yīng)盡力避免情緒激動(dòng)精神緊張以及大喜過悲，在日常生活中盡量保持情緒穩(wěn)定，
二，加強(qiáng)身體鍛煉，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)在鍛煉身體時(shí)不要過猛、過累，時(shí)間不要過久，引起機(jī)體不適為度，根據(jù)自身情況適當(dāng)掌握運(yùn)動(dòng)量，經(jīng)常堅(jiān)持經(jīng)常性鍛煉有利于提高心臟功能，但應(yīng)避免連續(xù)繁忙的工作或突然用力的動(dòng)作不要急趕車輛等當(dāng)心絞痛突然發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止一切活動(dòng)，原地休息。
