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• 高血脂能喝黑茶嗎

  高血脂現(xiàn)在越來越多，和不健康的生活方式，有很大的關系。也就現(xiàn)在的人缺乏運動，過度肥胖，或者吃得過度油膩，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽煙等等。這些不健康的生活方式，都會導致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是飲食上，一定要健康，要盡量多吃蔬菜、水果，少吃油膩的，包括大魚大肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除了這些以外，高血脂的人可以適當?shù)睾纫恍┎?，茶可以幫助油脂的排泄，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶對血脂，也是有一定幫助的，高血脂是可以喝黑茶的?/div>

  

  01:17

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5276次

• 高血脂能喝普洱茶嗎

  高血脂，一般都是不健康的生活方式導致的，和不健康的生活方式，有很大的關系，表現(xiàn)為就是血脂的水平的升高，也就甘油三酯和膽固醇的升高，長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，心腦血管會出問題。所以為了保護心腦血管，預防心腦血管病，降低血脂是非常的重要的，那么降低血脂，首要就是要有健康的生活方式，健康的生活方式，包括增加運動量，減肥、控制體重。飲食上，一定要不能過度的油膩，要清淡飲食，多吃蔬菜、水果，血脂高也可以適當?shù)?，有一些保健的措施，比如說多喝一些茶，尤其是像普洱茶，普洱茶它主要是可以，把腸道中的過多的油脂排出，促進油脂排出，起到一定降脂的一個作用。普洱茶是可以適當?shù)睾鹊模且膊灰鹊奶?，因為尤其是歲數(shù)比較大的人，如果過度的大量的喝普洱茶，可能會導致鈣質的流失，可能造成骨質疏松。所以適當?shù)睾纫恍┢斩瑁强梢缘摹?/div>

  

  01:33

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 6222次

• 高血脂適合喝什么茶
  喝茶效果其實并不理想，飲食原則是高熱量、高蛋白質、高碳水化合物、高維生素，限制高脂肪和易于消化飲食為宜，當肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制，做到定時、定量，少量多餐，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。同時注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心情舒暢，避免各種不良刺激。消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲、大怒大憂，如果血脂檢查數(shù)據(jù)偏高，堅持合理的飲食就可以，如適量合理的飲水、多吃蔬菜和水果類的食物，適量的運動就會防止血液黏稠度增高，如果檢查數(shù)據(jù)不太高還可以適當服用一些藥物，如藻酸雙酯鈉，但是合理飲食還是非常重要。
  語音時長 1:43”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 4043次

• 高血脂喝什么茶好
  其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。三：烏龍茶：烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。四：山楂茶：山楂茶能夠促進代謝、降血脂。五：菊花茶：菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、祛除體內(nèi)垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。喝茶可以降血脂，但是茶不是藥，不能指望喝茶就把血脂降下來，只有合理安排自己的飲食，堅持鍛煉身體，才能把血脂降到合理范圍內(nèi)。
  語音時長 01:53”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-01 35487次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶葉選擇的，其中包括決明子茶，葛根茶，蓮子茶，菊花茶，山楂茶等，這些茶飲都是可以有效降低血脂，還可以降血壓，改善血液黏稠等多種問題，但是要注意適量飲用，不能過量的飲用。意見建議：想要改善血脂，平時一定要控制飲食，限制總攝入量，不能暴飲暴食，防止攝入量超標，同時少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1401次

• 高血脂喝什么茶好
  病情分析：高血脂的患者可以喝紅茶、綠茶、花茶等，但是應該喝淡茶。另外，也可以選擇山楂代茶飲，具備一定的降脂功能。高脂血癥會加速動脈粥樣硬化，危害身體健康，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者，平素首先應該養(yǎng)成一個健康的生活方式，做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙。需要增加膳食纖維的攝入，需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入?；颊咂剿匾矐摫３忠粋€良好的心態(tài)，作息規(guī)律，適當鍛煉，控制好個人體重。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-09 1003次

• 高血脂喝什么茶好
  其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-27 2659次

• 高血脂高血壓喝什么茶
  高血壓，高血脂病人可以適當?shù)暮纫恍┥介扇~茶，山楂有著活血化瘀的功效，荷葉能夠擴張人體的血管，所以山楂荷葉茶對于高血壓、高血脂的人群是非常有好處的。高血脂高血壓首先應該控制飲食，做到低鹽、低脂飲食，每天食鹽攝入量小于5克，另外每天堅持運動9
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次