孕晚期寶寶們?cè)诙亲永锎蜞脤儆谡５默F(xiàn)象，所以寶媽可不必?fù)?dān)心。寶寶們的肺部還沒有發(fā)育完全，需要通過吞噬羊水以及打嗝來練習(xí)肺部的呼吸以便以后能在外面的環(huán)境正常的呼吸，打嗝其實(shí)是寶寶們提升自己肺部功能的一種方式，一般情況下寶寶們連續(xù)打嗝也就幾分鐘就收工睡覺了。
寶寶們打嗝不固定，簡直就是隨時(shí)都可以。練習(xí)肺部功能具體表現(xiàn)為寶寶們?cè)跍?zhǔn)媽媽的腹部出現(xiàn)有規(guī)律的動(dòng)兩三秒為一次，一般鍛煉的時(shí)間為五分鐘，偶爾時(shí)間也會(huì)比較長，長達(dá)十幾二十分鐘。
打嗝的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一跳一跳的類似于我們的心跳，細(xì)心的準(zhǔn)媽媽能夠判斷出跟胎動(dòng)的不同，這個(gè)時(shí)候建議寶媽可以和寶寶做一些互動(dòng)，比如說和寶寶說說話、聽一些輕音樂或者是在太陽底下和寶寶進(jìn)行一些小動(dòng)作，寶寶在肚子里都是有感覺的。
平時(shí)在飲食上應(yīng)該多吃一些清淡的食物多吃新鮮的蔬菜和水果不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的影響。
