臏骨骨折手術(shù)以后鍛煉，主要是恢復(fù)下肢的肌肉力量以及恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常屈伸活動，所以說骨折手術(shù)以后在臥床期間，可以行下肢的肌肉等長的收縮，主要是防止長時間不下地活動以后，引起的肌肉廢用性萎縮情況。
再就是兩周拆線以后，可以逐漸地行下肢的直腿抬高功能鍛煉，主要也是為了防止下肢的肌肉萎縮，并且平時一定要注意加強踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，以免導(dǎo)致長時間不活動，引起踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊連粘、攣縮的情況。
手術(shù)后一個半月可以坐床沿小腿下垂的活動，這種情況主要是靠重力牽拉膝關(guān)節(jié)周圍的粘連攣縮的韌關(guān)節(jié)囊，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，一般通過重力的牽拉，膝關(guān)節(jié)能夠達到九十度，當(dāng)膝關(guān)節(jié)達到九十度以后平時可以臥床期間行屈膝、屈髖、雙手抱小腿的后拉鍛煉，主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，在下地活動以后可以行，患側(cè)肢體的蹲起活動，一是可以鍛煉下肢的肌肉力量，再就是可以鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
