大便干結(jié)也就是所謂的大便干燥，引起大便干燥，有以下幾個(gè)原因：
一、腸道有益菌不足。服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良引起便秘。
二、飲食中缺少粗纖維。在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食，無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝入，粗纖維食物攝入量不足，會(huì)導(dǎo)致便秘。
三、飲水不足。平日飲水量少，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出。建議多喝水，特別是早上起床以后。
四、缺乏運(yùn)動(dòng)。身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉會(huì)變得松弛，功能退化，蠕動(dòng)功能減弱。
五、不良的排便習(xí)慣。工作緊張、忙碌或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，直腸感覺(jué)神經(jīng)就會(huì)變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。
六、過(guò)度勞累、精神緊張，會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良引起便秘。
七、年紀(jì)增長(zhǎng)。老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，腸道器官開始退化，容易形成大便干燥。
