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為你推薦

• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發(fā)生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環(huán)境的因素，包括自身的，身體的健康狀態(tài)的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達到的，就我的臨床經(jīng)驗來看，這種病人都是需要長期的治療的過程。當然治療的過程，根據(jù)病情的緩解和加重，治療的方案是應(yīng)該有所調(diào)整的。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 22087次

• 焦慮癥的表現(xiàn)

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態(tài)的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 74267次

• 白帶異常患者如何做好自我保健工作
  一、飲食。忌生冷刺激性酸性食物，如筍絲、咸菜等，或高單位維他命c等。二，睡眠。睡眠必須充足，盡量不失眠，熬夜。三、精神。盡量放松自己調(diào)節(jié)情緒，避免焦慮、疲倦、情緒不平衡，生氣。四、性生活。白帶嚴重時需帶保險套。五，衣褲。勿穿緊身衣褲，宜穿棉質(zhì)內(nèi)褲，勿引起局部濕熱，內(nèi)褲單獨洗并曬太陽或消毒，嚴重時晚上只穿寬松褲子睡覺。
  語音時長 1:17”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 965次

• 結(jié)核病患者如何做好自我保健
  第一，活動性肺結(jié)核病患者在家中要做好消毒隔離，切斷傳染途徑，要經(jīng)常通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，經(jīng)常擦拭桌椅，經(jīng)常晾曬被褥。第二，要注意保持正常的睡眠，急性期要絕對臥床休息，病情穩(wěn)定后可進行輕度的活動。第三，咯血患者要消除緊張情緒，及時去專科醫(yī)院就診。第四，保持呼吸道的通暢，有痰液要及時排出，可用變換體位、拍背等方法使痰液順利排出，必要時可增一組霧化吸入。第五，要加強營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，給予高熱量、高蛋白、高維生素的飲食。第六，自覺養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣，要多飲水，常洗澡，保持身體的清潔。第七，飯后要多散步，做些適當?shù)捏w育鍛煉，增強身體的抵抗力，防止繼發(fā)感染。第八，患病后不要悲觀失望，要保持樂觀的情緒，并做好長期服藥治療的思想準備，積極配合治療。
  語音時長 1:37”
  王瑋 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院

  2018-06-05 2569次

• 青光眼患者應(yīng)該如何自我保健
  一、注意用眼衛(wèi)生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗視停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼；二、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘因就是長期不良的精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮和驚恐等。三、生活飲食、起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當體育鍛煉，不要參加劇烈的運動，保持睡眠質(zhì)量，飲食上宜清淡、營養(yǎng)豐富，禁煙、禁酒、濃茶和咖啡也不要喝太多，適當?shù)目刂七M水量。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-24 1702次

• 難治性抑郁癥患者如何自我保健
  平時可以聽聽音樂，和朋友出去逛街，吃飯，買東西。多參加一些社團活動或者是當義工幫助他人，將會使自己的生活變得充裕，讓自己感覺到對社會有幫助，提升自己的價值。遇到一些不開心的事情可以和朋友家人盡情傾訴，不要一個人憋在心里，平時要鍛煉自己的抗壓能力和耐受力。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-22 1601次

• 女性焦慮患者如何自我保健
  首先，保持良好地心態(tài)，要知足常樂。其次，就是保持心理穩(wěn)定，避免大喜大悲，什么事都得想得開，促使自己地主觀愿望不斷地適應(yīng)客觀現(xiàn)實。不要企圖讓客觀事實納入自己地主觀思想得軌道當中，不但不現(xiàn)實而且很容易誘發(fā)焦慮、抑郁、憤恨、悲傷等一些消極地情緒。再次，要注意制怒，就是不可以容易輕易地去發(fā)脾氣。第四，就是輕
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 76次

• 女性焦慮患者怎樣自我保健
  首先，保持良好地心態(tài)，要知足常樂。其次，就是保持心理穩(wěn)定，避免大喜大悲，什么事都得想得開，促使自己地主觀愿望不斷地適應(yīng)客觀現(xiàn)實。不要企圖讓客觀事實納入自己地主觀思想得軌道當中，不但不現(xiàn)實而且很容易誘發(fā)焦慮、抑郁、憤恨、悲傷等一些消極地情緒。再次，要注意制怒，就是不可以容易輕易地去發(fā)脾氣。第四，就是輕
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 156次