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• 如何預(yù)防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進的發(fā)生。對于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 4213次

• 如何預(yù)防乳腺疾病

  預(yù)防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發(fā)病原因談起。乳腺疾病的發(fā)病原因，大多數(shù)和雌性激素的水平有關(guān)，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會壓力有密切的關(guān)系，所以預(yù)防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導(dǎo)，預(yù)防不良情緒產(chǎn)生的負面影響。最后要適當?shù)尼尫艍毫?，避免長期生活在高壓之下，這種情況對于乳房的疾病的預(yù)防，也有很良好的作用。

  

  01:14
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-07-04 24888次

• 夏季如何預(yù)防高發(fā)的甲亢疾病
  一，高溫注意防暑，避免高溫時間段外出防暑降溫，安然度過酷暑高溫，能預(yù)防甲亢的發(fā)生復(fù)發(fā)和加重。二，要學會降壓，保證充足的睡眠，夏季晝長夜短，人們大多數(shù)睡眠不足，再加上較快的生活節(jié)奏，產(chǎn)生的壓力肯定不小，也是產(chǎn)生甲亢的原因之一，所以緩解壓力、保證充足睡眠是夏季預(yù)防甲亢的重要措施。三，健康飲食，甲亢患者要保持營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜，綠色葉菜，白菜，甘藍等。四，避免刺激物，至少三個月禁吃乳制品，也避免也避免使用酒，咖啡，茶，尼古丁，汽水等。五，育齡婦女和哺乳期注意。
  語音時長 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-04 1459次

• 夏季為中暑高發(fā)季節(jié)，如何預(yù)防
  中暑是在高熱的季節(jié)，高溫或高濕的環(huán)境下由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。夏季就是中暑的高發(fā)季節(jié)，加強預(yù)防可以減少發(fā)病率，如何預(yù)防呢：1、保證充足的睡眠，合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑的目的。2、科學合理的飲食，吃大量的蔬菜、水果以及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗，切忌節(jié)食。3、做好防曬措施，室外活動時要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好帽子，衣著寬松，可疑適量的涂抹一些防曬的用品。4、要合理飲水，每日飲水3到6升，以含氯化鈉0.3%到0.5%為宜，飯前飯后及大量運動前后要避免大量的飲水。
  語音時長 1:41”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-06 4872次

• 夏季為中暑高發(fā)季節(jié)，如何預(yù)防
  1、保證充足的睡眠，合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑的目的。 2、科學合理的飲食，吃大量的蔬菜、水果以及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗，切忌節(jié)食。 3、做好防曬措施，室外活動時要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好帽子，衣著寬松，可疑適量的涂抹一些防曬的用品。 4、要合理飲水，每日飲水3到6升，以含氯化鈉0.3%到0.5%為宜，飯前飯后及大量運動前后要避免大量的飲水。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-27 1704次

• 夏季高發(fā)結(jié)膜炎應(yīng)如何預(yù)防
  病情分析：改善自己在平時的用眼習慣，要保持眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼，不要在臟水中游泳，從而引發(fā)結(jié)膜感染。注意個人衛(wèi)生，不要與他人共用毛巾以及使用過的滴眼液。意見建議：建議患者要避免光、熱的刺激，避免接觸灰塵、花粉刺激，從而導(dǎo)致眼瞼充血。注意休息，適度鍛煉，提高機體免疫力，保持用眼衛(wèi)生。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-03-24 901次

• 夏季預(yù)防疾病小常識
  夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，所以大家一定要加強喝水的管理，在飯前便后養(yǎng)成洗手的好習慣，對于變質(zhì)甚至清洗不干凈的食物是不要吃的?？梢赃m當?shù)亩喑砸恍┐笏猓瑢τ谀c道傳染病有很好的預(yù)防作用。同時可以適當?shù)亩喑砸恍┕瞎?，但是要注意削皮或者是用鹽水浸泡一會兒再清洗，這樣會更干凈一些，可以有效的解除以及淡化果在生
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 745次

• 如何預(yù)防甲亢
  甲亢通常是指甲狀腺功能亢進癥，通常可以通過調(diào)理生活方式、改善飲食習慣、適當體育鍛煉等方法預(yù)防甲狀腺功能亢進癥。1、調(diào)理生活方式：甲狀腺功能亢進癥通常是自身甲狀腺腺體分泌過多甲狀腺激素而引發(fā)，患者在日常生活當中應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習慣，盡量減少熬夜次數(shù)，以免使自身內(nèi)分泌發(fā)生紊亂現(xiàn)象，從而誘發(fā)疾病。2、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次