糖尿病是一種慢性的疾病，主要表現(xiàn)的癥狀有多飲、多食、多尿，進(jìn)行性消瘦，疲乏無力等等。糖尿病飲食控制是最主要的。
飲食主要是少吃多餐，把三餐的量減少1/3。同時飲食要規(guī)律。不要隨便改變，進(jìn)餐的量和時間。飲食控制，要保持少量的饑餓感。不適宜用的有香煙，咖啡，蜂蜜，含糖酸奶。盡量少食用稀飯，核桃瓜子花生，巧克力。
糖尿病人適合吃哪些食物？
梁霄主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2018-08-26 6551次
為你推薦
-
糖尿病人飲食要注意哪些事項糖尿病人飲食要一般要注意粗細(xì)搭配，少油、少鹽等事項。糖尿病飲食控制是基礎(chǔ)的治療，基礎(chǔ)治療應(yīng)該是按標(biāo)準(zhǔn)體重的計算，所謂的標(biāo)準(zhǔn)體重就是身高減去105。在標(biāo)準(zhǔn)體重上，輕體力活動每公斤體重25~30千卡，中等體力活動是30~35千卡，重體力活動是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐來分配，或者是1/5、2/5、2/5的來分配。飲食結(jié)構(gòu)上一般盡量粗細(xì)搭配，少油、少鹽、少脂，對于脂肪的限制一定要比較嚴(yán)格，對于升糖指數(shù)比較高的、含糖量比較高的食物盡量少食，戒煙限酒是非常重要的。
01:28
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-25 2521次
-
糖尿病人能吃甜食嗎對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng)，為了保證患者的生活質(zhì)量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對自身血糖進(jìn)行監(jiān)測，在不引起血糖較大波動的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo)，而且對飲食無節(jié)制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發(fā)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營養(yǎng)性的甜味劑，進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動，但是過量食用還是會影響血糖的。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 3510次
-
糖尿病人適合吃哪些食物糖尿病患者雖然在飲食上有著嚴(yán)格的要求，但是很多的食物都是可以食用的。谷物類的食物：糖尿病患者都是可以食用的，只要注意用量就可以。蔬菜類的食物：綠葉菜，以及一些白菜、冬瓜、菜花等含纖維多的菜，都是糖尿病患者可以食用的食物。但是對一些含淀粉較多的蔬菜，在使用的時候要注意用量，不宜過多。對于一些蛋白質(zhì)類的食品，糖尿病患者也可以放心的食用，比如瘦肉、牛奶、雞蛋，肉類中還含有比如海參、魚肉、蝦肉也是可以食用的。所以糖尿病患者在選擇食物種類的時候也是很豐富的，只要注意用量不能過多。避免吃一些高油脂的食物，比如油炸的食品、動物的肥肉、內(nèi)臟等食品就可以。語音時長 1:36”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-15 20497次
-
糖尿病人適合吃哪些水果糖尿病人是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果的，其實很多食品都是可以適量的進(jìn)食的，只不過要在飲食結(jié)構(gòu)合理，而且總熱量不超標(biāo)的情況下才可以食用。進(jìn)食水果最好是在血糖控制達(dá)標(biāo)以后，比如沒有特殊的心腦腎病或者肝功能的嚴(yán)重?fù)p害的患者，空腹血糖一般要求在7mmol/l以下，餐后2小時的血糖，最好在10mmol/l以下，這樣就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧渲写蟛糠炙强梢赃M(jìn)食的，但是要控制好進(jìn)食的數(shù)量，比較合適的水果是含糖量相對比較低的，比如西瓜、草莓、鴨梨、比較脆蘋果，還有柚子、枇杷、桃子等等。另外像鮮棗、葡萄干等這些水果含糖量就比較高，不太適合糖尿病人食用。語音時長 01:32”
郭寶強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-29 10873次
-
糖尿病人適合吃哪些食物糖尿病患者在飲食方面要科學(xué)地攝入優(yōu)質(zhì)脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如烏雞肉，兔肉，三文魚，金槍魚，鱈魚，鰻魚，牛奶，酸奶，雞蛋，花生等等，可以適量多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆，海帶，玉米面，燕麥面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等等，多吃一些新鮮的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山藥等等。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-07 4505次
-
糖尿病人適合吃什么糖尿病病人應(yīng)該控制每天糖含量的攝入量，主食應(yīng)該多吃一些粗糧混合而成的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的蔬菜以及水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸?、無花果，每餐后都應(yīng)該配合適當(dāng)?shù)倪\動，可以一日多餐，每餐應(yīng)該少吃。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-19 8329次
-
糖尿病人適合吃核桃嗎糖尿病人，如果血糖控制良好的情況下，可以適量的吃核桃。因為核桃里面有磷脂，對神經(jīng)有保健作用，并且核桃油含有不飽和脂肪酸，有預(yù)防動脈硬化的功效。核桃仁里面還含有鋅、錳、鎘微量元素，是人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中的微量元素逐漸減少，則對有促進(jìn)葡萄糖利用膽固醇代謝的作用，所以，核桃對糖尿病有
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 385次
-
糖尿病人適合吃核桃嗎糖尿病人適合適量食用核桃。核桃作為一種營養(yǎng)豐富的堅果，對糖尿病患者而言，適量食用是有益的。核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，這些成分對于改善糖尿病患者的血脂狀況、促進(jìn)心血管健康具有積極作用。1、改善血脂狀況核桃中的不
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-07 0次
