男性精子活力差多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒的藥膳，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等?；蛞恍┭a(bǔ)精的食物，比如牡蠣、海參、甲魚等。另外一些補(bǔ)腎益精的中成藥如黃精贊育膠囊、生精片等調(diào)理效果也是不錯(cuò)的。根據(jù)中醫(yī)理論，腎主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。腎精虧虛，可致陽氣內(nèi)虛，腎氣虛弱，無力化生精液，則精少精弱。日常中注意調(diào)節(jié)生活不要熬夜，多飲水，促進(jìn)新陳代謝。另外服用具有滋補(bǔ)肝腎的中藥黃精，熟地，肉蓯蓉，牡蠣等配伍使用也很有效。
患者可以選擇服用些有此藥配伍的中成藥，療效相同，同時(shí)省去傳統(tǒng)草藥調(diào)劑煎服的麻煩。如黃精贊育膠囊，膠囊劑口服攜帶很方便，腸道吸收對胃刺激小?？梢匝a(bǔ)腎填精，清熱利濕。其方含有多種補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽的中藥組成，多數(shù)可歸腎經(jīng)，可用于腎虛精虧夾濕熱型弱精子癥、少精子癥引起的男性不育?；颊咴诔灾谐伤幍耐瑫r(shí)，也可以結(jié)合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯(lián)合調(diào)理效果會(huì)更好。另外需要注意脾氣久虛，腹脹便溏者慎用。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
