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• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運(yùn)動量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 5234次

• 膽固醇高的原因

  膽固醇高有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類原因引起。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環(huán)境如：飲食、營養(yǎng)、藥物和通過未知的機(jī)制而導(dǎo)致。繼發(fā)性多發(fā)生于代謝紊亂性疾病如糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，或由于其他因素，如：年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等都有關(guān)，以上這些原因均容易引起膽固醇增高。

  

  01:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 31198次

• 高膽固醇是如何產(chǎn)生的
  高膽固醇的產(chǎn)生，與飲食生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，長期喜歡吃一些油膩的食物，不喜歡吃青菜，同時不喜歡運(yùn)動，這樣的患者容易導(dǎo)致高膽固醇。高膽固醇的患者可能會導(dǎo)致冠心病以及腦梗死，高血壓等心腦血管疾病的發(fā)生，還會導(dǎo)致糖尿病，應(yīng)該及時祛除。高膽固醇的患者，應(yīng)該少吃油膩的食物，多吃一些富含維生素C的瓜果蔬菜，注意堅持鍛煉身體，減肥，如果仍不能降低膽固醇，可以口服降血脂藥物來治療。
  語音時長 01:17”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-03 2327次

• 如何降血脂和膽固醇
  降血脂和膽固醇從幾個方面：第一就是飲食，第二是藥物，第三是運(yùn)動。飲食主要兩個方面：一個是盡量避免高膽固醇、高血脂的飲食，比如說動物內(nèi)臟、動物的大腦、雞蛋蛋黃、牡蠣即貝殼類、魷魚等等，這些高膽固醇、高脂肪的飲食。另外，可以增強(qiáng)一些降膽固醇、降血脂的一些食物，比如說魚類、增加富含維生素C的食物，綠色蔬菜，水果等等，還有一些富含纖維素的食物，盡量的吃植物油。第二個就是藥物，主要是有他汀類、貝特類，降血脂、降膽固醇。加強(qiáng)運(yùn)動減輕體重，也能夠協(xié)助降血脂的作用。
  語音時長 01:28”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-13 42375次

• 高膽固醇是如何產(chǎn)生的
  病情分析：高膽固醇可由以下原因產(chǎn)生:一，遺傳因素。人體基因?qū)ρ懝檀妓降挠绊?，取決于膽固醇合成和清除的速度。家族性高膽固醇血癥會導(dǎo)致膽固醇增高。二，膳食因素。攝入過多飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸，膽固醇和總熱量以及飲酒會導(dǎo)致膽固醇增高。三，體力活動。經(jīng)常體育運(yùn)動，鍛煉，會減少高膽固醇血癥的發(fā)病率。四，年齡性別。50歲以上及絕經(jīng)后女性膽固醇水平高于男性。五，精神壓力。長時間精神壓力可導(dǎo)致血膽固醇增高。意見建議：建議高膽固醇血癥患者清淡飲食，避免進(jìn)食油膩肥厚食物，避免進(jìn)食油炸燒烤食物。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，最好進(jìn)行每周4次以上，每次40分鐘以上的有氧運(yùn)動。必要時服用降脂藥物，以降低膽固醇。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-08 1601次

• 如何降低膽固醇
  病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等這類藥物能夠很好的幫助控制膽固醇合成酶，減少體內(nèi)的膽固醇合成，就會降低體內(nèi)的膽固醇。當(dāng)然，在日常的生活當(dāng)中也應(yīng)該注意清淡飲食，少吃動物的內(nèi)臟，還要適度的運(yùn)動，也可以降低膽固醇。意見建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-24 1703次

• 高膽固醇是如何產(chǎn)生的
  高膽固醇的產(chǎn)生，與飲食生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，長期喜歡吃一些油膩的食物，不喜歡吃青菜，同時不喜歡運(yùn)動，這樣的患者容易導(dǎo)致高膽固醇。高膽固醇的患者可能會導(dǎo)致冠心病以及腦梗死，高血壓等心腦血管疾病的發(fā)生，還會導(dǎo)致糖尿病，應(yīng)該及時祛除。高膽固醇的患者，應(yīng)該少吃油膩的食物，多吃一些富含維生素C的瓜果蔬菜，注意
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 181次

• 高膽固醇是如何產(chǎn)生的
  高膽固醇主要是由于不良的飲食習(xí)慣、肥胖等原因所導(dǎo)致的。特別是經(jīng)常吃一些油膩性的食物，在進(jìn)入身體后不能很好地被消化吸收，就會出現(xiàn)膽固醇增高的現(xiàn)象。膽固醇的患者一定要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，盡量減少豬油、花生油等食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖S生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-03-31 0次