手腕部的腱鞘炎按摩主要是促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕局部的炎性水腫，它按摩主要是肌腱走行的方向，涂抹非甾體的膏藥或者活血化瘀膏藥以后，捏、按、揉患處，十到十五分鐘，就是按摩患處疼痛的部位，十到十五分鐘，并且按摩以后搖動腕關(guān)節(jié)或者拇指關(guān)節(jié)十到二十次。
搖動關(guān)節(jié)后，用拇指指腹按揉列缺穴三到五分鐘，并且按揉陽溪穴三到五分鐘，同時也要按揉曲池穴三到五分鐘，最后用艾條灸、艾灸阿是穴三到五分鐘，一般一天，按揉一到兩次。
手腕腱鞘炎怎么按摩
王富主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-08-06 16981次
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腱鞘炎是怎么治腱鞘炎是我們?nèi)梭w上非常常見的一個疾病了，特別是長期使用某一個關(guān)節(jié)，某一個姿勢下使用某一個關(guān)節(jié)，頻繁地做一個動作，這樣肌腱也會自己發(fā)生保護(hù)，來進(jìn)行一些炎癥。炎癥伴隨著水腫，伴隨著腫大，肌腱的外面還有一層叫腱鞘，而且在關(guān)節(jié)的地方往往會有紐帶。它腫大以后，通過腱鞘，伴隨著腱鞘，它會發(fā)炎，發(fā)炎以后它腫大以后，就通不過紐帶，這樣就造成一些彈響、腫脹、疼痛。我們治療這個病，首先一個就要把造成腱鞘炎的原因要解決掉，不能再重復(fù)地再做某一個動作。比如女同志的擇菜、拿針線，就會誘發(fā)大拇指的腱鞘炎。那么你如果還去做這個工作，即使這次腱鞘炎治好了，你再做這個工作它還會復(fù)發(fā)。它是人身體的一種保護(hù)性的反應(yīng)。那么先把造成這個病的基礎(chǔ)解決掉，才有可能不復(fù)發(fā)。當(dāng)然并不是說我以后就不能干這個工作了，實(shí)際上我們在用關(guān)節(jié)的時候，是沒有做好準(zhǔn)備。要把它鍛煉好，把關(guān)節(jié)用好，要合理的用才用的更長久。
01:50
顏連啟
主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院
2019-02-21 18641次
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得了腱鞘炎怎么治療其實(shí)腱鞘炎的治療方法有很多，可以根據(jù)不同的病情，采取相適應(yīng)的治療方法，這樣會取得很好的效果。首先，如果腱鞘炎發(fā)病時間比較短，僅表現(xiàn)為單純的炎癥，手指屈伸活動正常的話，可以采取適當(dāng)?shù)男菹?、熱敷、中藥泡洗治療。如果效果不好，可以采取局部的封閉治療，封閉就是把消炎藥，直接打到腱鞘內(nèi)，達(dá)到消炎止疼的作用；第二，就是如果發(fā)病時間比較長，腱鞘狹窄比較重，手指屈伸活動受限明顯，甚至出現(xiàn)了貪彈響。這個時候，我們可以采取小針刀治療，就是用小針刀把狹窄的腱鞘切開，這樣把狹窄問題解決了，那么肌腱在里邊活動就自如了，疾病就可以得到治愈了。
01:32
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 67414次
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手腕腱鞘炎如何按摩首先需要肯定的說一下，對于腱鞘炎的病人千萬不能按摩的，因?yàn)榘茨蜁又仉烨恃椎陌Y狀。在臨床上，對于腱鞘炎引起的原因，主要考慮還是過度的勞累，長期的刺激，受涼的原因才引起的無菌性炎癥。如果后期通過進(jìn)行按摩，就會加重局部的癥狀。所以說對于這樣的病人千萬不能按摩的。再就是要以休息為主，盡量減少對局部的刺激，千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下。燙洗的話可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。再就是可以對局部進(jìn)行打封閉，效果也是非常不錯的。一般通過上面這些積極的治療辦法，大部分慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-03 15944次
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手腕腱鞘炎怎樣按摩手腕部出現(xiàn)了腱鞘炎，這在臨床當(dāng)中是非常常見的一種疾病，主要就是由于反復(fù)重復(fù)某些動作引起的，就會引起手腕部的肌腱反復(fù)的收縮，反復(fù)的通過腱鞘，時間久了，就會導(dǎo)致局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，導(dǎo)致炎癥性致病因子滲出，刺激周圍的神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。同時還會出現(xiàn)腱鞘的肥厚，導(dǎo)致嚴(yán)重的功能障礙，對于手腕部的腱鞘炎，一定要注意不能進(jìn)行反復(fù)的推拿按摩，否則容易導(dǎo)致局部的無菌性炎癥更加嚴(yán)重，會加重局部的疼痛，會導(dǎo)致局部的功能障礙更加明顯。對于這種類型的疾病要積極的注意休息，不要進(jìn)行活動，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免接觸冷水，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，局部涂抹扶他林軟膏或者使用氟比洛芬巴布膏，大部分情況下都會得到很好的減輕。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-10-25 2597次
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手腕腱鞘炎怎么按摩病情分析：手腕出現(xiàn)腱鞘炎的癥狀會導(dǎo)致手腕部位功能活動障礙，會引起疼痛腫脹，關(guān)節(jié)僵硬，急性發(fā)作期不要進(jìn)行按摩，癥狀緩解以后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，可以外用活絡(luò)油或者紅花油以后進(jìn)行按摩，可以幫助緩解疼痛的癥狀。意見建議：手腕腱鞘炎在進(jìn)行物理治療按摩的同時，主要就是要減少手腕部位的活動量，避免手腕部位長期負(fù)重，注意防寒保暖。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-25 1705次
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手腕腱鞘炎如何按摩病情分析：手腕腱鞘炎，可以自己用另一只手適當(dāng)?shù)陌茨κ滞蠛褪种戈P(guān)節(jié)，按摩時動作幅度要輕，通常按摩10分鐘左右感覺右手腕和手指微微發(fā)熱即可。手腕腱鞘炎，是常見疾病，還可以就醫(yī)讓醫(yī)師規(guī)范按摩，患有手腕腱鞘炎，要正確服用抗炎類藥物治療，例如可以服用雙氯芬酸鈉，以及頭孢拉定等。意見建議：手腕腱鞘炎在平時生活中要保持手腕放松，避免手腕著涼，預(yù)防手腕外傷，忌口辛辣食物，建議定期就醫(yī)復(fù)查了解腱鞘炎的康復(fù)情況。
趙琨
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2018-12-21 4202次
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手腕腱鞘炎怎么按摩手腕部的腱鞘炎按摩主要是促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕局部的炎性水腫，它按摩主要是肌腱走行的方向，涂抹非甾體的膏藥或者活血化瘀膏藥以后，捏、按、揉患處，十到十五分鐘，就是按摩患處疼痛的部位，十到十五分鐘，并且按摩以后搖動腕關(guān)節(jié)或者拇指關(guān)節(jié)十到二十次。搖動關(guān)節(jié)后，用拇指指腹按揉列缺穴三到五分鐘，并且按揉陽溪
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-25 340次
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手腕腱鞘炎怎么緩解手腕腱鞘炎的患者一般可以通過調(diào)整生活方式、調(diào)整飲食、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療的方法來緩解，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、調(diào)整生活方式：日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，建議戒煙戒酒，并且要避免過度勞累。此外，要注意關(guān)節(jié)的保暖，避免寒風(fēng)直吹。2、調(diào)整飲食：平
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-01-31 0次
