乳腺癌的一個(gè)發(fā)病原因沒(méi)有完全的清楚，還沒(méi)有得到一個(gè)確切預(yù)防辦法。
但是從目前流行病學(xué)一個(gè)調(diào)查結(jié)果分析，乳腺癌的預(yù)防可以考慮給以下幾個(gè)方面，它可以使發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)降低。第一建立良好的一個(gè)生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持一個(gè)心情的舒暢。第二堅(jiān)持適度的體育鍛煉積極參加一些社交活動(dòng)，避免和減少心理上和精神上的一些緊張焦慮情緒，保持一個(gè)心態(tài)的平和。第三，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其是要限制一些大量的油脂或者是一些高熱量的食物。要多吃含有膳食纖維高蛋白的一些食物。第四，積極治療乳腺的原發(fā)疾病。第五，不要使用外源性的一些雌激素。第六不要過(guò)量的飲酒，第七可以開展一些藥物性的預(yù)防，比如說(shuō)是降低體內(nèi)的一些過(guò)多的雌激素和孕激素的水平這些藥物。建議女性掌握一些女性疾病的科普知識(shí)，進(jìn)行自我檢查。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，防患于未然。
