一、環(huán)境原因，常見的有睡眠環(huán)境的突然改變、強光、噪音以及高溫等。
二、個體因素，不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等或由于工作、娛樂形成生理節(jié)律紊亂性失眠。
三、軀體原因，廣義的說任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病如呼吸暫停綜合癥、睡眠周期、性功能等。
四、精神因素，包括因某個特別事件引起興奮憂慮所致的，機會性失眠、心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
引起失眠的原因有哪些？
支娜主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經內科
2018-05-04 9474次
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醫(yī)生主講實錄
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女生失眠的原因有哪些女生和男生，由于生理結構的不同，還有心理結構的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內分泌的問題，每個月都會有一些內分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應該盡早地尋求幫助，如果比較嚴重，就應該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。
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劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-08-01 7978次
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失眠多夢的原因有哪些？那么失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那么中醫(yī)角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足、脾氣虧虛，我們氣血不足了，那么心神失養(yǎng)，造成了我們的失眠多夢。那還有一種屬于肝陰虛，肝火上炎型的，就是我們平時表現(xiàn)就是急躁易怒，這個很容易著急，那么嘴里邊會有苦的感覺，口苦咽干、眼睛發(fā)紅、有紅血絲，有的甚至會腫痛，耳朵會鳴，這屬于陰虛火旺的一些表現(xiàn)，那在這種情況下，出現(xiàn)的這個失眠多夢，屬于肝火上炎型的這個失眠多夢，那么還有一種類型，屬于心腎不交型的，什么叫心腎不交型的呢，就是我們的腎主水、心主火，那么心腎不能交通，腎水不能上系于心，心火不能下溫于腎，那么失于交泰，造成了失眠多夢，叫心腎不交型的，那么還有一種類型屬于胃腹失和型的，我們平時脾胃比較虛弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，導致我們心神受擾，造成失眠多夢，這是胃腹失和型的。
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熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 28789次
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引起失眠的原因有哪些失眠的原因，包括：一，身體原因，軀體疾病和服用藥物，都可以影響睡眠，如消化不良，頭痛或服用某些影響中樞神經的藥物。二，精神原因，可能的原因有壓力很大，過度憂慮，緊張和焦慮，悲傷和抑郁，生氣，容易出現(xiàn)失眠問題。三，生活方式，如飲用咖啡和茶葉，晚間飲酒，睡前進食或晚飯較晚，造成滿腹食物，尚未消化，大量吸煙等。四，環(huán)境因素，吵鬧的睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境過于明亮，污染，過度擁擠，這些都可能會引起失眠。語音時長 1:14”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-11-14 4015次
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引起失眠的原因有哪些由于現(xiàn)代人的工作壓力大、生活節(jié)奏快，很容易出現(xiàn)失眠的情況。失眠在中醫(yī)的角度來說有不同的證候，如肝火上炎、心腎不交、氣血兩虛等等。長期喝中藥調理沒見好的人可以進一步尋找失眠的原因，精神壓力過大、心理緊張或者其他慢性疾病等等都有可能誘發(fā)失眠，建議進行一個系統(tǒng)的治療，接受心理醫(yī)生或者精神科醫(yī)生的積極咨詢和治療，如果有相關的問題，要針對不同的原因進行針對性的治療。平時養(yǎng)成早睡早起的習慣，定時上床睡覺，在睡前可以泡泡腳舒緩神經，減輕壓力。語音時長 01:11”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-12-10 2143次
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引起失眠的原因有哪些引起失眠的原因有，一、環(huán)境原因，常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，強光噪音以及高溫等。二、不良的生活習慣，比如睡前飲茶，喝咖啡，吸煙等，或由于工作娛樂形成生活節(jié)律紊亂，造成失眠。三、軀體上的不適會導致失眠，包括一些睡眠相關的疾病，如呼吸暫停綜合癥，睡眠周期性功能等，使精神因素包括對事件的興奮憂慮所致，機會性失眠心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 2801次
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失眠有哪些原因引起病情分析：失眠和平時的生活習慣有很大關系，老年人，或年輕人縱欲過多，致使腎精虧虛，引起心腎不交而引起的失眠。亦可平時多吃甘肥油膩性食物，致使脾胃運化功能失調，濕熱內蘊，上擾心神引起的失眠。平時情緒急躁，致使肝失調達，氣郁化火，造成肝陽上亢引起的失眠。意見建議：平時要飲食清淡，加強鍛煉，晚上不要熬夜，癥狀較重的患者可以口服中藥湯劑調理。
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-15 1302次
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引起失眠的原因有哪些引起失眠的原因有：1、生理因素：隨著年齡的增長，睡眠質量下降而引起失眠2、心理因素：焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多3、不良的環(huán)境和習慣：如噪聲、臨睡前劇烈運動及作息無規(guī)律。日常生活中應該保持良好的睡眠習慣，適當鍛煉，注意心態(tài)的
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-22 0次
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引起失眠的原因有哪些失眠，這一常見的睡眠障礙，正逐漸成為現(xiàn)代社會中許多人面臨的問題。其發(fā)生往往與心理、環(huán)境、飲食、藥物及疾病等多重因素密切相關。長期的工作或生活壓力，以及由此產生的焦慮、抑郁情緒，是導致失眠的主要原因之一。這些負面情緒會干擾大腦的正常休息機制，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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