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日常有哪些注意事項(xiàng)預(yù)防肺癌?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肺癌是可以預(yù)防的也是可以控制的。日常生活中應(yīng)該注意:

一、禁止和控制吸煙。戒煙能有效降低肺癌的發(fā)生率。越早戒煙,肺癌發(fā)生幾率越低。吸煙會(huì)大大增加肺癌發(fā)生概率,90%的肺癌患者都是吸煙者。男性吸煙患病的幾率是不吸煙者的23倍,女性是13倍。

二、注意保護(hù)環(huán)境。大氣污染、沉降指數(shù)、煙霧指數(shù)與肺癌的發(fā)生率呈正相關(guān)關(guān)系。保護(hù)環(huán)境,減少大氣污染是降低肺癌發(fā)病率的重要措施。

三、職業(yè)防護(hù)。許多的職業(yè)致癌物增加肺癌發(fā)病率已經(jīng)得到了公認(rèn)。減少職業(yè)致癌物的暴露,就能降低肺癌的發(fā)病率。如對(duì)暴露于致癌物中的工作人員,必須采取各種切實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施,避免和減少與致癌因子的接觸。

四、科學(xué)飲食。增加飲食中蔬菜、水果,可以預(yù)防肺癌,多吃新鮮的綠葉的蔬菜、水果、菇類等,以增加體內(nèi)的維生素,抑制癌細(xì)胞增殖。有條件的也可以服用一些天然的抗癌藥物、抗癌食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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