許多產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩到三個(gè)月會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，但也可到產(chǎn)后七個(gè)月開始，大約35%到45%的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)這種脫發(fā)，產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理現(xiàn)象，與產(chǎn)婦的體內(nèi)激素水平變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。一般在產(chǎn)后六到九個(gè)月左右會(huì)自行停止，最長(zhǎng)不超過一年，而且之后會(huì)有所恢復(fù)。不要過分緊張，產(chǎn)后脫發(fā)大多數(shù)生理現(xiàn)象如果不嚴(yán)重，無(wú)需特殊治療，但需注意以下幾點(diǎn)
一，在孕期和哺乳期，保持心情并緩解精神緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)。
二，要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過程，過度害怕焦慮抑郁只會(huì)惡性循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)加重。
三，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食偏食和忌口。
四，同時(shí)應(yīng)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，坐月子期間不洗頭不梳頭是不科學(xué)的，這樣容易使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積影響了頭皮的血液供給，更容易引起毛囊炎或者頭皮感染，使頭發(fā)脫發(fā)幾率增加了。
