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• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 6298次

• 踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎么辦

  關(guān)節(jié)炎目前還沒有治愈方法，踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎也一樣，但有許多治療方法可以嘗試。首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人的癥狀，并且不利于恢復(fù)。具體治療方法有以下幾種：第一、加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的訓(xùn)練。第二、使用一些藥物如非甾體類抗炎藥、緩解癥狀的慢作用藥物、中藥等來減輕疼痛，緩解癥狀，改善關(guān)節(jié)功能；第三、通過磁療、微波、紅外線等物理治療消除水腫，緩解癥狀；第四、局部注射治療，將抗炎鎮(zhèn)痛藥直接注射到病灶處，快速緩解癥狀；第五、關(guān)節(jié)炎病情較重時(shí)，考慮進(jìn)行手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)清理術(shù)、游離體去除、關(guān)節(jié)融合、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。如存在關(guān)節(jié)畸形，力線不正，則需矯正畸形，恢復(fù)力線，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)面的正常受力，防止關(guān)節(jié)軟骨的退變。

  

  01:39
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 3687次

• 踝關(guān)節(jié)疼痛
  踝關(guān)節(jié)疼痛是指由劇烈的運(yùn)動(dòng)、踝關(guān)節(jié)過度的跖屈、背伸、內(nèi)外翻造成關(guān)節(jié)軟骨損傷。病因、病機(jī)為外力作用，損傷頸肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙、氣血凝滯。疼痛來源以下幾個(gè)方面的關(guān)節(jié)外軟組織：一、內(nèi)踝后下方脛后肌腱鞘。二、外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。三、跗骨竇脂肪墊損害。四、踝前方關(guān)節(jié)囊附著處損害。五、踝后及跟后脂肪墊。診斷的常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限。預(yù)防踝關(guān)節(jié)疼痛可以通過刺絡(luò)法、推拿、藥酒火療法、針刺療法、耳刺療法等。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛，一定要及時(shí)的到醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療。
  語音時(shí)長 1:30”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 45571次

• 踝關(guān)節(jié)脫位怎么辦
  踝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重最大的關(guān)節(jié)，當(dāng)踝關(guān)節(jié)遭到強(qiáng)力損傷時(shí)，常常合并踝關(guān)節(jié)脫位，因?yàn)榫喙求w處于踝穴中，周圍有堅(jiān)強(qiáng)的韌帶包圍，牢固并且穩(wěn)定。單純的踝關(guān)節(jié)脫位極其少見，多合并有骨折，以脫位主合并有輕微骨折的踝關(guān)節(jié)損傷，稱為踝關(guān)節(jié)脫位?；颊叱霈F(xiàn)了踝關(guān)節(jié)脫位應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，比如x片檢查以及CT檢查，觀察踝關(guān)節(jié)脫位周圍是否有其他部位的骨折以及是否有周圍的韌帶以及軟組織損傷。出現(xiàn)了關(guān)節(jié)脫位后，應(yīng)該立即在局麻或者全麻下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)復(fù)位，石膏外固定4周到6周之后拆石膏，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)功能鍛煉。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-27 2506次

• 踝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
  踝關(guān)節(jié)疼痛的常見原因，外傷有踝關(guān)節(jié)骨折，踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)軟骨損傷，踝關(guān)節(jié)脫位等，炎癥有化膿性踝關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性踝關(guān)節(jié)炎等，結(jié)核有踝關(guān)節(jié)結(jié)核，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，血友病，過敏性紫癲等，這些都極大的可能導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)疼痛。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 3001次

• 輕微運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
  病情分析：輕微運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛，可以通過熱敷按摩的方法治療，或者正確使用布洛芬，吲哚美辛，氨酚待因這類藥物止痛治療。輕微運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛，要就醫(yī)后做踝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，和體格檢查，了解踝關(guān)節(jié)疼痛的具體情況。意見建議：輕微運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)疼痛，要避免長時(shí)間走路，避免長時(shí)間壓迫踝關(guān)節(jié)，否則容易加重踝關(guān)節(jié)疼痛癥狀?？祻?fù)期間，要定期就醫(yī)復(fù)查。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-20 401次

• 輕微運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
  輕微運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛可能是扭傷、骨刺、滑膜炎等原因?qū)е?，可以通過物理治療、使用藥物等方法進(jìn)行處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、扭傷：若活動(dòng)姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腳踝扭傷，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，可引起疼痛、腫脹等癥狀，輕微運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激周圍神經(jīng)引起疼痛的癥狀?？梢酝ㄟ^按摩來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠緩解不適癥狀。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 踝關(guān)節(jié)疼痛
  踝關(guān)節(jié)疼痛是指由劇烈的運(yùn)動(dòng)、踝關(guān)節(jié)過度的跖屈、背伸、內(nèi)外翻造成關(guān)節(jié)軟骨損傷。病因、病機(jī)為外力作用，損傷頸肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙、氣血凝滯。疼痛來源以下幾個(gè)方面的關(guān)節(jié)外軟組織：一、內(nèi)踝后下方脛后肌腱鞘。二、外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。三、跗骨竇脂肪墊損害。四、踝前方關(guān)節(jié)囊附著處損害。五、踝后及跟后脂肪墊。診
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 373次