運(yùn)動(dòng)時(shí)心率就會(huì)上升，心跳變快。公式可以計(jì)算運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率，用220減去年齡，就是運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大心率。如果沒有特殊的不舒服，就不需要處理；如果覺得特別難受、心慌，最好做一個(gè)24小時(shí)的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)查看一下。有一個(gè)術(shù)語叫心率變異，心率變異性比較大的人群，可能要經(jīng)常監(jiān)測(cè)觀察，可能發(fā)生心律失常的幾率要高一些。沒有特殊不舒服，就不需要處理。運(yùn)動(dòng)和心臟儲(chǔ)備功能是有一定關(guān)系的。運(yùn)動(dòng)量大而心跳過快從西醫(yī)的角度去做各種檢查可能不能發(fā)現(xiàn)問題，但是從中醫(yī)的角度講，可能是心氣虛或者是其他癥狀。心臟病的原因有很多種，比如心律失常一類：冠心病、先天性心臟病、風(fēng)心病、心肌病等種類很多。大多數(shù)心臟病的感覺，首先是胸悶、氣短，還有心慌等，心衰的病人還會(huì)有浮腫、呼吸困難等。
運(yùn)動(dòng)時(shí)的最佳心率應(yīng)該是多少？
劉春萍主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-06-1012061次
為你推薦
-
最佳心率是多少正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對(duì)較大，是因?yàn)樾穆适菚?huì)隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運(yùn)動(dòng)等情況而改變，但是安靜時(shí)心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個(gè)人在夜間熟睡時(shí)和早晨起來時(shí)心率相對(duì)較慢，而在下午13點(diǎn)到19點(diǎn)左右是全天心率最快的時(shí)候；另外心率還會(huì)隨著體溫的改變而發(fā)生改變，體溫增高時(shí)比體溫正常時(shí)心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經(jīng)功能亢進(jìn)時(shí)心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。
01:45
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-12 6491次
-
小兒正常心臟應(yīng)該是怎樣的小兒從出生以后，他要恢復(fù)一個(gè)正常的循環(huán)，從胎兒循環(huán)，轉(zhuǎn)成到一個(gè)正常人的循環(huán)。咱們心臟的結(jié)構(gòu)，是由四個(gè)腔隙組成，有兩個(gè)心房和兩個(gè)心室，然后咱們分為體循環(huán)和肺循環(huán)，那么從這張圖我們可以看到，這個(gè)是右心房，這是右心室，左心房，左心室，這個(gè)是咱們的主動(dòng)脈，這是腔靜脈，這是肺動(dòng)脈，我們?cè)侔堰@個(gè)圖看到里邊，大家看得更清楚。這個(gè)就是右心房，這是右心室，這是左心房，左心室，咱們的血液循環(huán)是，腔靜脈的血回到右心房，通過三尖瓣到右心室，然后把血通過肺動(dòng)脈，輸送到兩側(cè)肺進(jìn)行氧合，氣體交換，然后再回到，再通過肺靜脈回到左心房，再回到左心室，通過主動(dòng)脈供應(yīng)全身的血液循環(huán)，這是咱們正常一個(gè)心臟的結(jié)構(gòu)和血液循環(huán)的一個(gè)過程。
01:29
宋振江
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2018-07-17 4530次
-
冠心病心率應(yīng)該是多少冠心病的患者心率應(yīng)該盡量控制在60次左右，也不要太低，不能低于55次。當(dāng)然冠心病的患者，除了控制心率外，還需要改善生活方式，要清淡飲食，一次進(jìn)餐不能過飽，要減少鈉鹽的攝入，減少脂肪膽固醇的攝入，要合理運(yùn)動(dòng)，要注意休息，勞逸結(jié)合，要保持良好的心態(tài)等等。另外，還要給予改善心肌缺血的藥物以及預(yù)防心肌梗死，改善預(yù)后的藥物，同時(shí)還要積極控制其他心血管的危險(xiǎn)因素。冠心病是可防可控的疾病，要終身進(jìn)行規(guī)范的治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-05 5992次
-
正常體溫應(yīng)該是多少正常的體溫是36到37攝氏度，無論男女老少，不論春夏秋冬，這個(gè)正常的體溫都是這個(gè)數(shù)是36到37攝氏度，所以說人類是一個(gè)高級(jí)的恒溫動(dòng)物。當(dāng)體溫超過37度6到38度之間，這種情況就叫低度的發(fā)熱，在38度1到39度5之間叫中度發(fā)熱，39.1度到40度叫高熱，40度以上叫超高熱，這個(gè)就是正常體溫和高燒的界定的標(biāo)準(zhǔn)。所以如果出現(xiàn)了發(fā)燒這種情況要及時(shí)的就診，而去進(jìn)一步的檢查是什么原因?qū)е碌陌l(fā)燒，然后查，到病因之后然后針對(duì)性的治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
張文娟
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-13 28232次
-
冠心病心率應(yīng)該是多少病情分析：冠心病患者心率應(yīng)控制在60次左右。若心率較快患者可以服用酒石酸美托洛爾、琥珀酸美托洛爾、比索洛爾來控制心率。控制心率有益于減少心肌耗氧量，減少心肌缺氧癥狀發(fā)作，同時(shí)能夠降低心律失常發(fā)生率，降低冠心病猝死風(fēng)險(xiǎn)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：冠心病患者應(yīng)規(guī)律服藥，避免勞累、熬夜，避免情緒激動(dòng)，飲食清淡易消化，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉。控制好血壓、血糖、血脂、心率等。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-08-19 1803次
-
飯后血糖應(yīng)該是多少飯后的血糖的正常值如下所示 ：餐后一小時(shí)血糖：6.7-9.4mmol/L , 最多也不超過11.1mmol/L；餐后兩小時(shí)血糖：≤7.8mmol/L；餐后三小時(shí)血糖是不超過6.1mmol/L。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-21 5705次
-
正常體溫應(yīng)該是多少正常的體溫是36到37攝氏度，無論男女老少，不論春夏秋冬，這個(gè)正常的體溫都是這個(gè)數(shù)是36到37攝氏度，所以說人類是一個(gè)高級(jí)的恒溫動(dòng)物。當(dāng)體溫超過37度6到38度之間，這種情況就叫低度的發(fā)熱，在38度1到39度5之間叫中度發(fā)熱，39.1度到40度叫高熱，40度以上叫超高熱，這個(gè)就是正常體溫和高燒的界定
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 179次
-
正常體溫應(yīng)該是多少正常體溫是維持人體生理機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要指標(biāo)，一般來說，健康成年人的體溫通常維持在36.1°C至37.2°C之間。這一范圍被視為正常體溫的標(biāo)準(zhǔn)區(qū)間，但值得注意的是，體溫并非一成不變，它會(huì)受到多種因素的影響而產(chǎn)生波動(dòng)。影響體溫波動(dòng)的因素有很多
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-28 0次
