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• 胃不好怎么調(diào)理呢

  胃不好，1.首先建議合理飲食，飲食應(yīng)該避免生冷刺激性的食物，戒煙酒，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥，多喝小米粥等養(yǎng)胃。2.學(xué)會(huì)正確的運(yùn)動(dòng)：飽餐后不能劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使腸胃停止活動(dòng)，雖然腸胃得到了休息，但是大量食物沒有及時(shí)消化，會(huì)造成消化不良。3.日常吃藥方法：經(jīng)常胃不舒服的人在吃一些非治療胃病的藥的時(shí)候注意要飯后吃，可以防止藥物的對(duì)胃壁的刺激。4.學(xué)會(huì)調(diào)理腸胃的一些按摩方法，有助于腸胃消化。

  

  01:26
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 11171次

• 肝不好怎么調(diào)理

  患者：您好，請(qǐng)問肝不好怎么調(diào)理？藥師：肝不好一般都是長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣比如熬夜、飲酒、高脂飲食、長(zhǎng)期服藥等原因所造成的，對(duì)于這種長(zhǎng)期慢性的損傷通過使用有保肝護(hù)肝作用的中藥調(diào)理效果是不錯(cuò)的，中醫(yī)中藥重在慢病調(diào)養(yǎng)。比如使用水飛薊、葛根、丹參、五味子等，也可以選擇含有這些成分的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，四種護(hù)肝草本經(jīng)過提取濃縮，省去了傳統(tǒng)中藥調(diào)劑煎服的麻煩，效果更好，更精專。其水飛薊含有高含量的有效護(hù)肝提純成分——水飛薊賓，對(duì)比一般的水飛薊素產(chǎn)品，水飛薊賓活性更高，護(hù)肝作用更強(qiáng)；葛根提取物可以抑制肝細(xì)胞凋亡；丹參提取物可以抗肝纖維化；五味子提取物可以減輕肝細(xì)胞炎癥壞死。患者：嗯好的，您說的太對(duì)了，我平時(shí)就是喜歡吃大魚大肉、炸雞啤酒什么的，看來我也該收斂一下了。那在平時(shí)的飲食中該注意什么呢？藥師：肝不好的話，建議飲食中要以低脂肪、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時(shí)、定量、有節(jié)制?？啥喑远怪破贰⑺?、新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。忌辛辣刺激之品和堅(jiān)硬生冷食物，不宜進(jìn)食熱性的食物。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  張曉婷 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-01-14 36756次

• 胃不好怎么調(diào)理
  食物經(jīng)過消化系統(tǒng)的消化吸收和運(yùn)送，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到全身各部位，消化系統(tǒng)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)慢慢老化，難消化的食物會(huì)給人的胃腸帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸道疾病，目前我們調(diào)理胃腸主要要注意以下幾點(diǎn)：一、要進(jìn)食定量進(jìn)食。二、進(jìn)食時(shí)要多進(jìn)食一些溫度適宜的飲食，不要吃太涼或者太熱的食物。另外我進(jìn)食的時(shí)候，需要細(xì)嚼慢咽，不要吃粗糙過硬的食物，要對(duì)食物充分的咀嚼，這樣才有助于消化。另外食物結(jié)構(gòu)的調(diào)整，平時(shí)要少吃一些動(dòng)物性食品，多吃一些植物，特別是綠葉植物。另外我們還要保持信心舒暢，避免吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。另外我們還要合理的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食后胃有節(jié)律的蠕動(dòng)，可以使食物在胃內(nèi)與胃液充分的混合，導(dǎo)致食物充分消化，這樣也會(huì)減少胃病的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-08-15 10627次

• 胃不好口臭怎么調(diào)理
  胃不好口臭首先要做的是改善胃腸的環(huán)境，建議多吃富含維生素c的水果，比如西瓜，西瓜聞起來有清新的味道，經(jīng)常吃可以有效的改善消化功能，而且水分含量非常大，特別容易消化，多吃西瓜還可以排出體內(nèi)毒素，是口臭患者的首選。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，要注意清淡飲食避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，建議每天早上起床后可以喝一杯淡鹽水可以排毒殺菌，要少吃刺激性特別強(qiáng)的食物，因?yàn)檫@些食物容易上火導(dǎo)致胃熱就會(huì)引起口臭，平時(shí)要多喝一些溫開水，多注意休息。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 3694次

• 胃不好怎么調(diào)理
  胃不好，首先要注意飲食。一般來說胃病三分治七分養(yǎng)，主要靠平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。胃不好的患者飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食，避免食用辛辣刺激的食物，如大蒜，辣椒等，不要喝刺激性的飲料，如濃茶，咖啡，注意戒煙，戒酒，多吃新鮮的蔬菜，水果，多吃易消化的食物。如果癥狀比較明顯，建議到醫(yī)院檢查胃鏡，明確診斷，進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 3302次

• 胃不好貧血怎么調(diào)理
  首先一定要注意好自己的養(yǎng)胃情況，是可以攝取一些富含高纖維的五谷類及豆類，對(duì)于輕度貧血飲食要以清淡和易消化的食物為主，如蔬菜，面食，魚肉，花生米等，如果是貧血較為嚴(yán)重的話，建議還是配合中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)的時(shí)候也要多加注意休息。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-30 1902次

• 胃不好怎么調(diào)理飲食
  胃不好需要避免吃辛辣、生冷的食物，少吃油膩、腌制的食物，可以吃富含蛋白及脂肪含量低，并且容易消化、保護(hù)胃黏膜的食物，通過上述方法來調(diào)理飲食，具體如下：第一，要避免吃辛辣、生冷的食物，辛辣的食物包括辣椒、花椒、大蒜、蔥等；生冷的食物包括冷飲、冰淇淋等。因?yàn)樯浜托晾钡氖澄飳?duì)消化道黏膜有較強(qiáng)刺激作用，容
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-21 357次

• 胃不好怎么調(diào)理飲食
  胃不好的患者一般可以通過避免刺激性食物、飲食規(guī)律且適量、合理選擇食物等方法調(diào)理飲食。胃不好的患者要避免刺激性食物，辛辣食物、生冷食品以及煙酒等都會(huì)刺激胃黏膜，加重胃部不適，因此應(yīng)該盡量避免。特別是煙酒，長(zhǎng)期接觸會(huì)大大增加胃炎、胃潰瘍等疾病的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次