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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28316次

• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對(duì)不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對(duì)脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無(wú)花果、葡萄、蘋(píng)果等，這類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用，運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說(shuō)三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時(shí)改善休息和睡眠習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。

  

  01:40
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 52088次

• 腸胃不好有什么癥狀
  第一、食欲不振。明明沒(méi)有吃什么東西，甚至有很強(qiáng)的饑餓感，可是就是食不下咽，總覺(jué)得吃什么都沒(méi)有胃口。第二、宿便不正常。早晨起來(lái)排便的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)大便形狀成軟爛、黏膩的感覺(jué)，這都說(shuō)明一個(gè)人脾胃失和，是腸胃不好的一種表現(xiàn)。第三、舌苔有明顯的齒痕。如果是健康的人，舌苔應(yīng)該是清薄而又干凈的，但是如果胃腸不好，出現(xiàn)其他的變化，都說(shuō)明是身體腸胃出現(xiàn)了不良癥狀的反應(yīng)。第四、早上起來(lái)不舒服。如果經(jīng)常早起感覺(jué)頭暈?zāi)X脹，不舒服的感覺(jué)，也與個(gè)人的胃腸功能不好有直接的關(guān)系。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-14 33453次

• 腸胃不好的癥狀
  1、時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時(shí)輕時(shí)重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。2、飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶可嘔血，過(guò)去有胃病史近來(lái)加重或過(guò)去無(wú)胃病史近期才出現(xiàn)，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕，因?yàn)橛锌赡苁俏赴?、經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒，吃點(diǎn)東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作，疼痛在上腹偏右，有節(jié)律。這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。4、飯后上中腹痛或有惡心、嘔吐、積食感，病的時(shí)間可能已經(jīng)很長(zhǎng)，疼痛有規(guī)律，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。5、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。也有可能時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘，腹瀉時(shí)為水樣，便秘時(shí)黏液較多，有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無(wú)大便，數(shù)年不見(jiàn)消瘦。這種癥狀以過(guò)敏性腸炎的可能性較大。6、飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒、發(fā)熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。7、胃口不好，體重逐漸減輕，面色蒼白或發(fā)灰。這種情況要考慮慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
  杜進(jìn)璇 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-09-11 2802次

• 腸胃不好有什么癥狀
  病情分析：腸胃不好可有腹痛、腹瀉、便秘、反酸、燒心、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀。如果以胃部不適癥狀為主，可以表現(xiàn)為上腹痛、反酸、燒心、噯氣、惡心、嘔吐。如果以腸道不適癥狀為主，可以表現(xiàn)為中下腹痛、腹瀉或便秘。如果患者胃部及腸道均存在病變，則可以同時(shí)表現(xiàn)有上述胃部及腸道不適癥狀。意見(jiàn)建議：建議有胃腸道不適癥狀的患者，在飲食上，避免進(jìn)食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激難消化的食物，進(jìn)食溫和軟爛易消化的食物，并且放松情緒，緩解緊張焦慮情緒，有利于胃腸道不適癥狀的緩解。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-10-29 1902次

• 腸胃不好有哪些癥狀表現(xiàn)
  腸胃不好的人通常會(huì)表現(xiàn)為便秘或者是腹瀉交替的出現(xiàn)，再有就是會(huì)出現(xiàn)厭食或者是胃部隱痛、消瘦等癥狀。胃腸不好的人，日常生活中一定要注意飲食的規(guī)律，避免暴飲暴食，避免酗酒吸煙。同時(shí)要多吃一些維生素含量高的食物。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-02 3201次

• 腸胃不好有什么癥狀
  腸胃不好其癥狀可以表現(xiàn)為腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐，腹部不適等多種情況。嚴(yán)重的患者有可能會(huì)表現(xiàn)為嘔血，便血等。腸胃不好的患者建議及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善胃鏡，腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，予以明確病因，針對(duì)性的治療，平時(shí)注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 腸胃不好的癥狀
  腸胃不好的患者一般會(huì)有腹脹、腹痛、食欲不振、惡心、嘔吐、反酸、排便異常等癥狀。腸胃是人體消化系統(tǒng)中的重要器官，可以消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且腸胃所分泌的消化液還能夠?qū)⑹澄镏械膹U物轉(zhuǎn)化為糞便，通過(guò)肛門(mén)排出體外。如果腸胃不好，就會(huì)影響到消化功能，使食物不能夠及時(shí)被消化、吸收以及排出，停留在胃腸道內(nèi)時(shí)間
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-30 0次