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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環(huán)，促進肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3917次

• 后頸部疼痛該怎么治療

  后頸部疼痛要鍛煉力量，鍛煉脖子后邊肌肉的力量，調(diào)整不良姿勢。至于別的治療，比如理療、藥物、按摩等等都會緩解癥狀。如果要是從根本上解決，還是要調(diào)整姿勢，鍛煉后背頸部的力量。后頸部疼痛也是常見的勞損，也就是由于姿勢不正確、頸椎的曲度發(fā)生變化，使頸椎變直了，導(dǎo)致后頸部的肌肉疲勞，而產(chǎn)生疼痛。因為腦袋很大，整天低頭弄電腦、寫字等等的，導(dǎo)致后頸部的肌肉的疲勞。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3463次

• 頸部肌肉勞損怎么恢復(fù)
  頸部肌肉勞損多是因為長期低頭、久坐等不正確的姿勢或者頸部肌肉長時間緊張，從而引發(fā)的頸部肌肉勞損。頸部肌肉出現(xiàn)肌肉勞損要注意休息，可以選擇推拿按摩、熱敷、理療、外用藥物等手法來治療，一般推拿按摩可以快速緩解頸部肌肉勞損，平時要注意不要長時間低頭，做三十分鐘要起身活動一下頸部，睡覺的時候不要枕太高的枕頭，可以在頸部墊個軟墊，頭部保持稍微后仰的姿勢，平時低頭時間長可以活動一下頸部，用手按摩頸部以緩解頸部肌肉的緊張狀態(tài)，平時保養(yǎng)可以減少頸部肌肉勞損的發(fā)生。
  語音時長 1:26”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 9677次

• 肌肉勞損怎么治療
  所謂的肌肉勞損，就是肌肉長時間的處于緊張狀態(tài)，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起的酸痛癥狀。對于一些酸痛比較輕的，主要還是去掉病因很關(guān)鍵的，多按摩就會好起來的。但是，對于一些肌肉勞損疼痛比較厲害的，需要積極的治療，否則時間會很長。一般的治療辦法，需要注意休息保護，活動太多、受涼會加重癥狀，堅持每天熱敷，熱敷可以起到活血化瘀，促進血液循環(huán)，改善癥狀的作用。另外，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，活血化瘀藥物治療的。這些藥物都有一個缺點，都有一點刺激胃，盡量飯后吃下胃就可以。如果對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，對緩解肌肉勞損的癥狀也是有一定作用的，可以配合針灸按摩來改善癥狀就可以的。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-18 7986次

• 頸部肌肉勞損怎么治療
  病情分析：頸部肌肉勞損后，首先應(yīng)避免再或多活動頸部，可以帶著頸圍來保護頸部。其次，可以服用非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等來緩解疼痛。最后可以輔助一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療等來促進勞損的修復(fù)。意見建議：頸部肌肉勞損的患者建議平時加強營養(yǎng)，保證每日攝入足量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-24 801次

• 肌肉勞損怎么治療
  病情分析：肌肉勞損如果程度輕沒有出現(xiàn)明顯疼痛，不需特殊治療，經(jīng)過休息、保暖，可以自愈。如果癥狀嚴(yán)重，急性期應(yīng)充分休息，減少活動，口服非甾體消炎藥如布洛芬減輕炎性反應(yīng)，局部熱敷按摩針灸烤電促進血液循環(huán)，放松肌肉，減輕癥狀。意見建議：建議患者日常注意防寒保暖，避免長時間保持一個姿勢導(dǎo)致肌肉痙攣緊張，避免過度負(fù)重，合理鍛煉，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-27 1001次

• 慢性肌肉勞損怎么治療
  沒有慢性腰肉勞損這種病，應(yīng)該是慢性腰肌勞損。治療慢性腰肌勞損常用的藥物為非甾體類抗炎藥，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，患者還可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹于疼痛部位。此外，患者還可嘗試針灸、拔罐等中醫(yī)療法治療慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損是腰部長期過度負(fù)重或姿勢不良導(dǎo)致的，因此本病好發(fā)于從事體勞
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 372次

• 大腿肌肉勞損怎么治療
  大腿肌肉勞損是日常生活中常見的運動損傷，主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬，甚至可能導(dǎo)致活動受限。針對此類病癥，有效的治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、冷熱療法、藥物治療、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。一、休息調(diào)養(yǎng)首要步驟是確保充足的休息，避免進一步損傷。在恢復(fù)期間，應(yīng)盡
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次