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子宮脫垂如何預(yù)防和保健呢?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先第一點(diǎn)要注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì),加強(qiáng)盆底組織的支托作用。

第二點(diǎn),要加強(qiáng)孕婦的保健,定期做產(chǎn)前檢查,糾正貧血,增加營養(yǎng),及時(shí)發(fā)現(xiàn)糾正異常的胎位,預(yù)防發(fā)生制產(chǎn)難產(chǎn)。妊娠期也應(yīng)該避免不適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)。

第三點(diǎn),要搞好產(chǎn)后保健。產(chǎn)后未滿百日不宜參加較重的體力勞動(dòng),還應(yīng)該避免久站久坐和久蹲,有便秘腹瀉咳嗽的要及時(shí)治療。哺乳期不宜過長,一般的不應(yīng)該超過一年半。提倡產(chǎn)后做保健操,腹肌以及提肛肌收縮的鍛煉從而促進(jìn)盆底組織的恢復(fù)。

最后一點(diǎn),要積極治療慢性咳嗽和便秘,治療子宮脫垂之后要避免舉重,登高,久蹲,過勞這些的發(fā)生,防止子宮脫垂的反復(fù)發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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