怎樣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮
第一，端正對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的認(rèn)識(shí)，首先必須讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到計(jì)算機(jī)或者是互聯(lián)網(wǎng)只是一種工具，是人類學(xué)習(xí)工作的工具之一，不是生活的全部，使用這種工具的目的是，為了提高個(gè)體生存和發(fā)展的質(zhì)量，其實(shí)是必須使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)的行為將會(huì)引發(fā)的不良后果，網(wǎng)上大量的黃色信息和高技巧性的游戲暴力等容易使青少年沉迷其中，對(duì)于真實(shí)生活的人和事缺少興趣，情感淡漠，和親人朋友之間的交談交流少，將自己封閉起來(lái)。
第二，阻斷互聯(lián)網(wǎng)成癮的一個(gè)關(guān)鍵期，使用互聯(lián)網(wǎng)的行為具有階段性，第一階段就是成癮階段，第二階段是覺醒階段，這個(gè)時(shí)候減少了互聯(lián)網(wǎng)的使用，第三個(gè)階段是平衡階段，此時(shí)他們進(jìn)入了一個(gè)正常的互聯(lián)網(wǎng)使用狀態(tài)，因此在教育工作中關(guān)注初期上網(wǎng)的學(xué)生，避免她完全沉溺于互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。
第三，定時(shí)上網(wǎng)，在學(xué)生生活當(dāng)中合理安排時(shí)間，盡可能固定上網(wǎng)時(shí)間，而對(duì)于減少互聯(lián)網(wǎng)中的扣上因素對(duì)學(xué)生上網(wǎng)行為的強(qiáng)化，病史病態(tài)的互聯(lián)網(wǎng)使用行為盡快消退，具有重要的意義。
第四，及時(shí)使用懲罰并采取相應(yīng)的一個(gè)方式，可以增強(qiáng)行為改變的責(zé)任感。
