腹痛腹脹引起的原因，大多都是因?yàn)轱嬍巢缓枚饋?lái)的，或者是有胃炎，消化功能不良，造成的腸道脹氣，積食太多，引起來(lái)的疼痛，這個(gè)時(shí)候就要促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，體內(nèi)物質(zhì)的排出和腸道積氣的排出，最好是服用一些胃蛋白酶合劑，或者是嗎丁啉，促進(jìn)胃腸道的動(dòng)力，在飲食上也需要注意忌口，不能吃油膩辛辣刺激類的食物，尤其是高脂肪、糖類食物，都會(huì)加重脹氣。
腹脹如何預(yù)防？
1、少食易在腸胃部制造氣體的食物。
2、不食不易消化的食物。
3、良好進(jìn)食習(xí)慣，改變狼吞虎咽的習(xí)慣，因進(jìn)食太快或邊走邊吃容易帶吞進(jìn)不少空氣；常用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣潛入胃部引起腹脹。
4、防止不良情緒焦躁、憂慮悲傷、沮喪抑郁等不良情緒，都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過(guò)多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。
5、增強(qiáng)體質(zhì)注意鍛煉身體，每天堅(jiān)持適量室外運(yùn)動(dòng)，不僅有助于克服不良情緒而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
