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• 白癜風患者適宜曬太陽嗎

  白癜風的患者，應該說可以曬一些比較溫和的這種太陽，比如早晨10點以前，下午4點以后的這種陽光，曬一曬是問題不大的，但是對10點到下午4點之間的這種陽光，它屬于強光，盡量不出去曝曬，尤其不建議患者去海邊游玩，因為海邊除了有日光的直射，還有海水的反射，這種紫外線對皮膚的損傷是比較大的。一般外出的話，白癜風患者，盡量地穿一些防曬衣或者是戴帽子、打傘，把白斑的部位盡量地遮蓋，避免白斑的進展擴大。對于防曬霜的選擇，如果是在室內工作的話，可以選擇SPF小于15以下的；若外出，尤其是戶外長期游玩的時間比較長的話，就可以選用防曬指數大于30的，這樣對皮膚有一定的保護作用。

  

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  李楠 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2019-08-13 7388次

• 嬰兒可以直接曬太陽嗎

  嬰兒不可以直接曬太陽。因為不管是成人還是兒童，陽光直射達到一定時間都會造成皮膚的損傷，這種情況叫做日光性皮炎。而對于一個小嬰兒，他的皮膚比起成人更加薄嫩，所以直接日光照射的時候是會造成皮膚的損傷的，所以不建議嬰兒直接曬太陽。曬太陽的目的其實是刺激體內產生維生素d，從而促進鈣的吸收，可以起到預防佝僂病的作用。但是在小嬰兒曬太陽的時候，不需要被太陽光直射，只要在樹蔭或者某些有陽光折射的地方接觸到陽光，即可達到這樣的目的。

  

  01:50
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-15 7115次

• 糖尿病患者冬季如何曬太陽
  寒冷的冬季曬太陽不僅給人以溫暖，而且還可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強人體對鈣和磷的吸收。紫外線有很強的殺菌能力，細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或者是數小時就會被殺死，結核桿菌在陰暗潮濕的環(huán)境中能夠生存幾小時。曬太陽還能夠使人體內的維生素D生成增多，促進骨質的鈣化和生長，但是過度的曬太陽又會使人變得反應遲鈍誘發(fā)皮膚病，盛夏不宜暴曬，冬季也不是曬太陽越多越好。一般應該選擇上午十點前，下午三點后的黃金時段，每天堅持曬太陽30至60分鐘，老年人應選擇九點鐘日出后的半小時開始曬太陽，此時空氣濕潤又新鮮，陽光溫暖又柔和。
  語音時長 1:33”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-28 1784次

• 冬天嬰兒要適當曬太陽
  進入寒冷季節(jié)，一歲以內嬰兒中伴有缺鈣癥狀的不斷增多，缺鈣的癥狀主要是煩躁，易哭鬧，睡不沉，有的患兒,還出現了前囟門增大，枕禿肋緣外翻，出牙齒等癥狀。這一方面是因為冬日小孩特別是嬰兒外出較少，沒有什么機會曬太陽造成嬰兒的缺鈣。另一方面是由于一歲以內的小兒生長發(fā)育較快，需要的鈣較多，有些父母認為母乳營養(yǎng)好，即使母乳的奶量不足，也未及時給孩子添加嬰兒配方奶粉以及其他的輔食，造成嬰兒生長發(fā)育需要的營養(yǎng)不足而出現缺鈣的癥狀。冬季除了要注意給嬰兒補充足夠的營養(yǎng)外，還要在上午十點左右和下午三到四點帶孩子到戶外曬曬太陽，因為此時陽光中紫外線較強，能促進機體的鈣磷吸收，如果孩子出現缺鈣癥狀就要及時帶孩子到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下接受正確的治療，不要自行給孩子服用鈣制劑和維生素d制劑，因為補充過多的鈣制劑和維生素d制劑，同樣可以影響孩子的生長生育。
  語音時長 1:36”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-08 4790次

• 黃疸曬太陽要曬多久
  通常在臨床上，黃疸的新生兒，一般來說可以通過曬太陽減輕黃疸的癥狀，這種情況，每天曬太陽的時間不少于一個小時。另外降低黃疸的同時，可以服用一些退黃的藥物。要保證孩子盡量母乳喂養(yǎng)，這樣有助于盡快褪去黃疸。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-02-17 3303次

• 預防骨質疏松要如何曬太陽
  病情分析：適當的曬太陽能夠有效的促進維生素d的合成有利于調節(jié)鈣磷代謝，對于預防骨質疏松具有非常重要的作用。但是曬太陽的時候，一定要注意時間不能太長，一般20分鐘左右就可以了。意見建議：曬太陽的時候也要選擇合適的時間，早上10點以前或者下午3點以后。如果烈日下長時間暴曬，容易增加皮膚癌的風險。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-13 1802次

• 冬季要常曬太陽嗎
  冬季需要常曬太陽。冬季常曬太陽對人體健康至關重要。太陽是自然界最大的光源，也是人體獲取維生素D的重要途徑。在寒冷的冬季，陽光不僅能為人們帶來溫暖，還能促進身體對鈣質的吸收和利用，有助于骨骼健康。冬季曬太陽有助于提高人體內的維生素D水平。維生
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 冬季要常曬太陽嗎
  日光浴對改善人體的新陳代謝，增強食欲，改善睡眠，提高機體的抗病能力等都很有幫助。老年人常處于室內，如果能夠多到室外適當的曬曬太陽，是很好的自我保健方法。曬太陽光線可以使皮膚表層的血管擴張，促進血液循環(huán)，使心臟的搏動更加有力，身體代謝更加旺盛，對早期高血壓有很好的治療作用。常言道，萬物生長靠太陽，人也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 222次