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為你推薦

• 怎樣預(yù)防肩周炎頸椎病

  預(yù)防頸椎病實際上，還是要從生活點(diǎn)滴著手，很多人頸椎病的發(fā)生的原因，就是因為他生活中的一些不良的姿勢，例如最典型的我們在看電腦，玩手機(jī)這個過程中間，低頭伏案時間過久，低頭的時間太多。保持一個時間過久了以后，可以使前面的頸肌相對松弛，后面的肌肉過于的疲勞，就會誘發(fā)它的增生，長此以往就會出現(xiàn)椎間盤的突出，神經(jīng)血管這方面都受到刺激。所以伏案工作不能時間太長，一段時間大概一個小時左右，我建議最好起來活動活動肢體，這樣來說緩解肌肉的疲勞，可能有好處。另外就是有的人喜歡，靠著床頭看書、看電視，這也是一個不好的習(xí)慣，前一段時間網(wǎng)上流行的葛優(yōu)癱，那個就是不好的一個習(xí)慣，這種姿勢的不良可以造成頸椎，更容易出現(xiàn)疲勞或者錯位，這些可以引起相應(yīng)的一些頸椎病的癥狀。還有一點(diǎn)就是我們坐汽車的過程中間，我們有些人一坐上車，就喜歡參瞌睡，車子在搖搖晃晃的過程中間，頸椎又沒有特別好的保護(hù)，就容易造成頸椎骨，或者肌肉、肌腱的損傷，我們也叫揮鞭傷，來回?fù)]動。在過程中間造成揮鞭傷，現(xiàn)在目前還有一點(diǎn)，就是我們的運(yùn)動損傷，我們現(xiàn)在的運(yùn)動人員越來越多，沒有做好運(yùn)動熱身，就開始做一些運(yùn)動，很可能造成頸部的不良的損傷。最典型的例子可能就是上欄，可能鞍馬跳下來摔落地，可能造成頸椎的直接脊髓的損傷，這些例子都比較多。所以說一定要注意，工作生活中間的各種不良的姿勢要注意預(yù)防，還有一點(diǎn)提醒，就是風(fēng)寒濕氣的致命，就是天氣變化，要注意頸、背部的保暖，不要寒氣的侵襲，這樣做可能對保護(hù)頸椎很有好處。

  

  02:21
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2498次

• 頸椎病如何引起肩周炎

  我們知道頸椎有七節(jié)，頸一、頸二、頸三、頸四、頸五、頸六、頸七。那么我們肩關(guān)節(jié)的這些肌肉，除了連接肩關(guān)節(jié)的韌帶、關(guān)節(jié)囊以外，我們肩關(guān)節(jié)的活動，離不開頸部的肌肉的密切的配合。而且這些肌肉的收縮，肩關(guān)節(jié)肌肉的這些營養(yǎng)，主要依靠于第四、第五、第六頸椎的神經(jīng)，給我們肩部所輸送的營養(yǎng)。所以當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題的時候，尤其是第四、第五、第六，這三節(jié)頸椎如果出現(xiàn)問題的時候，那么支配我們肩關(guān)節(jié)的肌肉的神經(jīng)，它就可能會出現(xiàn)缺血，這些肌肉的營養(yǎng)就會出現(xiàn)障礙，久而久之，肩關(guān)節(jié)的營養(yǎng)障礙出現(xiàn)以后，肩部營養(yǎng)不良，所以會為肩周炎的發(fā)生創(chuàng)造了一個條件。所以當(dāng)患者有頸椎病，又處于肩部疾病損傷的時候，是很容易出現(xiàn)肩周炎的。同時在臨床治療的時候，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)患者既有肩部問題，又有頸部問題，必須要同時治療肩周炎和頸椎病。

  

  01:42
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2641次

• 頸椎病應(yīng)該注意什么
  當(dāng)病人存在有頸椎病，需要注意的事項還是非常多的，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一，首先需要積極的進(jìn)行頸椎操的鍛煉，平時可以進(jìn)行游泳鍛煉，放風(fēng)箏，打羽毛球，打排球鍛煉來加強(qiáng)病人頸部肌肉力量，從而更好的保護(hù)頸椎。二，一定要遠(yuǎn)離于受涼，受潮的環(huán)境，避免吹風(fēng)扇，吹空調(diào)，否則一旦受涼也會使得病人頸椎病的臨床癥狀加重。平時可以應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。三，要避免局部受到外傷，尤其是脊髓神經(jīng)受壓非常嚴(yán)重，存在有椎管狹窄的。四，一定要以休息為主，避免長時間低頭伏案工作，否則也會加重病人臨床癥狀。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-12 1246次

• 頸椎病應(yīng)該注意什么
  頸椎病應(yīng)該注意的問題主要有以下幾個方面：第一，我們應(yīng)該保暖，頸部的保暖是頸椎病患者特別重要的一環(huán)，因為頸部受涼會直接加重病情，讓這個頸部受涼之后可能引起頸部頸椎病一些血管炎癥一些加重。第二，睡眠的枕頭，有頸椎病患者一定要找一個適合自己的枕頭才能一個舒適的睡眠，過高過低或者太硬太軟的枕頭那不僅影響睡眠而且對頸椎更有傷害的作用，頸椎有問題最好使用頸椎病專用的或者對頸椎有承托作用的一些枕頭。第三，應(yīng)該避免長時間的久坐不動，長時間的這個久坐不動頸椎長期維持一個動作，得不到很好的放松，這樣會加重頸椎病的癥狀壓迫神經(jīng)造成手臂手部的麻痹，所以說應(yīng)該在工作或者長期久坐一個小時左右就應(yīng)該活動一下。第四，要盡量避免長期的低頭，因為長期低頭有可能會加重對頸部肌肉損傷，而且頸椎的彎曲曲度變直的情況會更加嚴(yán)重，所以平時要避免長期低頭的情況，這個情況應(yīng)該積極的鍛煉，長期維持一個動作，頸椎就會受到壓迫，所以說應(yīng)該多活動，多參加體育鍛煉，這樣才能對頸椎病的治療起到一個很好的輔助作用。
  語音時長 2:07”
  杜寧 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-25 2778次

• 頸椎病術(shù)前應(yīng)該注意些什么
  病情分析：頸椎病在手術(shù)前，一定要進(jìn)行相關(guān)的檢查，確診頸椎病的分型以及疾病的嚴(yán)重程度。手術(shù)前要保持好的生活作息，注意休息，避免緊張情緒。如果有慢性基礎(chǔ)性病變，需要控制以后才能手術(shù)。意見建議：建議在手術(shù)前要選擇容易吸收消化的食物，避免煙酒刺激，避免做劇烈的運(yùn)動，以免加重頸椎的損傷，可以對頸椎進(jìn)行頸托保護(hù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 802次

• 頸椎病肩周炎吃什么
  頸椎病肩周炎應(yīng)該考慮是頸型頸椎病，首先一定要積極的端正頸肩部的姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松?？梢允褂靡恍┗钛乃幬?，比如痹祺膠囊。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，打羽毛球、游泳等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2002次

• 頸椎病應(yīng)該注意哪些
  頸椎病即發(fā)作于頸椎的病癥，不良的生活習(xí)慣，如久坐，低頭族，長時間躺著看書等都可能引發(fā)頸椎病變。頸椎病發(fā)病因素多，多由于長時間保持一個姿勢，使得頸椎肌肉疲勞，從而引發(fā)頸椎病變。從這里可以看到預(yù)防頸椎病，其實很簡單，每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，讓我們疲勞的頸部肌肉得到放松就好。當(dāng)然，已經(jīng)患上頸椎病，還是要聽從醫(yī)
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 2327次

• 肩周炎頸椎病吃什么藥
  肩周炎的患者如果伴隨有頸型頸椎病，首先是可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛藥物的，比如布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊。如果疼痛比較嚴(yán)重，還可以吃阿片類鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多，也可以吃活血化瘀的藥物，比如痹祺膠囊或者脈絡(luò)疏通丸。配合緩解肌肉痙攣的藥物，比如魯南貝特或者鹽酸乙哌立松，在一定程度上
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 900次